ngondro - Thubten Chodron

Попередні практики, такі як прострації та декламація Ваджрасаттва мантра, зроблено раніше
проведення основних тантричних практик.

Статті по темі:

Практика поклонів до 35 будд
Інструкції з практики 35 Будд, включаючи огляд карми та те, як робити прострації як попередню практику (нґондро).
Огляд попередньої практики (ngöndro).
Вступ до практик, які допомагають очистити наш розум, щоб ми могли отримати користь від подальших вчень і медитацій.
Абатство Шравасті приєднується до Міжнародної Варси Бхікшуні 2023 у Сравасті, Індія
Звіт з International Bhikshuni Varsa у Сравасті, Індія, 2023 рік.
Життя в абатстві Гампо — західний стиль
Опис практик і зобов'язань мешканців абатства Гампо.
Відновлення давньої традиції
Монахиня описує свій досвід прийняття та інтеграції в громаду черниць материкового Китаю, їхні дисципліни та вплив уряду.