ဒုတိယသီလ- ကွဲပြားသောစကား (အပိုင်း ၂)

ဒုတိယ အမျိုးအစားကတော့ မိန့်ခွန်းပါ။ ဗုဒ္ဓ သူတစ်ပါးကို ထိခိုက်စေပြီး ကိုယ့်ကိုကိုယ် ထိခိုက်စေတဲ့အတွက် ရှောင်ကြဉ်ကြဖို့ အကြံပြုထားပါတယ်။ ဆိုလိုသည်မှာ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံနေသူများအကြား သဘောထားကွဲလွဲမှုများကို ဖန်တီးရန် သို့မဟုတ် မလိုက်လျောညီထွေမဖြစ်သူများကို တားဆီးရန် ကျွန်ုပ်တို့၏အပြောအဆိုကို အသုံးပြုခြင်းဆိုလိုသည်။ အမှန်တကယ်တော့ သဘောထားကွဲလွဲမှုဖြစ်စေဖို့ လှုံ့ဆော်မှုတွေရှိခြင်းနဲ့ သက်ဆိုင်ပါတယ်။ သဘောထားကွဲလွဲမှုကို ဖြစ်စေသော လှုံ့ဆော်မှုမျိုး မရှိလျှင် သင်၏ လုပ်ဆောင်ချက်သည် သီလမရှိနိုင်သလို အနည်းအကျဉ်းမျှသာ ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သော်လည်း၊

သဘောထားကွဲလွဲသောအပြောအဆို- မကြာခဏဆိုသလို၊ တစ်စုံတစ်ယောက်က ကျွန်ုပ်တို့မကြိုက်တဲ့အရာတစ်ခုကို လုပ်မိတဲ့အခြေအနေမျိုးမှာ ဖြစ်ပေါ်လာတတ်ပါတယ်။ သူတို့က ငါတို့ကို တစ်နည်းတစ်ဖုံ ထိခိုက်စေတယ်၊ ​​ဒါမှမဟုတ် ငါတို့ကို စော်ကားတယ်။ တစ်ခုခုဖြစ်နေပြီ။ ကျွန်တော်တို့ တော်တော်လေး စိတ်ထိခိုက်ရပါတယ်။ ဒါကြောင့် နာကျင်ခံစားရတဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် ဒေါသထွက်တဲ့အခါ ဘာလုပ်မလဲ။ ငါတို့က သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်ဆီသွားပြီး အဲဒါတွေအကုန်ပြောပြတယ်။ venting လို့ ခေါ်တယ်၊ မင်းရဲ့ vent လို့ပဲ ခေါ်တယ်။ အမျက်ဒေါသ ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်။ ဤသူသည် အန္တရာယ်ဖြစ်စေသော တစ်စုံတစ်ရာကို ပြောသည် သို့မဟုတ် ကျွန်ုပ်ကို အန္တရာယ်ဖြစ်စေသော တစ်စုံတစ်ရာကို ပြုလုပ်ခဲ့သည်၊ ထို့ကြောင့် ကျွန်ုပ်၏ သူငယ်ချင်းဖြစ်သော ထိုလူထံသို့ သွားပါသည်။ ပြီးတော့ သူတို့က ငါ့သူငယ်ချင်းဖြစ်ရတဲ့ အကြောင်းရင်းက ဒီလူက ဘယ်လောက်ဆိုးတယ်ဆိုတာ ငါသူတို့ကို ပြောပြတဲ့အခါ သူတို့က ငါ့ကို ထောက်ခံလိမ့်မယ်တဲ့။ "Chodron၊ မင်းက အမှားလုပ်မိတဲ့သူပဲ၊ သူတို့ပြောတာတွေက သိပ်သဘာဝကျတယ်" လို့ ပြောရင် ငါလည်း သူတို့ ဒေါသထွက်လိမ့်မယ်။ ငါတို့သူငယ်ချင်းတွေကို ဘယ်လိုရွေးရမလဲ ရယ်စရာကောင်းတယ်။ ငါတို့က သိပ်အဆင်မပြေတဲ့အရာကို လုပ်ခဲ့တုန်းကတောင်မှ ငါတို့ကို သဘောတူတဲ့သူတွေဖြစ်ရမယ်။ ထူးဆန်းလွန်းလို့ သိလား။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ သူငယ်ချင်းကောင်းတွေက ငါတို့ရဲ့အမှားတွေကို ထောက်ပြတဲ့သူတွေပါ။

မည်သို့ပင်ဆိုစေကာမူ ဤသူသည် ငါ့ကို ထိခိုက်နစ်နာစေကာမူ ဤပုဂ္ဂိုလ်ထံသို့ သွား၍ “ဤသို့ပြု၍ ဤသို့ ပြုကြကုန်၏၊ ဤသို့ ဆိုကြကုန်၏၊ သူတို့ဘာတွေလုပ်ခဲ့လဲ၊ သူတို့ဘယ်လောက်ထိနာကျင်ခဲ့ရလဲ၊ ဘာတွေထိခိုက်သွားလဲဆိုတာ မင်းစိတ်ကူးကြည့်နိုင်မလား။" ပြီးတော့ ဒီလူက “အို၊ မင်းပြောတာမှန်တယ်၊ အဲဒီလူက အဲလိုလူမိုက်ပဲ၊ သူတို့လုပ်ခဲ့တာတွေက ခွင့်မလွှတ်နိုင်ဘူးဆိုတာ မင်းသိတယ်၊ မင်းကိုယ့်ကိုကိုယ် တကယ်ရပ်တည်ဖို့လိုတယ်” ထို့ကြောင့် "ကိုယ့်ကိုယ်ကို ရပ်တည်ပါ" သည် "လက်စားချေခြင်း" အတွက် ကုဒ်ဖြစ်သည်။ ဒီတော့ အဲဒီလူက “အိုး၊ မင်းတကယ် ဒေါသထွက်နေပုံပဲ၊ မင်းရဲ့နောက်ကွယ်မှာ ဘာရှိလဲ။ အမျက်ဒေါသ, သင်သိလား? ချဲ့ကားမှုအချို့ရှိသလား၊ စိတ်ပျက်စရာတွေရှိသလား၊ လိုအပ်တာတွေရှိသလား။" အဲဒီလူက ကျွန်တော့်ကို နားလည်ပေးမယ့်အစား အမျက်ဒေါသ ငါ့ကိုလွှတ် အမျက်ဒေါသထိုပုဂ္ဂိုလ်သည် ငါနှင့် တဘက်သတ်၊

ငါပြောခဲ့တဲ့စကားက တကယ်တော့ ဒီလူနှစ်ယောက်ဟာ အရင်က ရန်သူတွေ မဟုတ်ကြဘူး၊ ဒါပေမယ့် အဲဒီလူကို ကျွန်တော် ညံ့ဖျင်းစွာ ပြောဆိုသွားတဲ့အတွက် အခု သူတို့ ပဋိပက္ခဖြစ်နေပါပြီ။ အဆင်ပြေလား? ဒီလိုမျိုးတွေ တစ်ချိန်လုံး ဖြစ်ပျက်နေတယ်။ ငါပြောသလိုပဲ တစ်စုံတစ်ယောက်က ငါတို့မကြိုက်တဲ့အရာကို လုပ်ခဲ့တာ ဒါမှမဟုတ် ငါတို့ကို တစ်နည်းတစ်ဖုံ ထိခိုက်စေတာကြောင့် ဖြစ်နိုင်သလို တစ်စုံတစ်ယောက်ကို မနာလိုတဲ့အခါလည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒီတော့ ဒီလူက ငါ့မှာမရှိလို့ အခွင့်အရေးရှိတယ်၊ ငါ့မှာမရှိတဲ့ အရည်အချင်းတွေရှိတယ်။ ငါကြည့်ရတာ၊ သူတို့က ငါ့ထက်တောင် ပိုကောင်းတယ်လို့ ငါ သည်းမခံနိုင်ဘူး။ ငါ့စိတ်တွေ ရှုပ်နေတယ်၊ ​​ငါက အဲဒီလူကို ဖြိုဖျက်ပြီး အဲဒီလူကို ဝေဖန်ရင် ပိုကြည့်ကောင်းလာလိမ့်မယ်၊ ငါက သူတို့ကို မနာလိုလို့ တွေးနေတာ။ ယုတ္တိတစ်ခုရှိသော်လည်း ကျွန်ုပ်တို့တကယ်ကြည့်သောအခါတွင် ယုတ္တိမရှိပေ။ အဲဒီလူက ငါ့ကို ဘယ်လိုပုံစံနဲ့ ပိုကောင်းစေတာလဲ။ တစ်ဖက်လူက ညံ့ဖျင်းတဲ့စကားတွေကြားရတဲ့အခါ ကိုယ့်ကိုကိုယ် အရမ်းသတိထားမိတဲ့အတွက်ကြောင့် ပိုကြည့်ကောင်းလာတတ်ပါတယ်။ ဒီလူကို ဝေဖန်ရင် နက်ဖြန်ကျရင် ငါ့ကို ဝေဖန်တော့မယ်ဆိုတာ ငါသိတယ်။