Tělo a mysl

• Dvanáct zdrojů a osmnáct složek
• Vědomí: mysl a mentální faktory
• Pět všudypřítomných duševních faktorů

Základ buddhistické praxe 12: The tělo a mysl (download)

Body zamyšlení

1. Z vlastní zkušenosti identifikujte každý z dvanácti zdrojů. Pozorujte vztah mezi vnitřním zdrojem, vnějším zdrojem a vědomím, které z nich vzešlo pro každý smysl.
2. Ze šesti smyslů, které pobízejí silně připevnění v tobě? Které jsou zdrojem největších hněv nebo averze?
3. Identifikujte osmnáct složek, zejména ty, které vás tvoří jako osobu.
4. Jaký je vztah mezi vámi – osobou – a složkami, které vás tvoří? Jste jedna a tatáž osoba jako kterákoli z těchto složek? Jste od nich úplně odděleni? Jste na nich závislý?
5. Když studujete Dvanáct odkazů závislého vyvstávání, přechod od pocitu k touha je důležitý čas k pozorování. Naše reakce na příjemné, nepříjemné a neutrální pocity řídí náš život. Prozkoumejte: Vzpomeňte si na dobu, kdy se objevila silná emoce. Podívejte se na pocit ve své mysli před emocí. Jak moc jste si vědomi ve své vlastní zkušenosti s pocitem, kdy se to děje a jak z toho pocitu vychází připevnění nebo averze? Vnímáte vůbec ten pocit nebo jen vnější objekt? Co karma tvoříte, když o tomto procesu nemáte povědomí? Věnujte tomu opravdu nějaký čas.
6. Když pochopíme, co skutečně vede ke štěstí a utrpení, změní to, jak se díváme na svět a co si myslíme, říkáme a děláme. Zvažte to ve světle předchozího bodu. Jaká by byla vaše zkušenost se světem, kdybyste měli povědomí o tomto mentálním procesu do té míry, že jste stále více byli zkrocení a transformovat svou vlastní mysl, spíše než vždy reagovat na vnější svět? Jak může být tento nový pohled prospěšný pro vás i pro ostatní?
7. Zvažte dva příklady v textu ilustrující, jak se primární vědomí a jeho mentální faktory liší, a přesto jsou stejné povahy. Udělejte si vlastní příklady.
8. Jakých je pět všudypřítomných duševních faktorů? Popište každý z nich a udělejte si příklady z vlastní zkušenosti.