Merhamet Yetiştirmek
Tüm hissedebilir varlıkların ıstıraptan ve bunun nedenlerinden kurtulmasını isteyen şefkati geliştirme yöntemleri.
Şefkat Yetiştirmek kategorisindeki tüm gönderiler
Saygıdeğer Thubten Chodron Eylem halindeki şefkat: bir hizmet ömrü
İlk nesil Batı keşişlerinin bir parçası olmak ve bunun ne anlama geldiği üzerine düşünceler…
Mesaj gösterimi
empatik sıkıntı
Odak noktamız değiştiğinde, şefkat nasıl empatik sıkıntıya veya şefkat yorgunluğuna dönüşebilir?
Mesaj gösterimi
Becerikli yollarla tezahür eden şefkat
Mindfulness dergisinde şefkatin ifadesi olarak şefkat ve hünerli araçlar hakkında bir makale yayınlandı.
Mesaj gösterimi
Merhamet ve kişisel sıkıntı
Acı görmek bizi bunalttığında, kişisel sıkıntıya düşebiliriz. Merhamet geliştirebiliriz…
Mesaj gösterimi
Tutarlılığın önemi
Merhamet pratiğimizde tutarlılığı ve özgünlüğü nasıl geliştirebiliriz.
Mesaj gösterimi
şefkat yaymak
Başkalarıyla şefkatli etkileşim yoluyla, çevremizdekilere daha şefkatli davranmaları için ilham verebiliriz.
Mesaj gösterimi
İşbirliği ve bağlanma stilleri
Rekabete karşı işbirliği tutumunun faydaları ve nasıl…
Mesaj gösterimi
Saygıdeğer Sangye Khadro Olumlu geribildirim ve övgü vermek
Minnettarlık ve takdir ifadelerini nasıl günümüzün bir parçası haline getirebiliriz, sırayla…
Mesaj gösterimi
Özür dilemek ve bağışlamak
Merhamet pratiğinin bir parçası olarak özür dileme ve bağışlama nasıl yapılır?
Mesaj gösterimi
Çatışma ile Çalışmak ve Talepte Bulunmak
Çatışma durumlarını ele almanın yollarını ve başkalarının isteklerini ustaca nasıl yerine getirebileceğini keşfetmek…
Mesaj gösterimi
Empati ve mizah
Bağlantı ve iletişim kolaylığı sağlamak için kendimize ve başkalarına empati sunmanın önemi…
Mesaj gösterimi
Empatik dinlemenin önemi
Dinlemek, sadece duymaktan ne kadar farklıdır ve dinleme becerisini nasıl geliştirebiliriz…
Mesaj gösterimi