Vychází z naší mysli

Hněv je výsledkem našeho vlastního způsobu uvažování o situaci. (Fotografie od, autor fotografie Hartwig HKD)

Vím, že jste se rozsáhle věnoval tématu hněv v mnoha vašich přednáškách a také v knihách. Rád bych se s vámi podělil o reflexi malé situace, ve které jsem se dnes nacházel a která se odehrála přesně tak, jak jste učil: to hněv je výsledkem našeho vlastního způsobu přemýšlení o situaci a slabosti naší mysli v její schopnosti odolat překonání hněv. Zlost není odpovědností ničeho vnějšího, jak tomu často vyčítáme.

Dnes večer jsem právě dokončil večeři a vrátil se do svého pokoje, abych pokračoval ve sledování některých přednášek o Dharmě na YouTube na svém mobilním telefonu. Předtím si můj příbuzný půjčil pokoj, aby se převlékl, a pomohl mi vypnout ventilátor, který jsem nechal zapnutý. Když jsem se vrátil a znovu zapnul svůj ventilátor, obrátil jsem svou pozornost na své mobilní video s přednesem Dharmy a viděl jsem, že ta otravná věc „vybitá baterie“ je zapnutá. Zlost Okamžitě se objevilo podráždění a stěžovalo si mi na mysl: „Zjevně jsi nechal vypínač zapnutý, abys nabil baterii telefonu, když jsi večeřel, aby byla dostatečně nabitá, abys mohl sledovat řeč Dharmy! Jak se ta druhá osoba opovažuje vypnout ten vypínač? Nyní je baterie vybitá a nelze to sledovat. Proč je tak svrbí ruce, že se musí plést do vašich záležitostí a věcí? Tohle je VÁŠ telefon a oni se do vás vměšují a nerespektují vás!“ Zlost vykřikoval to všechno ke mně, když se vynořoval v mé mysli.

A pak jsem si všiml uvolněného drátu nabíječky, který jsem správně nepřipojil k telefonu. Pak jsem si uvědomil, že se zlobím na situaci, která se ani nestala! Konečně jsem přímo zažil to, co jsem slyšel od vás hněv učení: že my, prostřednictvím našich vlastních pokřivených myslí, jsme výhradně zodpovědní za své vlastní reakce. Nikdo jiný než my sami nemá moc ovlivnit naši vlastní praxi.

Když jsem se tedy zlobil na něco, co neexistovalo, cítil jsem se hloupě, a přesto mě to inspirovalo tím, že to poskytlo přímý důkaz na podporu učení, které jsem slyšel. Uvědomil jsem si, že to funguje nejen s hněv, ale také se všemi stavy mysli. Tato zkušenost mi hodně pomůže při změně mé budoucnosti v reakcích na věci a jejich vnímání.

Ctihodný Thubten Chodron komentuje tuto úvahu na Snídaňový koutek bódhisattvy.