Merhamet Yetiştirmek
Tüm hissedebilir varlıkların ıstıraptan ve bunun nedenlerinden kurtulmasını isteyen şefkati geliştirme yöntemleri.
Şefkat Yetiştirmek kategorisindeki tüm gönderiler
Saygıdeğer Thubten Chonyi Zihin için Sağlıklı Bir Diyet
Şefkat geliştirmek, zihin için zihinsel bir fitness programına katılmak gibidir. Ne…
Mesaj gösterimi
Saygıdeğer Thubten Chodron Kaotik bir dünyada şefkatin gücü
Geniş fikirli şefkati geliştirerek diğer canlılara şefkatli bir şekilde tepki verebiliriz…
Mesaj gösterimi
Kendimizle arkadaş olmak
Kendi arkadaşımız olmak, kendimize nezaket, saygı ve şefkatle davranmak demektir; başarılarımızı kutluyoruz…
Mesaj gösterimi
İstenmeyen düşünce ve duygularla çalışmak
Sorunlu düşünce ve duyguları daha şefkatli olanlarla değiştirmek için zamanla nasıl çalışabiliriz?
Mesaj gösterimi
İyimserliğin gücü ve duygu türleri
İyimser bir tutumun şefkati korumada ne kadar önemli olduğu. Farklı yollara bir bakış…
Mesaj gösterimi
Saygıdeğer Thubten Tarpa Duyguların şefkatli anlayışı
Duyguların zihnimizde nasıl oynadığına dair şefkatli bir anlayış bize nasıl bir…
Mesaj gösterimi
bilinçli farkındalık
Farkındalık, duygularımızı gözlemlememize, kabul etmemize ve sorumluluk almamıza yardımcı olur, bu yüzden biz…
Mesaj gösterimi
Farklı bir güç
Merhamet, kendimizle ve başkalarıyla birlikte kalmamıza yardımcı olan içsel güce dayanır…
Mesaj gösterimi
Saygıdeğer Thubten Jigme Merhamet hakkında kafa karışıklığı
Herkes şefkate hayran olsa da, bu konuda çok fazla kafa karışıklığı var. İyi ki…
Mesaj gösterimi
“Açık Kalple Yaşamak”: Bir Giriş...
Açık bir kalbe sahip olmak, bakış açımızı ve motivasyonumuzu değiştirmek anlamına gelir. Başkalarını görmeye yol açar…
Mesaj gösterimi
Açık kalpli bir yaşam sürmek
Günlük yaşamlarımızda gerçek şefkati nasıl geliştirebiliriz.
Mesaj gösterimi
cesur şefkat
Merhamet, işler zorlaştığında kalma ve rahatsızlıkla başa çıkma cesaretini içerir…
Mesaj gösterimi