Innerlijke rust ontwikkelen door mindfulness
Vrede creëren in een chaotische wereld met de eerwaarde Sangye Khadro – Sessie 1
Eerbiedwaardige Sangye Khadro 
Werken met emoties 
19 november 2021 Onderdeel van een reeks lezingen voor studenten van Boeddhistisch centrum Amitabha in de late 2021.
- Wat is vrede?
- Innerlijke vrede cultiveren om vrede om ons heen te bereiken
- Negatieve gemoedstoestanden transformeren
- Veerkracht vergroten door mindfulness
- Ademhalingstechnieken om emoties te kalmeren
- Vraag en antwoorden
- Ademhalingstechnieken herinneren bij problemen
- Geliefden die ziek zijn helpen gemoedsrust te krijgen
- Problemen omzetten in praktijk door geduld
- Stress verlichten door te delen over onze problemen
- Compassie ontwikkelen voor degenen die ons kwaad doen
Eerbiedwaardige Sangye Khadro
De in Californië geboren, eerbiedwaardige Sangye Khadro werd in 1974 tot boeddhistische non gewijd in het Kopan-klooster en is een oude vriend en collega van de oprichter van de abdij, Ven. Thubten Chodron. Ven. Sangye Khadro nam de volledige (bhikshuni) wijding in 1988. Tijdens haar studie aan het Nalanda-klooster in Frankrijk in de jaren tachtig hielp ze het Dorje Pamo-klooster op te richten, samen met de Eerwaarde Chodron. Eerwaarde Sangye Khadro heeft het boeddhisme bestudeerd bij vele grote meesters, waaronder Lama Zopa Rinpoche, Lama Yeshe, Zijne Heiligheid de Dalai Lama, Geshe Ngawang Dhargyey en Khensur Jampa Tegchok. Ze begon les te geven in 1980 en was gedurende 1979 jaar een vaste lerares aan het Amitabha Boeddhistisch Centrum in Singapore. Ze is sinds 11 resident docent aan het FPMT-centrum in Denemarken en van 2016-2008 volgde ze het Masters-programma aan het Lama Tsong Khapa Institute in Italië. Eerwaarde Sangye Khadro heeft verschillende boeken geschreven, waaronder de bestverkochte Hoe te mediteren, nu in zijn 17e druk, die in acht talen is vertaald. Ze geeft sinds 2017 les in de Abdij van Sravasti en is nu een voltijdse resident.
