ချစ်ရတဲ့သူမှာ အရေးပေါ်အခြေအနေရှိတဲ့အခါ

Luca ကရေးသားခဲ့သည်

မင်းငါ့ကို မှတ်မိတာ ဖြစ်နိုင်တယ်။ အရင်တုန်းက အီးမေးလ်တချို့ ဖလှယ်ခဲ့ကြတယ်။ ငါက Luca ၊ အီတလီကရေးတယ်။ လွန်ခဲ့သည့် နှစ်အနည်းငယ်က ကျွန်တော်သည် ဝဘ်ဆိုဒ်အတွက် အင်္ဂလိပ်မှ အီတလီသို့ ဘာသာပြန်မှုအချို့ ပြုလုပ်ခဲ့သည်။ ငါမင်းကို လွန်ခဲ့တဲ့ ၅-၆ ​​နှစ်လောက်က ဥရောပမှာ ခိုလှုံခဲ့ပြီး မင်းကို ငါ့ရဲ့ ဓမ္မဆရာလို့ မှတ်ယူခဲ့တယ်။ ကျွန်ုပ်သည် ကျွန်ုပ်၏ဘ၀တွင် မယုံနိုင်လောက်အောင် နိမ့်ကျနေပါသည်။ အမေက ဦးနှောက်လေဖြတ်လို့ လုံးလုံးဗိုက်ဆာနေပြီ။ ပြီးခဲ့သောလသည် ယခုအချိန်အထိ ကျွန်ုပ်ဘဝ၏ အခက်ခဲဆုံးအချိန်ဖြစ်ပြီး၊ ကျွန်ုပ်သည် စိတ်ပျက်အားငယ်နေပြီး မျှော်လင့်ချက်ကင်းမဲ့နေပါသည်။ ဘာလိုလဲတော့ မသိဘူး။

အသျှင် Chodron:

ကိုယ်ချစ်ရတဲ့သူတစ်ယောက်ဟာ ပြင်းထန်တဲ့ ကျန်းမာရေးပြဿနာတွေနဲ့ ကြုံတွေ့ရတဲ့အခါ ခက်ခဲပါတယ်။ ဒီအခြေအနေမှာ မင်းအတွက် အထူးခက်ခဲတဲ့အရာတွေကို မင်းပြောမပြခဲ့ဘူး ဒါကြောင့် ငါခန့်မှန်းချက်အချို့လုပ်မယ်။

ပထမအချက်က ကိုယ်ချစ်ရတဲ့သူရဲ့ ကောင်းကျိုးချမ်းသာကို အလေးထားပါ။ ပြန်ကောင်းလာမှာလား။ သေကြမှာလား။ သူတို့ တစ်သက်လုံး မကျန်းမာတော့မှာလား။ ဤမေးခွန်းများသည် မည်ကဲ့သို့ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်လာသည်ကို သင်တွေ့မြင်ရသောအခါတွင် ဤမေးခွန်းများကို အချိန်မီ အဖြေပေးပါမည်။ အခုအချိန်မှာ အရေးကြီးတာက သူတို့ကို ဂရုစိုက်ပြီး ချစ်နေဖို့ပါပဲ။ ဆေးပညာလုပ်တယ်။ ဗုဒ္ဓ အလေ့အကျင့်နှင့် Tara အလေ့အကျင့်နှင့် အဆိုပါမန္တန်နှစ်ခုကိုရွတ်ဆိုခြင်းသည် သင့်အမေနှင့် သင့်အတွက် အလွန်အထောက်အကူဖြစ်စေပါသည်။

ငွေရေးကြေးရေးနဲ့ပတ်သက်တဲ့ နောက်မေးခွန်းတစ်ခုကတော့ ဘယ်လိုကုသမှုမျိုး လိုအပ်မလဲ။ ၎င်းအတွက် ကျွန်ုပ်တို့ မည်သို့ပေးဆပ်မည်နည်း။ လူမှုဝန်ထမ်း၊ သင့်အာမခံကုမ္ပဏီ (တစ်ခုရှိလျှင်) နှင့် သူငယ်ချင်းများနှင့် ဆွေမျိုးများက ၎င်းနှင့်ပတ်သက်သည့် အချက်အလက်များကို သင့်အား ပေးပါလိမ့်မည်။ မင်းအမေရဲ့ အခြေအနေကို ပိုနားလည်ဖို့ အိမ်မှာနေတဲ့ စာရွက်တွေကို မင်းကြည့်ရမယ်။

ထိုမေးခွန်းနှင့်အတူ ၎င်းတို့သည် မည်သည့်နေရာတွင် နေထိုင်ကြမည်နည်း။ သူတို့ဘာသာ သူတို့ အသက်ရှင်နေသေးလို့လား။ ဒါမှမဟုတ် စနစ်တကျ ပြုစုစောင့်ရှောက်ဖို့ ဘိုးဘွားရိပ်သာကို သွားရမှာလား။ ဒါကို ဆရာဝန်တွေနဲ့ လူမှုဝန်ထမ်းတွေက ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။

အထူးသဖြင့် ကလေးများသည် မိခင်ကို အကောင်းဆုံးပြုစုနည်းကို အတူတကွ အဖြေရှာရန် ကြိုးစားနေလျှင် မိသားစုပြဿနာများ ဖြစ်ပေါ်လာတတ်ပါသည်။ ညီအစ်ကို မောင်နှမများသည် ဤကိစ္စနှင့် ပတ်သက်၍ ကွဲပြားသော အယူအဆများ ရှိသောကြောင့် တစ်ခါတစ်ရံ သဘောထားကွဲလွဲမှုများ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်။ တခါတရံတွင် ညီအစ်ကို မောင်နှမများ အချင်းချင်း ဆက်ဆံပုံ အကျင့်ဟောင်းများ ဥပမာ- ရှက်တတ်ခြင်း၊ သင်ပြောနိုင်သည်များကို ကန့်သတ်ထားသလို ခံစားရခြင်း၊ ပြိုင်ဆိုင်မှု၊ ထိန်းချုပ်မှု—လူတိုင်းစိတ်ဖိစီးနေချိန်တွင် ပေါ်လာသည့် ပြဿနာဟောင်းများ ပေါ်လာတတ်ပါသည်။ မေတ္တာနှင့် ကရုဏာကို မှန်မှန် တွေးတောခြင်းက ယင်းကို သက်သာရာရစေသည်။ အခြားသူများပြောသောအခါတွင် ရောင်ပြန်ဟပ်ပြီး သနားကြင်နာစွာ နားထောင်ခြင်းသည်လည်း အထောက်အကူဖြစ်သည်။

ထို့အပြင် ကျွန်ုပ်တို့လည်း တွေးမိသည်- အထက်ပါအရာအားလုံးသည် ကျွန်ုပ်၏ဘဝကို မည်သို့အကျိုးသက်ရောက်မည်နည်း။ ကမ္ဘာပေါ်ရှိအရာအားလုံးသည် မမြဲမြံပြီး အချိန်တိုင်းပြောင်းလဲနေကြောင်း သဘောပေါက်ရန် လွယ်ကူသောကျေနပ်မှုမှ ကျွန်ုပ်တို့ကို တုန်လှုပ်စေပါသည်။ အပြောင်းအလဲသည် ရင်းနှီးသောချိတ်ဆက်မှု၏ အံ့သြဖွယ်အချိန်များအတွက် နေရာပေးပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ လွန်ခဲ့သည့်နှစ်အနည်းငယ်က ကျွန်ုပ်၏အဖေသည် စိတ်ကျရောဂါရှိ၍ ဆေးရုံတက်ခဲ့ရသည်။ လန်ဒန်ကိုသွားဖို့ သူနဲ့အတူ ဘာယူရမှာလဲလို့ မေးတယ်။ ဟုတ်ပါတယ်၊ သူ လန်ဒန်ကိုသွားဖို့ မစီစဉ်ထားဘူး—သူ့မေးခွန်းကို ပုံဆောင်အဖြစ် နားလည်ခဲ့တယ်။ သူသေတဲ့အခါ ဘာယူရမလဲသိချင်တယ်။ ငါတို့နှစ်ယောက်လုံး ဒီအကြောင်းကို ပုံဆောင်သဘောနဲ့ပြောနေတာ အံ့သြစရာကောင်းတဲ့ စကားဝိုင်းတစ်ခုရှိခဲ့တယ်။ သနားကြင်နာတတ်တဲ့ နှလုံးသားကို သူနဲ့အတူ ယူဆောင်သွားဖို့ ကျွန်တော် အားပေးခဲ့တယ်။ အဲဒါက အရေးကြီးဆုံးပဲ။ လန်ဒန်ကို ကားစီးဖို့ လိုသလားလို့ တွေးမိတယ်။ မဟုတ်ဘူး၊ သူ့ဥစ္စာကို ဒီမှာပဲ ထားခဲ့လိုက်ပါ၊ သူ့ရဲ့ ကြင်နာတတ်တဲ့ စေတနာက လုံလောက်လိမ့်မယ်။ ချစ်ခြင်းမေတ္တာများစွာ အပြန်အလှန်ဖလှယ်ခဲ့သည့် အံ့သြဖွယ်စကားဝိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

လောလောဆယ် မသိသေးတာတွေ အများကြီးရှိပေမယ့် စိတ်လျှော့လိုက်ပါ။ အရာအားလုံးက နေရာကျလာလိမ့်မယ်။ မင်းအမေကိုချစ်ပါ သင့်စိတ်နှလုံး၌ရှိသမျှကို သူမအား ပြောလော့။ သူမ၏ ချို့ယွင်းချက်များအတွက် ခွင့်လွှတ်ပြီး သင်ပေးခဲ့သမျှအတွက် ကျေးဇူးတင်ပါ။ ဆရာဝန်များ၊ ဆေးရုံဝန်ထမ်းများ၊ အခြားမိသားစုဝင်များ အစရှိသည်တို့ကို ကြင်နာပါ။ ဒီလိုခက်ခဲတဲ့အခြေအနေတွေကို ကောင်းကောင်းကိုင်တွယ်နိုင်ပြီး မင်းရဲ့ကြင်နာတတ်တဲ့နှလုံးသားကို ဆောင်ကျဉ်းပေးနိုင်မယ်လို့ ငါယုံကြည်တယ်။

ဘယ်လိုကူညီရမလဲ သိပါရစေ။

တရားဓမ္မ၌၊

Ven. Chodron