Nadechněte se! Byl jsem tím naštvaným člověkem, o kterém jsi mluvil!

V dubnu jsme se s manželem zúčastnili a Sdílení Dharmy v opatství. Odcházeli jsme z opatství se zvídavou myslí a chtěli jsme prozkoumat buddhismus. V plánu nadcházejících ústraní jsem viděl ústup o odpuštění, který zněl zajímavě. Myslel jsem, že bych mohl svého syna přemluvit, aby šel, protože potřeboval najít odpuštění pro spoustu lidí včetně mě. Nikdy jsem si nemyslela, že to opravdu potřebuji, ale můj manžel mě povzbudil, abych šla. Podíval jsem se na doporučenou četbu a byl jsem z knihy zmatený Práce s hněvem. Nemyslela jsem si o sobě, že jsem naštvaná, ale můj manžel mi řekl, že si myslí, že toho mám hodně hněv problémy a měl bych prospěch, kdybych šel. Vzhledem k tomu, že svého manžela považuji za moudrého muže, podlehla jsem, přihlásila se na ústraní a začala číst knihu.

Začal jsem číst Práce s hněvem. Představte si moje překvapení, když jsem se viděl ve všech scénářích, které jste v knize popsal. Byl jsem člověk, který v práci pomlouval ostatní. Byl jsem člověk, který choval zášť a zášť. Byl jsem člověk, který nedokázal najít odpuštění pro ostatní. Byl jsem člověk, který říkal špatné věci ostatním, kteří si mysleli, že jsem lepší než oni. Mohl bych pokračovat, ale netřeba dodávat, že se hodím do většiny témat, která jste probíral.

Ústup mi skutečně otevřel oči ohledně způsobu, jakým jsem se rozhodl vést svůj život a reagovat na ostatní. (Fotografie od, autor fotografie Erin Nekervisová)

Byl jsem šokován! Vždycky jsem si o sobě myslel, že jsem milý a laskavý člověk a v mnoha ohledech i jsem. Ale v mnoha ohledech nejsem. Ústup mi skutečně otevřel oči ohledně způsobu, jakým jsem se rozhodl vést svůj život a reagovat na ostatní. Přišel jsem domů s úplně obráceným pohledem na sebe a ostatní. Uvědomil jsem si, že tohle všechno tvořím já hněv, ne lidé, které jsem z toho vinil. Chápu, že můj hněv zkazil mi život a opravdu jsem si ubližoval. Pane Bože!

Druhý den ráno jsem šel do práce, kde jsem strávil velkou část dne tím, že jsem byl naštvaný na lékaře, pro kterého jsem pracoval. Neustále obviňovat doktora ze mě hněv a nešťastná, přišla jsem domů a večer jsem trávila vyprávěním manželovi o mém hrozném dni, jak špatně se mnou bylo zacházeno. Očekával jsem od něj velké množství sympatií a vždy jsem očekával, že se mnou bude souhlasit. Nikdy jsem neuvažoval o změně svého chování, ale jen jsem si stěžoval na ostatní. Můj manžel nesnášel večery, protože nedokázal vyřešit moje problémy v práci.

Obvykle jsem se připojoval k drbům a uváděl ostatní v kanceláři. Ale to pondělní ráno bylo jiné. Šel jsem do práce s tím, jak jsem měl štěstí, že mám práci, jak jsem požehnán, že mohu pracovat s tak nadaným chirurgem, který říká a dělá tolik skvělých věcí, aby pomohl lidem. A když moji spolupracovníci začali říkat, jak jedna z našich spoluzaměstnankyň byla ve své práci tak hrozná a byla to skutečná nevěstka, zjistil jsem, že říkám: „Myslím, že Carolyn chce být ve své práci šťastná, stejně jako my ostatní a já odcházím. pokusit se jí v tom pomoci." No, moji přátelé v práci nemohli uvěřit, že to řeknu, a chtěli vědět, co se se mnou děje. Řekl jsem jim, že si nemyslím, že jsem byl moc milý, a cítím se opravdu špatně z věcí, kterých jsem se účastnil. Řekl jsem jim, že názory o tom, co jsme všichni dělali, se změnilo. Když se mě teď někdo snaží nalákat, abych s nimi souhlasil s tím, jak hrozný je někdo jiný, řeknu jen: "Myslím, že chtějí být šťastní jako my." Jaký obrat!

V politice jsem strávil mnoho let svého života. Posledních několik let jsem každý večer sledoval všechny levicové politické pořady a byl jsem tak naštvaný, co si myslím o druhé straně. Strávil jsem velké množství času a energie tím, že jsem byl naštvaný na to, co Rush Limbaugh řekl nebo udělal, nebo na minulé prezidenty a současné politiky. Vyjádřil bych své hněv mému manželovi spolu se všemi mými hněv nad mou prací. Někdy nemůžu uvěřit, že jsem to udělal.

Po ústupu jsem přestal sledovat ty pořady, které byly tak součástí mého každodenního života. Už jsem se na ně nechtěla každý den zlobit. Dovolila jsem si v tom být jen nepořádek. Zastavil jsem se a neohlédl jsem se. Jsem teď mnohem klidnější. Páni, ocenil jsem tě Bódhisattva Breakfast Corner mluví o Rush Limbaugh! přimělo mě to podívat se na něj, na sebe a na ostatní v úplně jiném světle.

Další věc, která se po ústupu změnila, bylo to, že jsem se během večeře přestal dívat na televizi. Miloval jsem ticho během jídla v opatství. Nikdy mě nenapadlo být při jídle všímavý a uctivý, protože jsem během večeře a kdykoli jindy jedl vždy sledoval zprávy, a to mě obvykle rozzlobilo. Nyní s manželem sedíme u našeho stolu, jíme a vedeme úžasné rozhovory a užíváme si krásného prostředí, které máme tak požehnaně přímo za oknem.

Věci, které jsem se naučil z vaší knihy a během pobytu v opatství, se šíří mým životem a všemi lidmi kolem mě jako oblázek v jezírku. Moc děkuji vám a všem lidem v opatství! Těším se na cestu, kterou jdeme, a nemůžu se dočkat, až se dozvím víc. Můj manžel je z toho všeho také velmi šťastný a cítí, že tolik objevuje o tom, co je skutečné štěstí. Někdy nemůžu uvěřit, že ztrácím své připevnění na hněv, ale já jsem.