Mindfulness
मुक्ति और पूर्ण जागृति प्राप्त करने के उद्देश्य से दिमागीपन पैदा करने के लिए बौद्ध दृष्टिकोण।
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आदरणीय थुबटेन चोड्रोन भावनाओं की माइंडफुलनेस का अभ्यास करना
भावनाओं का माइंडफुलनेस एक बौद्धिक अभ्यास नहीं है, बल्कि यह देखना है कि तीनों कैसे…
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ध्यान की चार स्थापनाओं पर ध्यान करना
माइंडफुलनेस के चार प्रतिष्ठानों पर ध्यान लगाने में सामान्य और व्यक्तिगत विशेषताओं पर ध्यान देना शामिल है…
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दिमागीपन की वस्तुएं और भ्रांतियां...
दिमागीपन की चार स्थापनाओं का अभ्यास कैसे शरीर, भावनाओं, भावनाओं की भ्रांतियों को दूर करने में मदद करता है...
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दिमागीपन का क्रेज
यह स्पष्ट करते हुए कि माइंडफुलनेस की शास्त्रीय बौद्ध प्रस्तुति किस तरह से माइंडफुलनेस के लिए सिखाई जाती है…
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धर्म अभ्यास के लिए सलाह
सामाजिक अनुरूपता, अपराधबोध और खेद, व्यवहार जैसे विषयों को कवर करने वाला एक प्रश्न और उत्तर सत्र ...
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हमारी पहचान से चिपके रहते हैं
घटना की दिमागीपन की परिभाषा और हम कैसे अपने से चिपके रहते हैं और समझते हैं ...
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शरीर और भावनाओं की दिमागीपन
ध्यान के चार प्रतिष्ठानों पर ध्यान के विभिन्न तरीके, पहले शरीर पर ध्यान केंद्रित करना...
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ध्यान, भ्रांतियां, और चार मुहर
ध्यान के तरीके, बौद्ध धर्म की चार मुहरें और शरीर को समझने के फायदे...
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दिमागीपन और आत्मनिरीक्षण जागरूकता
ध्यान के चार प्रतिष्ठानों पर शिक्षाओं का परिचय। कैसे ज्ञान, दिमागीपन, और ...
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पीछे हटने से संक्रमण
एक के अंत के बाद गैर-पीछे हटने वाले जीवन में धीरे-धीरे संक्रमण करने के निर्देश ...
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दर्द के साथ काम करना
ध्यान के दौरान दर्द से निपटने के उपाय ; इसे व्यवहार में कैसे लाया जाए।
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