บทบรรยายแบบย่อ

บทบรรยายแบบย่อ

คำอธิบายและการสวดมนต์เหล่านี้เป็นส่วนหนึ่งของการฝึกปฏิบัติสมาธิ บันทึกไว้ที่การล่าถอยใน Four Immeasurables นำโดยท่าน Thubten Chodron ในสิงคโปร์ในเดือนตุลาคม 2000 และที่คำสอนในซีแอตเทิล รัฐวอชิงตัน

ที่หลบภัย

คำอธิบาย

  • แสดงเจตจำนงของเรา
  • หันไป Buddha, คำสอนของเขาและชุมชนจิตวิญญาณสำหรับคำแนะนำ

คำอธิบายการแสดงความเคารพ (ดาวน์โหลด)

บทสวดมนต์—ฉบับภาษาสันสกฤต

นะโม คุรุภยา
นะโม พุทธะยะ
นะโม ธรรมยา
นะโม สังฆยา
(3x หรือ 7x)

สวดมนต์ไหว้พระ (ดาวน์โหลด)

ที่หลบภัยและสร้างเจตนาเห็นแก่ผู้อื่น

I หลบภัย จนกว่าข้าพเจ้าจะตื่นขึ้นในพระพุทธ พระธรรม และพระอรหันต์ สังฆะ. ด้วยบุญที่ข้าพเจ้าสร้างขึ้นโดยการร่วมใจในความเอื้ออาทรและอื่นๆ การปฏิบัติที่กว้างขวางขอข้าพเจ้าได้บรรลุพุทธภาวะเพื่อประโยชน์แก่สรรพสัตว์ทั้งหลาย (3x)

ที่ลี้ภัยและ โพธิจิตต์ คำอธิบาย (ดาวน์โหลด)

สี่สิ่งที่วัดไม่ได้: ตอนที่หนึ่ง

  • สี่ความคิด
  • พัฒนาความตระหนักและห่วงใยผู้อื่น
  • ก่อให้เกิดผลบวก กรรม

สี่สิ่งที่วัดไม่ได้: คำอธิบาย I (ดาวน์โหลด)

สี่สิ่งที่วัดไม่ได้: ตอนที่สอง

  • แผ่ความรักไปถึงสรรพสัตว์ทั้งหลาย
  • ก่อเกิดความสงสาร
  • ขอให้สรรพสัตว์ทั้งหลายมีอิสระ
  • เปิดใจของเราด้วยความเป็นกลาง

สี่สิ่งที่วัดไม่ได้: คำอธิบาย II (ดาวน์โหลด)

คำอธิบายของความสุขที่นับไม่ถ้วน

  • ยาแก้พิษสำหรับความหึงหวง
  • ชื่นชมยินดีในความดีของผู้อื่น

คำอธิบายของความสุขที่นับไม่ถ้วน (ดาวน์โหลด)

คำอธิบายความใจเย็นที่วัดไม่ได้

สรรพสัตว์ทั้งหลายจงมีแต่ความสุขและเหตุ
ขอสรรพสัตว์ทั้งหลายจงปราศจากทุกข์และเหตุ
ขอสรรพสัตว์ทั้งหลายจงอย่าพรากจากความเศร้าโศก ความสุข.
ขอสรรพสัตว์ทั้งหลายจงดำรงอยู่ในอุเบกขา ปราศจากอคติ ความผูกพัน และ ความโกรธ.

คำอธิบายของความใจเย็นที่วัดไม่ได้ (ดาวน์โหลด)

คำอธิบายของคำอธิษฐานเจ็ดขา

เจ็ดบรรทัดของคำอธิษฐานนี้ช่วยให้เราชำระลบ กรรม และเพื่อสร้างศักยภาพด้านบวก คำอธิษฐานเจ็ดขา คือจาก ราชาแห่งคำอธิษฐาน: ความทะเยอทะยานพิเศษของการปฏิบัติของสมันตภัทร, คำอธิษฐานที่มีทุกแง่มุมของ พระโพธิสัตว์ การปฏิบัติ

ฉันกราบด้วยความเคารพ ร่างกาย, คำพูดและจิตใจ,
และนำเสนอก้อนเมฆทุกชนิด การเสนอการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นจริงและจิตใจ
ฉันขอสารภาพการกระทำที่ทำลายล้างทั้งหมดของฉันที่สะสมมาตั้งแต่ครั้งไม่มีการเริ่มต้น
และชื่นชมยินดีในคุณธรรมของสิ่งมีชีวิตที่ศักดิ์สิทธิ์และธรรมดาทั้งหมด

โปรดอยู่จนกว่าการดำรงอยู่ของวัฏจักรจะสิ้นสุดลง
และหมุนวงล้อธรรมเพื่อสรรพสัตว์
ฉันอุทิศคุณธรรมทั้งหมดของตัวเองและผู้อื่นเพื่อการตื่นที่ยิ่งใหญ่

คำอธิบายของ คำอธิษฐานเจ็ดขา (ดาวน์โหลด)

คำอธิบายของการถวายมันดาลา

Mandala การเสนอ คำอธิบายคำอธิษฐาน (ดาวน์โหลด)

บทสวดมนต์สั้นมันดาลา

พื้นดินนี้เจิมด้วยน้ำหอม ดอกไม้ที่โปรยปราย
เขาพระสุเมรุ, สี่แผ่นดิน, ดวงอาทิตย์และดวงจันทร์,
จินตนาการว่าเป็น Buddha ที่ดินและเสนอให้คุณ
ขอให้สรรพสัตว์ทั้งหลายเพลิดเพลินในดินแดนอันบริสุทธิ์นี้

วัตถุของ ความผูกพันความเกลียดชังและความเขลา—เพื่อน ศัตรูและคนแปลกหน้า my ร่างกายความมั่งคั่งและความเพลิดเพลิน—ฉันเสนอสิ่งเหล่านี้โดยไม่รู้สึกสูญเสีย ได้โปรดรับไว้ด้วยความยินดี และบันดาลใจให้ข้าพเจ้าและคนอื่นๆ เป็นอิสระจาก สามทัศนคติที่เป็นพิษ.

การกระทำ ผู้นำศาสนาฮินดู รัตนมันดาลา กามนิรยะ ทะยะมิ

Mandala การเสนอ บทสวดมนต์ (ดาวน์โหลด)

ขอแรงบันดาลใจ

รากอันรุ่งโรจน์และล้ำค่า ผู้นำศาสนาฮินดู, นั่งบนดอกบัวและที่นั่งพระจันทร์บนมงกุฏของฉัน. ขอทรงชี้นำข้าพระองค์ด้วยความเมตตาของพระองค์ โปรดประทานความสำเร็จของพระองค์แก่ข้าพระองค์ ร่างกาย, คำพูดและจิตใจ

ดวงตาที่มองเห็นพระคัมภีร์อันกว้างใหญ่ ประตูสูงสุดสำหรับผู้โชคดีที่จะข้ามไปสู่อิสรภาพทางวิญญาณ ผู้ส่องสว่างซึ่งหมายถึงความฉลาดสั่นด้วยความเห็นอกเห็นใจ ตลอดสายของ ผู้ให้คำปรึกษาทางจิตวิญญาณ ผมขอ.

ต้องการคำอธิบายแรงบันดาลใจ (ดาวน์โหลด)

พระศากยมุนีพุทธมนต์

ความหมายของ มนต์ (ดาวน์โหลด)

บทสวดมนต์พระศากยมุนีพุทธเจ้า

ตายาตะ ออม มุนี มุนี มหามุนีเย โซฮา (21x)

ศากยมุนี Buddha มนต์ บทสวด (ดาวน์โหลด)

ทำบุญอุทิศส่วนกุศล

  • เตรียมจิตใจให้พร้อม การทำสมาธิ
  • ขอความสุขให้สรรพสัตว์ทั้งหลาย

คำอธิบายของคำอธิษฐานอุทิศ (ดาวน์โหลด)

บทสวดมนต์ภาวนา

เนื่องด้วยบุญนี้ขอให้พวกเราได้เร็วๆ
บรรลุสภาวะตื่นขึ้นของ ผู้นำศาสนาฮินดู Buddha,
เพื่อเราจะได้ปลดปล่อย
สรรพสัตว์ทั้งหลายจากความทุกข์

ขอให้จิตใจโพธิ์อันล้ำค่า
ยังไม่เกิด เกิด เติบโต.
ที่เกิดมาไม่มีความเสื่อม
แต่เพิ่มขึ้นตลอดกาลมากขึ้น

บทสวดมนต์ถวายพระ(ดาวน์โหลด)

การอธิษฐานกับการอุทิศตน

ความแตกต่างระหว่างการอธิษฐานและการอุทิศ (ดาวน์โหลด)

บทสวดมนต์ขอพรองค์ดาไลลามะ

ในสรวงสวรรค์บนภูเขาหิมะ
คุณคือที่มาของความดีและความสุข
Tenzin Gyatso Chenrezig อันทรงพลัง
ขอให้อยู่จนสังสารวัฏจบ

เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับ ลี้ภัย, เจตนาเห็นแก่ผู้อื่นที่ สี่สิ่งที่ล้นเหลือ และ ฝึกเจ็ดขา.

หลวงปู่ทวด โชดรอน

พระโชดรอนเน้นการประยุกต์ใช้คำสอนของพระพุทธเจ้าในชีวิตประจำวันของเราในทางปฏิบัติและมีความเชี่ยวชาญเป็นพิเศษในการอธิบายในลักษณะที่ชาวตะวันตกเข้าใจและปฏิบัติได้ง่าย เธอเป็นที่รู้จักกันดีในเรื่องการสอนที่อบอุ่น อารมณ์ขัน และชัดเจน เธอได้อุปสมบทเป็นภิกษุณีในปี 1977 โดย Kyabje Ling Rinpoche ในเมือง Dharamsala ประเทศอินเดีย และในปี 1986 เธอได้รับการอุปสมบทภิกษุณีในไต้หวัน อ่านชีวประวัติของเธอแบบเต็ม.