भावनाओं के साथ काम करना
अशांतकारी मनोभावों, उनके कारणों और मारक की पहचान कैसे करें और उन्हें आंतरिक शांति लाने के लिए कैसे बदलें।
भावनाओं के साथ काम करने वाली सभी पोस्ट
आदरणीय थुबटेन चोड्रोन आंतरिक शांति
असंतुष्ट मन पर काबू पाने से अधिक करुणा का मार्ग खुल जाता है। अपने डर का सामना कैसे करें...
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उन लोगों से कैसे प्यार करें जिन्हें आप नापसंद करते हैं
दूसरों की दया की सराहना करके निर्णयात्मक मन को बदलना।
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क्रोध और धैर्य का अभ्यास
क्रोध की पीड़ादायक पीड़ा को दूर करने के लिए धैर्य का प्रयोग करना।
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अधूरी उम्मीदों के साथ काम करना
हम अपनी उम्मीदों के माध्यम से निराशा के लिए खुद को कैसे स्थापित करते हैं, और हम कैसे पा सकते हैं ...
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क्रोध
यह बताते हुए कि क्रोध कैसे उत्पन्न होता है और भ्रामक होता है, क्रोध और व्यवहार के बीच का अंतर,…
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वह प्यार जो आपके जीवन को सशक्त बनाता है
प्रेम-कृपा का दृष्टिकोण हमारे दैनिक जीवन को सभी प्रकार की परिस्थितियों में समृद्ध करता है, हमारी मदद करता है…
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खुद से और दूसरों से प्यार करना
कैसे धर्म अभ्यास हमें स्वयं के साथ मित्रता करने और नैतिक जीवन जीने में मदद कर सकता है...
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बिना किसी डर के जीना
डर और चिंता को पहचानना और प्रबंधित करना हमें दूसरों के प्रति अधिक करुणा उत्पन्न करने के लिए मुक्त कर सकता है।
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अवसाद से निपटना
साधना के माध्यम से हमारे जीवन को किस प्रकार परिप्रेक्ष्य में रखा जाए, यह किस प्रकार अवसाद से निपटने में सहायता कर सकता है ।
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क्रोध और निराशा पर काबू पाना
क्रोध के कारणों और प्रभावों पर एक विस्तृत चर्चा, जिसमें क्रोध के प्रति विषनाशक भी शामिल हैं।
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