การฟอก

ตอนแรกอ่านยาก มนต์ ในขณะที่ทำการแสดงภาพพร้อมกัน แต่ด้วยการฝึกฝน ฉันก็เข้าใจมัน และฉันรู้สึกว่ามันดำเนินไปค่อนข้างราบรื่น อาจต้องใช้เวลาสักระยะกว่าที่ฉันจะมี มนต์ มุ่งมั่นในการจดจำ เทปที่คุณส่งช่วยได้มากในการออกเสียง

ฉันมีผลลัพธ์ที่หลากหลายกับการตื่นเช้าเนื่องจากความเคยชินและตารางเวลาที่ขัดกัน แต่ฉันยังคงจัดการสวดมนต์ยาวทั้งหมด 108 บทได้ และฉันก็ตั้งใจที่จะตื่นแต่เช้าในวันที่ถูกล่อลวง นอนเถอะ ไม่อยากเสียโอกาสอันล้ำค่านี้ไปฝึกฝนและพัฒนารูปแบบการนอนที่ดี มีบางวันที่เนื่องจากตารางงานที่ขัดกัน (งานของฉัน ฯลฯ) ฉันถูกบังคับให้ทำเซสชั่นในตอนบ่าย แต่ฉันยังไม่พลาดวันใดวันหนึ่งและไม่ได้วางแผนไว้ นอกจากเหตุฉุกเฉินที่คาดไม่ถึง เช่น รถไฟชนกัน การลักพาตัวคนต่างด้าว พายุทอร์นาโด คุณก็เข้าใจแล้ว

ฉันได้นำข้อเสนอแนะของคุณมาทบทวนการกระทำที่ทำลายล้างสิบประการในขณะที่ทำพลังแห่งความเสียใจ เริ่มจากครั้งแรกที่ฆ่า ฉันได้ทบทวนชีวิตของฉันอย่างรอบคอบ พยายามนึกถึงทุกกรณีของชีวิตที่มีความรู้สึกที่ฉันได้รับจากแมลงที่เล็กที่สุดไปจนถึงปลาและเกมเล็ก ๆ ที่ฉันฆ่าเพื่อเล่นกีฬาเนื่องจากความเขลาของฉัน ข้าพเจ้านึกถึงสรรพสัตว์ทั้งหลายโดยเจตนาฆ่าโดยการเหยียบ หายใจ เดือดปุดๆ เดือดปุดๆ ฯลฯ เมื่อถึงเวลา (อาจเป็นการล่าถอยครั้งหน้า) ข้าพเจ้าอยากจะลึกลงไปอีกและชำระล้างชีวิตจิตที่ข้าพเจ้าได้กระทำไปโดยทางอ้อม ผ่านการรับประทานเนื้อสัตว์ แต่ฉันยังไม่พร้อมที่จะทำขั้นตอนนั้น

สิ่งที่เกิดขึ้นเมื่อฉันทบทวนการมีส่วนร่วมในการกระทำที่ทำลายล้าง XNUMX อย่างเป็นเรื่องมหัศจรรย์—ความสำนึกผิดอย่างสุดซึ้ง บางครั้งน้ำตาก็ไหล บางครั้งระหว่างและหลังการฝึกมีผลการระบายอย่างลึกซึ้งซึ่งมักจะทำให้ฉันมีจิตใจแจ่มใสและร่าเริง

แน่นอนว่ามีหลายครั้งตลอดทั้งวัน/สัปดาห์ที่ฉันอารมณ์เสียเล็กน้อย แต่ฉันไตร่ตรองถึงธรรมชาติของอารมณ์ที่ไม่คงที่และมักจะหายไปอย่างรวดเร็ว นอกจากนี้ยังช่วยในการทำสั้น วัชรสัตว์ สวดมนต์ในขณะที่ทำกิจกรรมทางโลกต่างๆ และเป็นประโยชน์อย่างยิ่งในการดึงฉันออกจากตอนที่โกรธหรือเศร้า ฉันไม่ยึดติดกับสถานการณ์เชิงลบเหมือนเมื่อก่อนอย่างแน่นอน

ฉันสงสัยว่าความหงุดหงิดนั้นมาจาก กรรม สุกเพราะดูเหมือนว่าจะเกิดขึ้นโดยไม่มีเหตุผลชัดเจน หรือเป็นเพียงธรรมชาติของจิตที่ไม่มีระเบียบวินัย? ที่จริงแล้ว เมื่อคิดให้รอบคอบแล้ว ความหงุดหงิดส่วนใหญ่ของฉันก็สืบเนื่องมาจากเหตุการณ์เล็กๆ น้อยๆ ตลอดทั้งวันที่ทำให้ฉันขุ่นเคือง เมื่อฉันสังเกตเห็นสิ่งนี้และใช้พลังแห่งความเสียใจและพูดบทสวดมนต์บางอย่าง ความหงุดหงิดก็หายไป

ฉันพยายามทบทวนการกระทำที่ทำลายล้างแต่ละครั้งที่ฉันทำอย่างละเอียดถี่ถ้วนที่สุด ความทรงจำเป็นเรื่องตลกแม้ว่า บางครั้งก็ง่ายที่จะจำความทรงจำที่หายไปในรายละเอียด บางครั้งมันก็คลุมเครือและมีความรู้สึกจู้จี้ว่าฉันลืม "เรื่องใหญ่" บางอย่าง แต่สิ่งที่ฉันทำได้คือสุดความสามารถของฉัน ฉันยังเสียใจกับการกระทำด้านลบที่เกิดขึ้นในชีวิตก่อนหน้านี้อย่างไม่มีที่สิ้นสุดเช่นกัน

ในช่วงเวลาแห่งการพักผ่อนนี้ ฉันได้ลดการดูโทรทัศน์ลง โดยลดให้เหลือประมาณหนึ่งชั่วโมงทุกเย็นสำหรับข่าว ด้วยวิธีนี้ฉันสามารถติดตามเหตุการณ์ของโลกได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสึนามิที่ทำให้ฉันเสียใจอย่างสุดซึ้ง ช่วยอุทิศมนต์ให้กับผู้ที่ตกเป็นเหยื่อ (ทั้งที่ยังมีชีวิตอยู่และตายไปแล้ว) และฉันยังได้รับแรงบันดาลใจจากตัวอย่างมากมายของความกล้าหาญ ความเห็นอกเห็นใจ และความเสียสละที่คนที่น่าทึ่งเหล่านี้ได้แสดงให้เห็นในการเผชิญกับความทุกข์ยาก

ฉันพยายามจำกัดกิจกรรมตลอดทั้งวันให้อยู่แต่ในธรรมะอย่างเคร่งครัด บางครั้งก็ค่อนข้างยาก ตัวอย่างเช่น ฉันยังคงมีนิสัยชอบล้อเล่น พูดคุย และหัวเราะกับผู้คนต่างๆ ที่ฉันโต้ตอบด้วย ฉันยังพยายามลดภาษาหยาบคายของฉันด้วย แต่ก็ไม่ง่ายนัก ฉันคิดว่าสิ่งสำคัญคือการพยายามและอย่างน้อยก็ลดวิชาเอกของฉันลงบ้าง ความผูกพัน และระวังคำพูดและการกระทำของฉันให้มากขึ้น

ขอขอบคุณอีกครั้งที่ให้โอกาสเราได้ทำแบบฝึกหัดอันทรงพลัง มีความสุข และยอดเยี่ยมเช่นนี้ ดูเหมือนว่าในที่สุดฉันสามารถเอาบางสิ่งจากอดีตของฉันไปพักผ่อนและดำเนินกระบวนการสร้างสันติภาพกับตัวเองและผู้อื่นต่อไป