သနားကြင်နာသော ဆက်သွယ်မှု
အခန်း ၂ နှင့် ၃
အသျှင် Thubten Chodron 
ပွင့်လင်းသောဘဝ 
သြဂုတ် 15, 2021 တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းကို အခြေခံ၍ ဆွေးနွေးပွဲများ ပြုလုပ်ခြင်း၊ ပွင့်လင်းသောဘဝ Sravasti Abbey ၏လစဉ်ပေးဆောင်သည်။ ဓမ္မနေ့ကို အမျှဝေခြင်း။ 2017 ခုနှစ် ဧပြီလမှစတင်၍ လက်တွေ့စိတ်ပညာရှင် ဒေါက်တာ Russell Kolts နှင့် ပူးတွဲရေးသားထားသော စာအုပ်သည် သနားကြင်နာမှု တိုးပွားစေရန် လက်တွေ့ကျသော ဗုဒ္ဓဘာသာနှင့် အနောက်တိုင်း စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ချဉ်းကပ်နည်းများကို ပေးထားပါသည်။
- ဆက်သွယ်ရေးသည် သနားကြင်နာမှု လိုအပ်သော အဓိကနေရာဖြစ်သည်။
- ကျွန်ုပ်တို့၏ ပြောဆိုမှုကို လှုံ့ဆော်ပေးသည့် အတွေးများကို သတိပြုမိလာသည်။
- ရောင်ပြန်ဟပ်ခြင်း- ကျွန်ုပ်တို့၏ဆက်သွယ်ပြောဆိုမှုအတွက် သနားကြင်နာမှု ယူဆောင်လာသည်။
- အခြေအနေတစ်ရပ်ကို ကျွန်ုပ်တို့တွေ့ကြုံခံစားရပုံကို လွှမ်းမိုးသောအချက်များ
- အကြမ်းမဖက်သော ဆက်သွယ်ရေး ချဉ်းကပ်မှု
- တွေးခေါ်မှု- အခြေအနေများကို ဖော်ပြခြင်း။
- မေးဖြေ
Open-Hearted Life 41- သနားကြင်နာသော ဆက်သွယ်မှု (download,)
တရားမ၀င်မီ လမ်းညွှန်ပြသထားသော တရားထိုင်ခြင်းကို ဤနေရာတွင် တွေ့နိုင်ပါသည်။.
အသျှင် Thubten Chodron
Venerable Chodron သည် ကျွန်ုပ်တို့၏နေ့စဉ်ဘဝတွင် ဗုဒ္ဓ၏အဆုံးအမများကို လက်တွေ့အသုံးချခြင်းအား အလေးပေးဖော်ပြပြီး ၎င်းတို့ကို အနောက်တိုင်းသားများ နားလည်လွယ်စွာ ကျင့်သုံးသည့်နည်းလမ်းများဖြင့် ရှင်းပြရာတွင် အထူးကျွမ်းကျင်ပါသည်။ သူမသည် နွေးထွေးသော၊ ဟာသနှောကာ ကြည်လင်ပြတ်သားသော သွန်သင်ချက်များကြောင့် လူသိများသည်။ သူမအား အိန္ဒိယနိုင်ငံ Dharamsala တွင် 1977 ခုနှစ်တွင် Kyabje Ling Rinpoche မှ ဗုဒ္ဓဘာသာ သီလရှင်အဖြစ် ခန့်အပ်ခဲ့ပြီး 1986 ခုနှစ်တွင် ထိုင်ဝမ်၌ ဘိက္ခုနီ (အပြည့်အစုံ) သိမ်ခံယူခဲ့သည်။ သူမ၏ကိုယ်ရေးအကျဉ်းအပြည့်အစုံကိုဖတ်ပါ။.
