Це влучило в голову

Протягом усього часу, який ми провели разом, багато речей, які ти сказав мені, справді вразили мене. Дхарма мала більше сенсу з американського розуму!

Я вважаю, що найбільше на мене вплинула думка, коли ви згадали, що їдете по шосе вночі й бачите робітників. Ми злимося, тому що вони працюють на дорозі зараз, а не пізніше, коли нікого не було. (Ми не беремо до уваги, що вони також не хотіли б працювати о 3 ранку, або що будь-коли, коли вони вирішать працювати, хтось буде в дорозі). Спочатку я сміявся з цього, тому що багато разів, їдучи додому, я стикався з дорожніми роботами, і точна думка приходила в голову, і я словесно злився. Жодного разу я не враховував їхні почуття чи часові рамки. Але я по-справжньому зачепився, коли в той день, коли ти пішов, ми всі разом чистили Пагоду. Піднімаючись задніми сходами, я побачив, що хтось їх витирає. ЩО ВОНИ ЦЕ РОБИЛИ НЕ ВНОЧІ ХОТІЛО ЗЛІТИСЯ! А потім я згадав, що ти сказав, і зрозумів, що я теж не хотів би працювати вночі, і що зараз час прибирати пагоду. Тож я просто розвернувся й пішов іншими сходами, уникаючи непотрібного конфлікту.

Also, the exercise where you had us practice being content by telling ourselves we are “good enough” really helped me. The first time I said to myself, “You are good enough and you’re trying your best. What you’re doing is fine,” I suddenly remembered all this great stuff I had done the day before. Before that, I had been completely lost in negative self-feeling, and saying that I was good enough only this one time suddenly brought back memories of the good I had done. I could see how I pick and choose my reality to fit my often negative self-image and not take myself as the whole.