พิมพ์ง่าย PDF & Email

ปรับตัวสู่การเปลี่ยนแปลง

โดย ไมตรี

เป็นเรื่องน่าขันที่ธรรมชาติของสิ่งต่าง ๆ กำลังจะเปลี่ยนไป แล้วทำไมมันถึงส่งผลต่อฉันอย่างนั้นล่ะ? (ภาพโดย คริส krüg)

ร้านที่ฉันทำงานปิดตัวลงและรู้สึกละอายที่จะยอมรับว่าการฝึกงานของฉันหยุดและเปิดในช่วงเวลานี้ อนิจจา ฉันเปลี่ยนแปลงได้ไม่ดีนัก ไม่มากเท่าที่ฉันอยากจะเชื่อว่าฉันทำ เป็นเรื่องน่าขันที่ธรรมชาติของสิ่งต่าง ๆ กำลังจะเปลี่ยนไป แล้วทำไมมันถึงส่งผลต่อฉันอย่างนั้นล่ะ? อืม… อาจจะเกี่ยวกับ ยึดมั่นในการต้องการให้สิ่งต่าง ๆ ยังคงเหมือนเดิมเพื่อให้มีความสมดุลและความมั่นคง แต่สิ่งที่ “อยู่ข้างนอก” ไม่ใช่สิ่งที่จะทำให้มั่นคงใช่ไหม? ฉันต้องใช้ความพยายามและความมุ่งมั่นอย่างจริงจังและกลับไปใช้ม้าสุภาษิตนั้นอีกครั้งและมีสมาธิ ฉันรู้สิ่งนี้ในหัวใจและความคิดของฉัน และฉันรู้ว่าการทำสิ่งนี้ในแต่ละวันและทุกวันสำคัญเพียงใด ฉันทำ สาบาน ที่ฉันจะทำและฉันรู้ว่าฉันจะทำ

ฉันแน่ใจว่าคุณคงคุ้นเคยกับคนที่ถูกจองจำทำ “กิจวัตร” สำหรับคนจำนวนมากในคุก กิจวัตรคือสิ่งที่ทำให้เรายุ่ง หากไม่มีกิจวัตรประจำวัน ชีวิตที่นี่หรือแม้ข้างนอกอาจมีเรื่องวุ่นวายบ้างในบางครั้ง เนื่องจากร้านปิด ฉันอยู่ในบริเวณขอบรก ไม่รู้ว่าจะได้รับมอบหมายจากที่ไหน และเมื่อฉันได้งานใหม่และเรียนรู้ชั่วโมงใหม่ของฉัน จะใช้เวลาอีกหนึ่งหรือสองสัปดาห์ก่อนที่ฉันจะสร้างกิจวัตรประจำวันของฉันในที่สุด ไม่ใช่เรื่องตลกที่ในบางแง่มุมชีวิตดูเหมือนจะเป็นกิจวัตรของกิจกรรมที่จัดตั้งขึ้นตั้งแต่พ่อฟุตบอลที่ขับรถลูก ๆ ของเขาไปจนถึงเกมตามกำหนดเวลาไปจนถึงแม่ที่ขับรถลูก ๆ ของเธอไปสู่กิจกรรมหลังเลิกเรียนที่จัดตั้งขึ้น แม้แต่ที่นี่ก็มีกิจกรรมตามกำหนดการตั้งแต่นันทนาการไปจนถึงการใช้ห้องสมุด กิจกรรมการกินของเรามั่นคง แต่เมื่อหนึ่งในกิจกรรมเหล่านั้นถูกยกเลิกกระทันหัน ระวัง! บางครั้งคุณแค่ต้องยิ้มและหัวเราะเมื่อเห็นปฏิกิริยาของทุกคนเมื่อกิจกรรมถูกยกเลิกหรือกำหนดเวลาใหม่ บรรยากาศที่แท้อารมณ์ของแต่ละคนก็ปรากฏชัดในทันใด ร่างกาย ภาษาและการแสดงออกในทางที่ไม่ดี ใช่ ฉันก็รู้สึกผิดกับรูปแบบการแสดงออกเหล่านี้ แต่ฉันกำลังดำเนินการแก้ไข นั่นเป็นเหตุผลที่เราเรียกมันว่าการฝึกฝนใช่ไหม?

แล้วมีการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ที่เกิดขึ้นเมื่อเราออกจากสถานที่นี้และพยายามสร้างชีวิตของเราใหม่จากภายนอก อย่างที่คุณคงทราบอยู่แล้วจากประสบการณ์ในอดีตกับผู้ถูกทัณฑ์บน การออกจากคุกเป็นสิ่งหนึ่งและอีกสิ่งหนึ่งที่ต้องอยู่อย่างถาวร ฉันเคยเห็นหลายคนกลับมาด้วยเหตุผลที่แปลกประหลาดที่สุด พวกเขามักจะจับผิดคนอื่นเสมอสำหรับความล้มเหลวยกเว้นตัวเอง ผู้ชายคนหนึ่งต้องการจะต่อสู้กับฉันจริงๆ เพราะฉันกล้าพอที่จะเผชิญหน้ากับเขาเกี่ยวกับความล้มเหลวของเขาเอง สำหรับเขามันเป็นความผิดของทุกคนยกเว้นของเขาเอง โปรดทราบว่าเขากลับมาแล้วสองครั้ง! ตอนนี้เขามีกำหนดจะปล่อยตัวอีกครั้งในอีกไม่ถึงหนึ่งเดือน

มีชายหนุ่มอีกคนที่ออกไปและกลับเข้ามาและตอนนี้กำลังจะได้รับการปล่อยตัวอีกครั้ง ดังนั้น ผมจะคุยกับเขายาวๆ และชี้ให้เห็นว่าไม่ว่าอะไรจะเกิดขึ้น ไม่ว่าเขาจะประสบความสำเร็จหรือล้มเหลว ทั้งหมดต้องเกี่ยวข้องกับทางเลือกที่เขาทำ ครั้งสุดท้ายที่เขาได้รับการปล่อยตัว เขาเริ่มไปเที่ยวกับคนผิดประเภท ฉันจะเตือนเขาว่าเขาต้องเติบโตขึ้นและทิ้งเพื่อนเหล่านั้นไว้ข้างหลัง เพื่อนที่จะนำเขาไปสู่ความยากลำบากและอยู่ในสภาพจิตใจที่ไม่เอื้ออำนวย ฉันรู้ว่าเขามีความหมายดี แต่เขามีแนวโน้มที่จะลืมสิ่งที่สำคัญจริงๆ ในชีวิตนี้ ต้องคอยดูกันต่อไปว่าเขาจะเชื่อฟังคำแนะนำของฉันหรือไม่และหวังว่าจะเป็นของคุณ ยังต้องดูกันอีกว่าฉันจะฟังคำแนะนำของตัวเองหรือไม่เมื่อฉันกลับออกไปที่นั่น ฉันไม่มีภูมิคุ้มกันต่อสภาวะทางจิตใจที่ไม่ดี ดังนั้นฉันต้องระมัดระวังตัวเหมือนกัน ใช่ไหม

ตอนนี้บอกได้ตรง ๆ ว่ารู้สึกว่าตัวเองทำเต็มที่แล้ว แต่รู้ว่าเมื่อได้ออกไปแล้วจะต่างออกไป เพราะจะต้องทำงานเอาอาหารใส่พุง ใส่เสื้อผ้าไว้บนหลัง และมีบ้านอยู่อาศัย ฉันรู้ว่ามันจะยากซักพัก แต่ถ้าฉันขัดขืนและเข้าหาสิ่งต่าง ๆ อย่างพอประมาณ ฉันควรจัดการกับมันให้ดี ฉันรู้ว่าในอีกไม่กี่ปีข้างหน้าจะมีอุปสรรคมากมายที่ฉันจะต้องเอาชนะเพื่อทำให้แผนของฉันเป็นจริง มีบางครั้งที่ฉันยัง สงสัย ศักยภาพของข้าพเจ้าเอง ความสามารถของข้าพเจ้าในการทำให้การปฏิบัติธรรมของข้าพเจ้าเป็นจริง แต่เมื่อข้าพเจ้าปฏิบัติจริง เมื่อข้าพเจ้าเรียนหรือนั่งใน การทำสมาธิฉันรู้ว่าฉันไม่ได้แค่เคลื่อนไหว แต่เป็นลิงดูลิงโดในการเข้าใกล้เส้นทาง ฉันไม่ได้ทำแบบฝึกหัดเพราะคุณบอกให้ฉันทำ ฉันทำเพราะฉันรู้ว่าฉันต้อง นี่เป็นวิธีเดียวที่โลกทั้งใบจะมีความหมายสำหรับฉัน

แม้ว่าการฝึกฝนของฉันจะหย่อนยาน (เมื่อฉันขี้เกียจ) ก็มีการแทะอยู่ในใจอย่างต่อเนื่อง เป็นการเตือนความจำที่ถามว่า “ทำไมฉันจึงใช้ชีวิตอย่างเกียจคร้านในการไล่ตามสิ่งที่ไม่จำเป็น อะไรที่ไม่มีประโยชน์ ฉันรู้สึกขอบคุณมากสำหรับการเตือนความจำเหล่านี้เพราะมันสอนฉันว่าฉันมีอะไรอีกมากมายให้ชื่นชมและเรียนรู้ มันทำให้ฉันอ่อนน้อมถ่อมตนและทำให้ฉันตระหนักว่าแม้ว่าฉันจะฝึกฝนมาสิบสามหรือสิบสี่ปีแล้ว แต่ฉันยังมีทางยาวข้างหน้า ที่สำคัญกว่านั้น มันทำให้ฉันตระหนักและยืนยันความเต็มใจที่จะเดินทางนี้ไปสู่การปลดปล่อยแม้ว่าฉันจะต้องลากตัวเองเตะและกรีดร้องไปจนสุดทาง

ผู้ต้องขัง

ผู้ถูกคุมขังจำนวนมากจากทั่วสหรัฐอเมริกามีความสอดคล้องกับพระธูบเตน โชดรอน และพระภิกษุจากวัดสาวัตถี พวกเขาให้ข้อมูลเชิงลึกที่ดีเกี่ยวกับวิธีการประยุกต์ธรรมะและมุ่งมั่นที่จะเป็นประโยชน์ต่อตนเองและผู้อื่นแม้ในสถานการณ์ที่ยากลำบากที่สุด

เพิ่มเติมในหัวข้อนี้