Merenungkan kehidupan manusia kita yang berharga

Merenungkan kehidupan manusia yang berharga pada hakikatnya adalah praktik dalam bergembira. Jika Anda seperti saya, Anda mungkin menghabiskan lebih banyak waktu untuk mengkhawatirkan daripada bersukacita. Tetapi jika kita ingin menjalani hidup dengan gembira—dan siapa yang tidak—jalannya tidak diaspal dengan kekhawatiran. Langkah pertama menuju Joyville sebenarnya cukup sederhana. Kehidupan duniawi kita tampaknya didorong oleh kekhawatiran. Jadi paling tidak yang dapat kita lakukan sebelum kita melompat ke jalan tol kekhawatiran setiap hari yang tersisa dalam hidup kita adalah duduk untuk latihan pagi kita dan menghabiskan beberapa menit untuk bersukacita atas kehidupan manusia kita yang berharga. Ini bukan hanya salah satu praktik sehari-hari paling mendalam yang dapat kita lakukan, tetapi juga salah satu yang paling sering diabaikan. Tetapi jika kita melakukannya dengan tulus, itu mungkin memiliki efek menetralkan pikiran yang khawatir itu, atau setidaknya menempatkan kekhawatiran itu dalam perspektif.

Hal pertama yang harus dipahami tentu saja tidak semua nyawa manusia adalah nyawa manusia yang berharga. Apa yang membuat hidup manusia berharga adalah hal-hal yang cenderung kita anggap remeh, setidaknya bagi kita yang cukup beruntung untuk hidup di negeri yang berkelimpahan ini.

Kita tidak perlu khawatir tentang dari mana makanan kita selanjutnya berasal, atau apa yang ada di dalam air kita. Begitu banyak anak yang lahir di Afrika tidak menikmati kehidupan manusia yang berharga. Lima belas ribu meninggal setiap hari karena malnutrisi atau penyakit yang terbawa air.

Kami tidak perlu khawatir tentang tentara atau pemberontak yang menyerang desa kami, atau pesawat yang menjatuhkan bom di sekolah kami.

Kita tidak perlu khawatir bahwa agen pemerintah akan meledak dalam hal ini meditasi aula atau rumah kami dan memenjarakan kami karena memiliki gambar dan buku oleh Yang Mulia Dalai Lama. Pikirkan tentang itu—kita memiliki kesempatan yang lebih baik untuk mempraktikkan dharma daripada biksu dan biksuni yang tinggal di Tibet!

Jadi bagaimana kekhawatiran kita menumpuk terhadap ibu-ibu Afrika, guru sekolah Afghanistan, atau biksu dan biksuni Tibet yang dipenjara?

Setiap saat yang saya habiskan untuk mengkhawatirkan kehidupan duniawi saya alih-alih bersukacita atas kehidupan manusia saya yang berharga tidak hanya cabul dari perspektif global, bukan hanya kesempatan yang terbuang percuma, itu adalah tindakan menanam benih ketidakbajikan lagi di luas saya, ladang subur buah karma negatif.

Dan ini genap lebih besar rahasia, menurut guru kami (yang mungkin tidak kami hargai cukup!) Semua masalah yang kita khawatirkan? Mereka juga layak untuk bersukacita! Kehidupan manusia yang paling berharga adalah kehidupan yang seimbang antara nasib baik yang luar biasa dan kesengsaraan, ketidakpuasan, dan penderitaan yang cukup untuk membawa kita ke sini dalam retret setiap tahun atau lebih. Itulah mengapa dari dua kelahiran kembali yang lebih tinggi di alam nafsu, manusia dan dewa, kita mendapatkan tempat duduk terbaik di rumah. Kami penderitaan bukanlah penderitaan kasar, setidaknya sampai saat kematian. Lagi pula, kita hidup dalam waktu dan tempat dengan kenyamanan, kemudahan, dan kelimpahan yang belum pernah terjadi sebelumnya. Tidak, sebagian besar penderitaan kita adalah ketidakpuasan. Tidak cukup makna dalam kehidupan duniawi kita. Dan ketidakpuasan yang meresap dalam pengalaman kita tentang dunia itulah yang membawa kita ke Biara Sravasti, yang menempatkan kita di kaki seorang ahli yang berkualitas. guru spiritual, yang menghadapkan kita pada Empat Kebenaran Mulia dan tiga jenis kasih sayang yang besar. Dan bahwa menjadikan kita orang paling beruntung yang hidup di planet ini saat ini … tidak peduli bagaimana perasaan Anda tentang masa-masa yang merosot ini.

Faktanya, justru kemerosotan di dunia saat ini yang menjadikan Dharma sebagai permata pengabul keinginan. Inilah kunci menuju kebahagiaan sejati, abadi, dan bermakna. Di sinilah letak ambang pintu yang menjauhkan dari ketidakpuasan yang meluas.

Jadi marilah kita memutuskan untuk memulai setiap hari yang tersisa dalam hidup kita yang singkat dengan mengingatkan diri kita sendiri apa yang dipertaruhkan di sini, dan bersukacita atas keberuntungan kita yang luar biasa untuk memiliki cukup kesulitan dalam hidup kita untuk mendorong kita ke bantal kita.

Bukan kebahagiaan gila yang kita rasakan, bukan kebahagiaan yang heboh. Lagipula, kami tidak seperti orang-orang delusi di apa yang disebut reality TV.

Ini adalah sukacita yang tenang. Sukacita kepuasan yang datang dari perasaan bahwa kita memanfaatkan sepenuhnya peluang yang telah tersedia bagi kita dalam … kehidupan manusia … yang berharga ini …

Beristirahatlah dalam perasaan itu selama beberapa menit.