Verkorte recitaties

Toevlucht

Uitleg

• Onze intentie uitspreken
• Wat de Buddha, zijn leringen en de spirituele gemeenschap voor begeleiding

Eerbetoon uitleg (Download)

Zingen - Sanskrietversie

Namo Gurubhya
Namo Buddhaya
Namo Dharmaya
Namo Sanghaya (3x of 7x)

Eerbetoon gebed (Download)

Toevlucht nemen en de altruïstische intentie genereren

I toevlucht totdat ik ontwaakt ben in de Boeddha's, de Dharma en de Sangha. Door de verdienste die ik creëer door vrijgevig te zijn en de ander verreikende praktijken, moge ik Boeddhaschap bereiken om alle levende wezens ten goede te komen. (3x)

toevluchtsoord en bodhicitta uitleg (Download)

De vier onmetelijke dingen: deel één

• De vier gedachten
• Bewustzijn en zorg voor anderen ontwikkelen
• Positief genereren karma

Vier onmeetbare waarden: Uitleg I (Download)

De vier onmetelijke dingen: deel twee

• Liefde uitbreiden naar alle wezens
• Mededogen genereren
• Ik wens dat alle wezens vrij zijn
• Ons hart openen met onpartijdigheid

Vier onmeetbare waarden: Uitleg II (Download)

Verklaring van onmetelijke vreugde

• Het tegengif voor jaloezie
• Zich verheugen over de deugden van anderen

Verklaring van onmetelijke vreugde (Download)

Verklaring van onmetelijke gelijkmoedigheid

Mogen alle levende wezens geluk en de oorzaken ervan hebben.
Mogen alle levende wezens vrij zijn van lijden en de oorzaken ervan.
Mogen alle bewuste wezens niet worden gescheiden van verdrietloos gelukzaligheid.
Mogen alle levende wezens in gelijkmoedigheid blijven, vrij van vooringenomenheid, gehechtheid en boosheid.

Verklaring van onmetelijke gelijkmoedigheid (Download)

Uitleg van het zeven ledematen gebed

De zeven regels van dit gebed helpen ons om het negatieve te zuiveren karma en om een ​​positief potentieel te creëren zeven ledematen gebed is van de King of Prayers: de buitengewone ambitie van de beoefening van Samantabhadra, het gebed dat alle aspecten van de bodhisattva praktijk.

Eerbiedig kniel ik neer met mijn lichaam, spraak en geest,
En presenteer wolken van elk type het aanbieden van, feitelijk en mentaal getransformeerd.
Ik beken al mijn destructieve acties die ik heb opgebouwd sinds de beginloze tijd,
En verheug je in de deugden van alle heilige en gewone wezens.

Blijf alsjeblieft tot het cyclische bestaan ​​eindigt,
En draai het wiel van Dharma voor bewuste wezens.
Ik wijd alle deugden van mezelf en anderen aan het grote ontwaken.

Uitleg van de zeven ledematen gebed (Download)

Uitleg over mandala offeren

• Het aanbieden van het universum en alles daarin naar de Drie juwelen
• Onszelf bevrijden van de gehechtheid
• Plezier in geven ontwikkelen

Mandala het aanbieden van gebed uitleg (Download)

Korte mandala met gezang

Deze grond, gezalfd met parfum, bloemen bezaaid,
Mount Meru, vier landen, zon en maan,
voorgesteld als een Buddha land en aan jou aangeboden
Mogen alle wezens genieten van dit zuivere land.

De objecten van gehechtheid, afkeer en onwetendheid - vrienden, vijanden en vreemden, my lichaam, rijkdom en genietingen - ik bied deze aan zonder enig gevoel van verlies. Accepteer ze met plezier en inspireer mij en anderen om vrij te zijn van de drie giftige houdingen.

idam goeroe ratna mandala kam nirya tayami

Mandala het aanbieden van gebedslied (Download)

Inspiratie opvragen

Glorierijke en kostbare wortel goeroe, zit op de lotus- en maanzetel op mijn kroon. Leid mij met uw grote vriendelijkheid, schenk mij de verworvenheden van uw lichaam, spraak en geest.

De ogen waardoor de uitgestrekte geschriften worden gezien, de allerhoogste deuren voor de gelukkigen die zouden willen oversteken naar spirituele vrijheid, verlichters wier wijze middelen trillen van mededogen, naar de hele lijn van spirituele mentoren Ik doe een verzoek.

Inspiratie nodig uitleg (Download)

Shakyamuni Boeddha's mantra

• De Buddha's lichaam, spraak en geest
• Buddha's mogelijkheden

Betekenis van de mantra (Download)

Chanten van Shakyamuni Boeddha's mantra

Tayata om muni muni maha muniye soha (21x)

Shakyamuni Buddha mantra chanten (Download)

Toewijding van verdienste

• De geest voorbereiden op meditatie
• Geluk vragen voor alle wezens

Uitleg van het inwijdingsgebed (Download)

Zingen van toewijdingsverzen

Vanwege deze verdienste mogen we binnenkort
Bereik de ontwaakte staat van Guru Buddha,
Dat we in staat zijn om te bevrijden
Alle levende wezens uit hun lijden.

Moge de kostbare bodhi geest
Nog niet geboren sta op en groei.
Moge die geborenen geen verval hebben,
Maar voor altijd toenemen.

Toewijding gebedslied (Download)

Gebed versus toewijding

• Positieve potentiële creatie
• Een aspiratie

Het verschil tussen een gebed en een toewijding (Download)

Gebed met een lang leven voor Zijne Heiligheid de Dalai Lama

In het besneeuwde bergparadijs
Jij bent de bron van goed en geluk
Krachtige Tenzin Gyatso Chenrezig,
Moge je blijven tot samsara eindigt

Lees verder over toevlucht nemen, de altruïstische intentie vier onmetelijkheden en oefening met zeven ledematen.