Una vida de corazón abierto

Enseñanzas sobre "Una vida de corazón abierto" impartidas en el Día para compartir el Dharma mensual de la Abadía Sravasti desde abril de 2017.

Todas las publicaciones en Una vida de corazón abierto

Una vida de corazón abierto

Igualar e intercambiar uno mismo y los demás.

Igualarnos a nosotros mismos y a los demás significa reconocer que los demás desean la alegría y la liberación de la miseria...

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Amor y compasión

Desarrollar el amor y la compasión, los pasos cuatro y cinco de la instrucción de siete puntos para cultivar el altruismo,...

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La instrucción de siete puntos de causa y efecto

Cómo reflexionar sobre los primeros tres pasos de la instrucción de siete puntos para reconocer el…

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Cultivar la compasión y la ecuanimidad

La ecuanimidad, una mente libre de prejuicios e indiferencia, es importante para tener la...

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Establecer hábitos compasivos

Al igual que con el aprendizaje de cualquier nueva habilidad o hábito, se necesita un esfuerzo decidido para establecer la compasión...

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Más allá de la culpa

Cómo es posible ir más allá de culpar a otros o a nosotros mismos y trabajar juntos para…

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Ser responsable de nuestras emociones

Cuando surgen emociones perturbadoras, tenemos una opción. Las enseñanzas budistas ofrecen métodos prácticos para...

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Una dieta saludable para la mente

Cómo cultivar la compasión es como participar en un programa de acondicionamiento mental para la mente. Qué…

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Hacernos amigos de nosotros mismos

Convertirse en nuestro propio amigo significa tratarnos con amabilidad, respeto y compasión; Celebrando nuestros éxitos...

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Trabajar con pensamientos y emociones no deseados

Cómo podemos trabajar con el tiempo para reemplazar pensamientos y emociones problemáticas con más compasión...

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El poder del optimismo y los tipos de emoción

Cómo una actitud optimista es importante para mantener la compasión. Una mirada a las diferentes formas de…

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