Merhamet Yetiştirmek
Tüm hissedebilir varlıkların ıstıraptan ve bunun nedenlerinden kurtulmasını isteyen şefkati geliştirme yöntemleri.
Şefkat Yetiştirmek kategorisindeki tüm gönderiler
Saygıdeğer Thubten Chodron Merhametle uzanmak
Kendinizi başka bir canlıya genişletmek sizi nasıl da kendi dışına çeker ve kapıyı açar…
Mesaj gösterimi
cesur şefkat
Büyük şefkate sahip olmak ve onu günlük yaşamın bir parçası haline getirmek ne demektir.
Mesaj gösterimi
Saygıdeğer Sangye Khadro Merhametle bağlantı kurmak
Hayatımızda kendi pratiğimize ilham olabilecek şefkatli bireylere sahip olmanın önemi…
Mesaj gösterimi
Düzenli uygulamanın önemi
Düzenli bir meditasyon uygulamasının faydaları, ortaya çıkabilecek engeller ve nasıl…
Mesaj gösterimi
Dört ölçülemez
Dört ölçülemez - sevgi, şefkat, neşe ve soğukkanlılık - diğer canlılarla ilişki kurmanın bir yolunu sunar…
Mesaj gösterimi
Şefkatli düşünme ve zihinselleştirme
Merhamet geliştirmek için faydalı ve gerçekçi düşünme yollarını beslemek ve kaçınmak istiyoruz…
Mesaj gösterimi
Merhamet ve empati
Empati, hem şefkat hissedebilmek hem de şefkatin temel bir bileşenidir…
Mesaj gösterimi
Yargılama ve taraflılıkla çalışmak
Yargı ve önyargımızın kaynağına, etkileşimler üzerindeki etkisine ve…
Mesaj gösterimi
Kendimiz ve başkaları için şefkat geliştirmek
Kendimize şefkat göstermenin, yüreğimizi insanlara açmanın ne demek olduğuna dair bir söyleşi...
Mesaj gösterimi
Kendinden şefkat
Öz-şefkat sahibi olmanın ne anlama geldiğini ve başkaları için şefkat geliştirmeye nasıl yardımcı olduğunu…
Mesaj gösterimi
Kendini ve başkalarını değiş tokuş etmek ve almak ve vermek
Almak ve vermek meditasyonu, benmerkezciliği ortadan kaldırmak ve gelişmek için nasıl güçlü bir araçtır…
Mesaj gösterimi
Evrenin kuralları ve değer vermenin faydaları...
Kişisel "Evrenin Kurallarımızı" ve bunların benmerkezcilerle bağlantısını nasıl belirleyeceğiz…
Mesaj gösterimi