修行的真正意義是轉化我們的心。 當我們離開坐墊並在日常生活中進行練習時，橡膠會遇到道路。
如何將教義付諸實踐以轉化心靈。
我們如何擺脫依戀並與積極的品質建立聯繫。
透過自我與他人的平等和交換來培養菩提心。
用同情心來抵消評斷態度。
七點因果教導仍在繼續。
七點因果指示。
佛教治療焦慮和憂鬱的方法。
從佛教的角度看待社群媒體的角色。
從佛教的角度保持心理健康。
我們如何使用解藥來抵消憤怒。
解釋佛教對憤怒的看法以及如何處理憤怒。
尊者圖登卓龍 
尊貴的桑耶喀卓 
