Una vida de corazón abierto
Enseñanzas sobre "Una vida de corazón abierto" impartidas en el Día para compartir el Dharma mensual de la Abadía Sravasti desde abril de 2017.
Todas las publicaciones en Una vida de corazón abierto
Igualar e intercambiar uno mismo y los demás.
Igualarnos a nosotros mismos y a los demás significa reconocer que los demás desean la alegría y la liberación de la miseria...
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Desarrollar el amor y la compasión, los pasos cuatro y cinco de la instrucción de siete puntos para cultivar el altruismo,...
Ver MensajeLa instrucción de siete puntos de causa y efecto
Cómo reflexionar sobre los primeros tres pasos de la instrucción de siete puntos para reconocer el…
Ver MensajeCultivar la compasión y la ecuanimidad
La ecuanimidad, una mente libre de prejuicios e indiferencia, es importante para tener la...
Ver MensajeImágenes y método de actuación: Cultivando nuestra compasión...
Cómo podemos usar nuestra imaginación para desarrollar la compasión y otras cualidades positivas.
Ver MensajeEstablecer hábitos compasivos
Al igual que con el aprendizaje de cualquier nueva habilidad o hábito, se necesita un esfuerzo decidido para establecer la compasión...
Ver MensajeMás allá de la culpa
Cómo es posible ir más allá de culpar a otros o a nosotros mismos y trabajar juntos para…
Ver MensajeSer responsable de nuestras emociones
Cuando surgen emociones perturbadoras, tenemos una opción. Las enseñanzas budistas ofrecen métodos prácticos para...
Ver MensajeUna dieta saludable para la mente
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Ver MensajeHacernos amigos de nosotros mismos
Convertirse en nuestro propio amigo significa tratarnos con amabilidad, respeto y compasión; Celebrando nuestros éxitos...
Ver MensajeTrabajar con pensamientos y emociones no deseados
Cómo podemos trabajar con el tiempo para reemplazar pensamientos y emociones problemáticas con más compasión...
Ver MensajeEl poder del optimismo y los tipos de emoción
Cómo una actitud optimista es importante para mantener la compasión. Una mirada a las diferentes formas de…
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