佛教修习正念的方法，以达到解脱和完全觉醒的目的。
大乘禅修四念处的方式，考虑到每一个…
觉悟佛性与自然佛性的分别与缘……
冥想骨头以加深我们对无常的理解和我们对循环存在的放弃。
如何区分原始的身体感觉和不愉快的感觉，并注意思想如何联系……
正念练习的四种设置如何与通往……的道路的各个阶段相适应
如何组织冥想课程。
解释在修道院进行的各种做法。
关于在冥想期间和之间做什么的一般说明。
三种苦及其因，如何生出离心，以及方法……
也将四种正念练习的建立融入到 lamrim 的框架中……
打开撤退，说明如何设置会议以及如何……
审查的继续以及思考以自我为中心的缺点的重要性……
图丹却准法师 
