व्हाइट तारा विंटर रिट्रीट 2010-11
तीन महीने के विंटर रिट्रीट के दौरान दी गई व्हाइट तारा प्रथा को कैसे करें, इस पर व्यापक उपदेश।
व्हाइट तारा विंटर रिट्रीट में सभी पोस्ट 2010-11
आदरणीय थुबटेन चोड्रोन कामुक इच्छाएं
इन्द्रिय विषयों से लगाव ध्यान करते समय एकाग्रता में बाधा डालता है। इस तरह के विकर्षणों का मुकाबला कैसे करें ...
पोस्ट देखें
बैर
हमारे ध्यान सत्र के दौरान द्वेष-दुर्भावना या क्रोध की बाधा को कैसे पहचानें और उसका प्रतिकार करें।
पोस्ट देखें
सुस्ती और तंद्रा
ध्यान में बाधा डालने वाली सुस्ती और तंद्रा को कैसे रोकें और उससे कैसे निपटें?
पोस्ट देखें
आलस्य और उसके मारक
आलस्य किस प्रकार एकाग्रता में बाधा डालता है और इसका प्रतिकार कैसे करें।
पोस्ट देखें
ध्यान की वस्तु को भूल जाना
शुरुआत में हम किस विषय पर ध्यान कर रहे हैं, यह जानने और याद रखने का महत्व...
पोस्ट देखें
उत्साह और शिथिलता; आवेदन नहीं करना और अधिक आवेदन करना...
मन में ढिलाई और उत्तेजना देखने में आत्मनिरीक्षण जागरूकता का महत्व। अब क्या…
पोस्ट देखें
मंत्र और शुद्ध करने वाले कर्म
मंत्र को अपने शरीर में कैसे कहें और महसूस करें, और ब्रेक के समय में,...
पोस्ट देखें
कल्पना के माध्यम से स्वतंत्रता
तारा से बहने वाले प्रकाश और अमृत को नकारात्मक कर्म, बीमारी को शुद्ध करने के रूप में कैसे कल्पना करें ...
पोस्ट देखें
दूसरों को लाभ पहुंचाने का संकल्प
जो महत्वपूर्ण है उसे करने का दृढ़ निश्चय करना—लाभ के लिए अपने मन को बदलना…
पोस्ट देखें