สมควรได้รับความรัก
โดย บีเอฟ
ผู้ต้องขัง 
ในความคุ้มค่า 
เมษายน 18, 2003 
พระโชดรอน: ข้าพเจ้าถาม BF ถึงความคิดของเขาเกี่ยวกับอีกคนหนึ่งในเรือนจำที่บอกฉันว่าเขาไม่รู้สึกว่าเขาสมควรได้รับความรัก ดังนั้นจึงมีความยากลำบากในการให้และรับ หลายคนที่ฉันพบได้พูดคุยเกี่ยวกับปัญหาที่คล้ายกัน ต่อไปนี้เป็นภาพสะท้อนของเขา
เกี่ยวกับผู้ชายที่ไม่รู้สึกว่าเขาสมควรได้รับความรักจากคนอื่น ฉันคิดว่าเขาอาจจะไม่ค่อยมี "ความรักในตัวเอง" มากนัก เขาอาจมีความรู้สึกว่าตัวเองต่ำทรามซึ่งไม่ยอมให้เขารักใครเพราะเขารู้สึกว่าเขาไม่คู่ควรแก่การถูกรัก เขาอาจจะเป็นหนุ่มน้อยที่ยังอายุไม่ถึงขั้นที่คุณรักคนอื่นได้
ตั้งแต่เข้าคุก ฉันได้เปลี่ยนจากเด็กเป็นวัยกลางคน และในวัยชรานั้น ฉันได้เรียนรู้มากมายเกี่ยวกับความรัก—ความรักที่มาหาฉันและความรักที่ฉันให้ ฉันถูกเปลี่ยนจากคนที่ไม่เคยแม้แต่จะพูดว่า "ฉันรักเธอ" แม้แต่น้อยที่รู้ความหมายหรือรับรู้ถึงความรู้สึกที่แท้จริงของความรัก เป็นคนที่บอกคนที่ฉันรักได้อย่างอิสระว่าฉันรู้สึกอย่างไร ฉันได้ผ่านพ้นความขี้ขลาดหลอกๆ ของวัยเยาว์ที่ขัดขวางไม่ให้คุณพูด รู้สึก จดจำ หรือแสดงความรักต่อผู้อื่น
ฉันไม่เคยมีปัญหากับความรู้สึกที่ไม่คู่ควรกับความรัก ก่อนเข้าคุก ถ้ามีใครสักคนรักฉัน (เช่น แฟนหรือสมาชิกในครอบครัว—เพื่อนไม่ได้ "รัก" กันในกลุ่มของฉันจริงๆ) ฉันก็ไม่ได้รู้สึกแย่กับมันมากนัก ฉันยุ่งมากกับการทำเรื่องบ้าๆ บ้าๆ ที่ฉันเคยทำ ถ้าใครสักคนรักฉัน มันก็จะประมาณว่า “ใช่ ไม่เป็นไร”
ตอนนี้ฉันแก่ขึ้นและเป็นผู้ใหญ่มากขึ้น และรู้คุณค่าที่แท้จริงของความรักของใครซักคน มันไม่ใช่คำถามว่าจะคู่ควรหรือไม่ ความรักไม่ใช่เกรดในกระดาษเทอม คุณสมควรได้รับ "A" เพราะมันเป็นกระดาษที่ดี—หรือเช็คเงินเดือนของคุณ—คุณสมควรได้รับ $700 เพราะคุณทำงานเพื่อมัน เมื่อมีคนรักคุณ รักคุณจริง ส่วนใหญ่จะให้โดยไม่มี เงื่อนไขหรือน้อยมาก แม่รักลูกแม้ไม่รักแม่ตอบ
สมควรได้รับความรัก … ฉันสงสัยว่าพวกเราคนใดสมควรได้รับความรักจริงๆ? ฉันไม่รู้ว่าฉันคู่ควรกับความรักหรือไม่ แต่ฉันยอมรับมันอย่างเปิดเผยจากคนที่รักฉัน เมื่ออายุมากขึ้น ฉันก็มาถึงจุดที่บอกคนที่ฉันรัก รวมทั้งเพื่อน ๆ ว่าฉันรักพวกเขา ใช่ ฉันบอกเพื่อนของฉันเมื่อคุยโทรศัพท์กับพวกเขาว่า “ใช่ (ไมค์ ทอม จอน หรือใครก็ตาม) แล้วเจอกัน รักนาย!” ฉันบอกครอบครัวของฉันด้วย ไม่ยากเลยเมื่อคุณรักคนที่คุณรัก
สำหรับฉันโดยส่วนตัว ความองอาจของวัยเยาว์ได้ถูกแทนที่ด้วยความอ่อนไหวและการรับรู้ถึงความรู้สึกที่แท้จริงของฉัน และฉันได้เรียนรู้วิธีเชื่อมโยงกับความรู้สึกเหล่านั้นแล้ว ไม่มีอะไรที่อ่อนแอในการบอกเพื่อน ๆ ว่าพวกเขามีความหมายต่อฉันอย่างไร และโดยส่วนใหญ่พวกเขาก็จะตอบสนองความเปิดกว้าง
บางทีสักวันเขาจะเห็นว่ามันไม่ใช่คำถามว่าเขาคู่ควรกับความรักของคนอื่นหรือไม่ ยอมรับและพบการปลอบโยน ปลอบโยน และความเข้มแข็งจากมัน ฉันทำ.
ผู้ต้องขัง
ผู้ถูกคุมขังจำนวนมากจากทั่วสหรัฐอเมริกามีความสอดคล้องกับพระธูบเตน โชดรอน และพระภิกษุจากวัดสาวัตถี พวกเขาให้ข้อมูลเชิงลึกที่ดีเกี่ยวกับวิธีการประยุกต์ธรรมะและมุ่งมั่นที่จะเป็นประโยชน์ต่อตนเองและผู้อื่นแม้ในสถานการณ์ที่ยากลำบากที่สุด
