Diskusi tentang kemarahan
Bagaimana membebaskan pikiranmu—Tara sang pembebas
Yang Mulia Thubten Chodron 
Tara Hijau 
Oktober 28, 2006 Lokakarya dua hari yang diadakan di Pusat Buddha Tai Pei, Singapura, pada bulan Oktober 2006.
Pertanyaan diskusi
- Melihat kembali kehidupan Anda, apa polanya marah yang kamu lihat? Apakah ada orang atau jenis orang tertentu yang membuat Anda marah? Apakah ada situasi serupa yang membuat Anda marah? Pola dan kebiasaan seperti apa yang Anda temukan di antara berbagai waktu ketika Anda marah?
- Apa yang pikiran Anda pikirkan dalam situasi kebiasaan tertentu ketika Anda sedang marah? Apa yang sebenarnya Anda inginkan? Apa yang kamu katakan pada dirimu sendiri?
- Apakah yang Anda katakan kepada diri sendiri atau yang Anda inginkan realistis atau cerita yang Anda ceritakan pada diri sendiri adalah sesuatu yang sangat egois dengan banyak harapan dan tuntutan pada orang lain? Evaluasi jenis pemikiran yang Anda miliki yang masuk ke dalam pikiran Anda marah.
- Bagaimana lagi yang bisa Anda pikirkan dalam situasi itu? Bagaimana lagi Anda bisa melihatnya sehingga Anda tidak marah? Dengan kata lain, jika Anda melihat bahwa cara berpikir Anda dalam situasi itu miring atau salah, lalu bagaimana lagi Anda bisa melihat situasi sehingga pikiran Anda akan lebih toleran, lebih menerima?
- Contoh yang berkaitan dengan pertanyaan di atas
Lokakarya Tara 05: Diskusi, Hari 1, Bagian 1 (Download)
Tanya jawab diskusi
- Sangat mudah untuk memecahkan masalah orang lain
- Pola yang kita lihat saat kita marah
- Melihat kembali apa yang membuat kita marah, bagaimana kita berpikir
- Refleksi dari penonton
- Ketika kita marah kita melupakan Dharma
- Energi di dalam pikiran kita ketika kita melakukan perbuatan baik berlawanan dengan energi yang kita ciptakan dengan marah
- Selalu marah kepada teman, kerabat, terkait ekspektasi kita terhadap mereka
- Definisi sabar
- Kesabaran bukanlah menjadi keset, membiarkan orang lain melakukan apapun yang mereka ingin lakukan
- Orang tua bukanlah pelayan bagi anak-anak mereka; mereka perlu mengajari mereka keterampilan tertentu untuk bergaul dalam hidup
- Welas asih tidak berarti memberikan semua yang diinginkan orang; kebutuhan untuk menggunakan kebijaksanaan
Lokakarya Tara 06: Diskusi, Hari 1, Bagian 2 (Download)
Yang Mulia Thubten Chodron
Venerable Chodron menekankan penerapan praktis dari ajaran Buddha dalam kehidupan kita sehari-hari dan khususnya ahli dalam menjelaskannya dengan cara yang mudah dipahami dan dipraktikkan oleh orang Barat. Dia terkenal karena ajarannya yang hangat, lucu, dan jelas. Ia ditahbiskan sebagai biksuni Buddhis pada tahun 1977 oleh Kyabje Ling Rinpoche di Dharamsala, India, dan pada tahun 1986 ia menerima penahbisan bhikshuni (penuh) di Taiwan. Baca biodata lengkapnya.
