Recenze Gomchen Lamrim: Pěstování soucitu

• Význam soucitu a bódhičitta
• Recenze devítibodové rozjímání on vyrovnávání sebe a ostatních
• Vysvětlení pěti rozhodnutí
• Výhody meditace o lásce a soucitu

Gomchen Lamrim recenze: Pěstování soucitu (download)

Body zamyšlení

1. Jak se vidí sám sebe jako nemocného člověka postiženého? tři jedy z nevědomosti, hněv, a připevnění, pomůže vám pochopit zdroj dukkha ve vašem životě?
2. Nyní věnujte nějaký čas přemýšlení o tom, jak jsou ostatní ve stejné situaci a zažívají stejnou nemoc. Vzniká ve vaší mysli soucit s nimi? Vzniká pro někoho snadněji než pro někoho? Pokud ano, proč? Jaké překážky vám brání mít otevřený soucit se všemi bytostmi a co můžete udělat, abyste tyto překážky odstranili?
3. Zvažte, že soucit není to, co děláme. Je to vnitřní postoj, i když může motivovat k chování. Je to záměr, přání, aby ostatní byli bez utrpení a příčin utrpení. Uveďte několik příkladů rozdílu mezi těmito dvěma. Je důležité, abyste v tom měli jasno, protože pokud se zaměříme na myšlenku, že musíme fyzicky pomoci každé živé bytosti (což prostě není realistické s naší současnou úrovní studia a praxe, našimi fyzickými omezeními), je snadné se nechat přemoci. . Ve stejném duchu, jak můžete rozeznat rozdíl mezi soucitem (který je třeba pěstovat) a osobním utrpením (který je třeba opustit)?
4. Zvažte, čeho si přejeme, aby byly bytosti osvobozeny, když se podíváme na všechny tři typy dukkha (dukkha bolesti, změny a všudypřítomné dukkha podmínění).
5. Může být užitečné přemýšlet o výhodách pěstování soucitu. Ctihodný Chonyi mnohé z nich vyjmenoval, jako by zmizel náš pocit odcizení, zoufalství a bezmoci, lidé kolem nás jsou šťastní, vytváříme velké zásluhy, naše mysl bude šťastná a zdravá. Jaké další vás napadají? Co pro vaši mysl dělá, když aktivně přemýšlíte o výhodách pěstování soucitu?
6. Naší největší překážkou v pěstování soucitu je naše sebestředná myšlenka. Věnujte nějaký čas revizi života. Jaké chyby jste ve svém životě udělali? Pocházela vaše rozhodnutí z mysli lásky a soucitu nebo mysli, která viděla vaše vlastní štěstí důležitější než štěstí ostatních? Přestože se sebestředná myšlenka vydává za našeho přítele, ve skutečnosti je zdrojem všech našich problémů. Připadá vám to pravda? Udělejte ze svého života několik příkladů a skutečně propracujte svůj myšlenkový proces.
7. Při vší škodě, kterou nyní ve světě vidíme, je nasnadě otázka: Co můžeme udělat, abychom pomohli sobě, lidem kolem nás a světu? Odpovědí je pěstovat soucit! To prospívá všem. Proč tomu tak je? Jak může jen pěstování soucitu ve vlastní mysli změnit váš život? V životech lidí kolem vás? Ve světě?

Závěr každé z těchto úvah je takový, že když vidíme neuvěřitelnou hodnotu soucitu, jak proměňuje naši vlastní mysl a životy lidí kolem nás, rozhodli jsme se vyvinout úsilí, abychom jej pěstovali v našem každodenním životě.