ความคิดเชิงบวก

อาสาสมัครคนหนึ่งที่ช่วยกลุ่มชาวพุทธของเราให้ความเห็นว่าต้องทำยากจริงๆ วัชรสัตว์ หนีที่นี่ในคุก ฉันถามเขาว่าทำไม และเขาก็พูดเพราะความฟุ้งซ่านทั้งหมด จากนั้นฉันก็พูดว่า “ไม่มีสิ่งรบกวนสมาธิมากกว่านี้แล้วหรือ นอกจากนี้คุณต้องมีงานทำเพื่อที่คุณจะได้ใช้ชีวิตไปวันๆ และต้องใช้เวลามาก”

ฉันเชื่อว่ามีสิ่งรบกวน "ข้างนอก" มากมายมากกว่าที่นี่ แต่แม้กระทั่งที่นี่ คุณสามารถหาสิ่งรบกวนเหล่านี้ได้หากต้องการและป้องกันตัวเองให้พ้นจากเส้นทาง ชาวพุทธคนหนึ่งที่นี่เสียสมาธิในช่วงสองสามเดือนที่ผ่านมาโดยการเล่นโปกเกอร์ เนื่องจากเขาเป็นเพื่อนบ้านของฉัน ฉันจึงพูดเรื่องนี้กับเขา เพราะเขาจริงจังกับการฝึกฝน เขาเล่าว่ามีปัญหาภายนอกบางอย่างที่เขากำลังเผชิญอยู่ และนี่คือวิธีรับมือของเขา ฉันแนะนำให้เขาใช้การปฏิบัติทางจิตวิญญาณของเขา

เป็นเรื่องที่น่าสนใจที่จะได้ยินการรับรู้ของผู้คนเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นที่นี่ แม้กระทั่งความคิดของอาสาสมัคร และเพื่อให้พวกเขาเข้าใจว่ามันเป็นอย่างไร การฝึกฝนในเรือนจำอาจเป็นโอกาสที่ยอดเยี่ยมในการนำสิ่งที่คุณเรียนรู้ไปปฏิบัติ ต่างจาก "ออกไปที่นั่น" ในที่นี้ เราไม่สามารถหนีจากคนอื่นได้แม้ว่าเราต้องการ การหาเวลาตามลำพังอาจเป็นเรื่องยาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเซลลีของคนๆ หนึ่ง (เพื่อนร่วมห้อง) ไม่มีน้ำใจ (ฉันโชคดีในเรื่องนั้น ฉันมีความสุขที่ได้ฝึกฝนที่นี่

การฝึกถอยของฉันเป็นไปด้วยดีและฉันสนุกกับการทำมันมาก ฉันทำช่วงเช้าสั้น ๆ ก่อนทำงานแล้วกลับมาทำเต็มชั่วโมง ฉันทำเซสชั่นอื่นประมาณ 6 น. เมื่อเซลลีของฉันอยู่ที่โรงยิมแล้วจบด้วยเซสชั่นสั้น ๆ ประมาณ 00:10 น. มันช่วยชำระล้างจิตใจได้ดีมาก ขอขอบคุณ.

การปฏิบัติก็เหมือนนกแก้วนั่งบนบ่า คอยจิกดูใจเมื่อจำเป็น เตือนใจให้อยู่กับปัจจุบันและแบ่งปันน้ำใจกับทุกคน

ให้มีการปฏิบัติในชีวิตประจำวันเช่น วัชรสัตว์ นอกจากการฝึกฝนประจำวันตามปกติของฉันแล้วยังยอดเยี่ยมอีกด้วย และทุกอย่างร่วมกันได้ช่วยจริงๆในเดือนนี้ ทนายความของฉันเพิ่งยื่นคำร้องเพื่อดำเนินการกับคดีของฉัน และเป็นข่าวเด่นและข่าวหน้าหนึ่งของเมือง สื่อได้รับมีวันภาคสนาม

คำแนะนำสำหรับผู้ล่าถอย

คุณโชคดีจริง ๆ ที่มีโอกาสที่ยอดเยี่ยมในการฝึกฝนที่ Abbey กับท่าน Thubten Chodron นับตัวเองในหมู่คนจำนวนมากที่ต้องการทำสิ่งนี้ (รวมถึงตัวฉันเอง) แต่ทำไม่ได้ด้วยเหตุผลหลายประการ นี่เป็นโอกาสแห่งความปิติยินดีและการเรียนรู้จากแหล่งความรู้และความเมตตาอันยิ่งใหญ่

คุณคงเคยได้ยินคนสูงอายุพูดว่า “พ่อหนุ่ม เมื่อผมอายุเท่าคุณ ผมอยากมีโอกาสแบบนั้นที่จะ…” เอาล่ะ ตอนนี้คุณคงได้ยินมันอีกแล้ว ฉันจะรักมันถ้าตอนที่ฉันยังเด็ก ฉันได้มีโอกาสเรียนรู้เหมือนตัวคุณเอง

อย่าเสียเวลาที่มีอยู่ตอนนี้ การอ่านจดหมายของคุณ เห็นได้ชัดว่าคุณทำได้ดีในการฝึกฝน ใช่ ความรู้สึกและความคิดที่ปะปนกันจะเกิดขึ้น แต่สิ่งนี้เป็นสิ่งที่ควรคาดหวังใช่ไหม มันไม่ง่ายเลยที่จะเปลี่ยนใจเมื่อมีคนทำสิ่งต่าง ๆ หรือคิดในทางใดทางหนึ่งมาหลายปี แค่คิดว่ามันยากสำหรับพวกเราบางคนผายลม!

โปรดอย่าท้อแท้ ไม่มีอะไรที่คุ้มค่าที่จะได้มาง่ายๆ ขนาดนั้น แต่มันก็คุ้มค่า ตามความเห็นของฉัน เส้นทางนั้นสำคัญพอๆ กับจุดหมายปลายทาง มีสุภาษิตจีนกล่าวว่า “อัญมณีไม่สามารถขัดได้โดยไม่มีการเสียดสี และไม่สามารถทำให้สมบูรณ์แบบได้หากปราศจากการทดลอง”