Una vida de corazón abierto Archives - Página 3 de 6

Todas las publicaciones en Una vida de corazón abierto

Cómo extenderte a otro ser vivo te saca de ti mismo y te abre la puerta...

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La importancia de tener personas compasivas en nuestras vidas, que puedan inspirar nuestra propia práctica...

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Los beneficios de una práctica regular de meditación, los obstáculos que pueden surgir y cómo…

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Los cuatro inconmensurables—amor, compasión, alegría y ecuanimidad—presentan una forma de relacionarse con otros seres vivos…

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Para desarrollar la compasión, queremos fomentar formas de pensar beneficiosas y realistas y evitar...

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Cómo la empatía es un componente central de la compasión, tanto para poder sentir compasión...

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Una mirada a la fuente de nuestro juicio y sesgo, su influencia en las interacciones y...

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Qué significa tener autocompasión y cómo ayuda a cultivar la compasión por los demás...

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Cómo la meditación de tomar y dar es una herramienta poderosa para erradicar el egocentrismo y cultivar...

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Cómo identificar nuestras "Reglas del Universo" personales y su conexión con el egocentrismo...

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La disminución del egocentrismo amplía nuestra visión más allá de nosotros mismos y cambia nuestra relación con los demás y el...

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Contemplar la amabilidad de los demás promueve un sentimiento de estar conectado y establece una firme...

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