empatik sıkıntı
Bölüm 57
Saygıdeğer Thubten Chodron 
Açık Kalpli Bir Yaşam 
Kasım 13, 2022 dayalı bir dizi konuşmanın parçası Açık Kalpli Bir Yaşam Sravasti Manastırı'nda aylık olarak verilen Dharma Gününü Paylaşmak Nisan 2017'de başlıyor. Klinik psikolog Dr. Russell Kolts ile birlikte yazılan kitap, şefkat geliştirmeye yönelik pratik Budist ve Batılı psikolojik yaklaşımlar sunuyor.
- Merhamet ve empatik sıkıntı
- Empatik sıkıntının nedeni
- Kendimize iyi bakmak
- Dengeli bir insan olmak
- Yansıma: Pillerimizi şarj ediyoruz
- Sorular ve Yorumlar
- Ukrayna hakkında bir kitabın yazarından bir mektup okumak
Açık Kalpli Bir Hayat 53: Empatik sıkıntı (indir)
Konuşmadan önce yönlendirilen rehberli bir meditasyon burada bulunabilir.
Saygıdeğer Thubten Chodron
Muhterem Chodron, Buddha'nın öğretilerinin günlük hayatımızda pratik uygulamasını vurgular ve özellikle bunları Batılılar tarafından kolayca anlaşılan ve uygulanan şekillerde açıklama konusunda yeteneklidir. Sıcak, esprili ve anlaşılır öğretileriyle tanınır. 1977'de Dharamsala, Hindistan'da Kyabje Ling Rinpoche tarafından Budist rahibe olarak atandı ve 1986'da Tayvan'da bhikshuni (tam) koordinasyon aldı. Biyografisinin tamamını okuyun.
