Print Friendly, PDF & Email

Een lied van de vier mindfulness

Als een gids voor het uitzicht op de middenweg

Dit gebed is opgetekend door de Abdij van Sravasti sangha in april 2010. De tekst is vertaald door Geshe Dorji Damdul.

Namo Guru Vajradhara (3x)

Op het niet aflatende kussen van de vereniging van methode en wijsheid
Zit het soort Lama wie is de aard van alle beschermers.
Er is een Buddha in de staat van culminatie van realisaties en stopzettingen.
Smeek hem in het licht van bewondering, door kritische gedachten weg te werpen.
Laat je geest niet afdwalen, maar plaats hem in bewondering en eerbied.
Door opmerkzaamheid niet te verliezen, houd het in bewondering en eerbied.

In oneindige samsara, de gevangenis van het lijden,
Dwaal door de bewuste wezens van de zes rijken, verstoken van geluk.
Het zijn je ouders, die je met liefdevolle vriendelijkheid hebben grootgebracht.
Mediteren op mededogen en genegenheid door afstand te doen gehechtheid en afkeer.
Laat je geest niet afdwalen, maar plaats hem in mededogen.
Door opmerkzaamheid niet te verliezen, houd het in mededogen.

In het hemelse herenhuis van grote gelukzaligheid, vreugdevol om vol te houden,
Er bestaat de goddelijke vorm van jouw lichaam dat is een gezuiverde toestand van de aggregaten.
Er is een godheid in de aard van de vereniging van de drie goddelijke lichamen.
Zie het niet als gewoon, maar train in goddelijke waardigheid en onberispelijke verschijning.
Laat je geest niet afdwalen, maar plaats hem in diepgang en helderheid.
Door opmerkzaamheid niet te verliezen, houd het in een houding van diepgang en helderheid.

De sfeer van verschijnen en bestaan fenomenen
Wordt doordrongen van de ruimte van het ultieme heldere licht van zodanigheid.
Er is een onuitsprekelijke ultieme realiteit.
Bekijk deze aard van leegte door mentale trucs op te geven.
Laat je geest niet afdwalen, maar plaats hem in de sfeer van de werkelijkheid.
Door mindfulness niet te verliezen, houd het in de sfeer van de realiteit.

Op het kruispunt van de zes collecties (van bewustzijn) die verschillende percepties hebben,
Worden gezien als de wazige dualistische fenomenen die ongegrond zijn.
Er is een magische show die van nature bedrieglijk is.
Geloof niet dat het waar is, maar beschouw het als de aard van leegte.
Laat je geest niet afdwalen, maar plaats hem in de aard van schijn-leegte.
Door opmerkzaamheid niet te verliezen, houd het in de aard van schijn-leegte.

Een lied van de vier mindfulness

Lied van Vier Mindfulnesses (Download)

Gastschrijver: Kelsang Gyatso, de Zevende Dalai Lama

Meer over dit onderwerp