Membantu orang lain merasa aman melalui belas kasih
Membantu orang lain merasa aman melalui belas kasih
Dr.Russell Kolts 
Dewasa Muda Jelajahi Buddhisme 2018 
Juni 11, 2018 Bagian dari rangkaian ajaran yang diberikan selama Biara Sravasti tahunan Menjelajahi Buddhisme untuk Dewasa Muda program pada tahun 2018.
- Terapi yang Berfokus pada Welas Asih
- Menerima penderitaan untuk meringankannya
- Menanamkan kasih sayang ke dalam budaya
- Mengelompokkan emosi ke dalam suatu sistem
- Ancaman dan perlindungan diri
- Merasa aman
- Membangun budaya welas asih agar orang lain merasa aman
- Membantu mereka yang berada dalam situasi kekerasan
Pekan Dewasa Muda 2018 03: Membantu orang lain merasa aman melalui kasih sayang (Download)
Dr.Russell Kolts
Russell L. Kolts adalah psikolog klinis dan profesor di Eastern Washington University di luar Spokane, WA. Dr. Kolts menyelesaikan gelar Ph.D. dalam Psikologi Klinis dari Universitas Mississippi pada tahun 1999. Dia adalah penulis The Compassionate Mind Guide to Managing Your Anger, Living with a Open Heart: How to Cultivate Compassion in Everyday Life (with Thubten Chodron), dan, dengan Dennis Tirch & Laura Silberstein, Psikologi Buddhis dan CBT yang akan datang: Panduan Praktisi. Dr. Kolts secara teratur mengadakan pelatihan dan lokakarya tentang Terapi Berfokus Kasih Sayang (CFT), serta praktik perhatian dan welas asih. Minat profesionalnya terutama terletak pada penerapan CFT dan pendekatan perhatian penuh pada individu yang menderita masalah kemarahan, trauma, suasana hati, dan kesulitan terkait keterikatan. Kolts telah menerbitkan dan mempresentasikan penelitian di berbagai bidang seperti psikologi positif, PTSD, psikofarmakologi, perhatian penuh, dan kasih sayang. Dalam kehidupan pribadinya, Dr. Kolts menikmati waktu keluarga, membaca, meditasi, kegiatan di luar ruangan, serta mendengarkan dan bermain musik.
