အခက်အခဲတွေကို ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းဖို့ နှလုံးသားအကြံဉာဏ်
အခက်အခဲတွေကို ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းဖို့ နှလုံးသားအကြံဉာဏ်
အသျှင် Thubten Chodron 
သင်ထင်သမျှကို မယုံပါနဲ့။ 
ဒီဇင်ဘာ 6, 2017 စာအုပ်ကိုအခြေခံပြီး ဟောပြောချက် သင်ထင်သမျှကို မယုံပါနဲ့။ မှာ ပေးထားတယ်။ နာလန္ဒဗုဒ္ဓဘာသာအသင်း မလေးရှားနိုင်ငံ၊ ကွာလာလမ်ပူမြို့။
- အအသုံးပြုခြင်း စိတ်လေ့ကျင့်ခန်း အခက်အခဲတွေနဲ့ အလုပ်လုပ်ဖို့ သင်ပေးတယ်။
- ကျွန်ုပ်တို့ထံမှ ခိုးယူသူများကို သနားကြင်နာမှု မွေးမြူပါ။
- ကျွန်ုပ်တို့ကို ထိခိုက်နစ်နာစေသောသူများကို ကရုဏာရှိခြင်း။
- ကျွန်ုပ်တို့၏ဂုဏ်သိက္ခာကို ပျက်ပြားစေရန် ကြိုးပမ်းသူများအတွက် မေတ္တာစိတ်ထားရှိပါ။
- ကျွန်ုပ်တို့ကို နှိမ့်ချသူများထံမှ နှိမ့်ချမှုကို သင်ယူပါ။
- ကျွန်ုပ်တို့၏ယုံကြည်မှုကို သစ္စာဖောက်သူများကို မြတ်နိုးပါ။
- ကျွန်ုပ်တို့သည် လောကီအောင်မြင်မှုရရှိသောအခါတွင် နှိမ့်ချမှုရှိနေပါသည်။
- ကိုယ့်ရန်သူကို နှိမ့်ချပါ။ အမျက်ဒေါသ
အခက်အခဲတွေကို ရင်ဆိုင်နိုင်ဖို့ နှလုံးသားအကြံဉာဏ် (download,)
အသျှင် Thubten Chodron
Venerable Chodron သည် ကျွန်ုပ်တို့၏နေ့စဉ်ဘဝတွင် ဗုဒ္ဓ၏အဆုံးအမများကို လက်တွေ့အသုံးချခြင်းအား အလေးပေးဖော်ပြပြီး ၎င်းတို့ကို အနောက်တိုင်းသားများ နားလည်လွယ်စွာ ကျင့်သုံးသည့်နည်းလမ်းများဖြင့် ရှင်းပြရာတွင် အထူးကျွမ်းကျင်ပါသည်။ သူမသည် နွေးထွေးသော၊ ဟာသနှောကာ ကြည်လင်ပြတ်သားသော သွန်သင်ချက်များကြောင့် လူသိများသည်။ သူမအား အိန္ဒိယနိုင်ငံ Dharamsala တွင် 1977 ခုနှစ်တွင် Kyabje Ling Rinpoche မှ ဗုဒ္ဓဘာသာ သီလရှင်အဖြစ် ခန့်အပ်ခဲ့ပြီး 1986 ခုနှစ်တွင် ထိုင်ဝမ်၌ ဘိက္ခုနီ (အပြည့်အစုံ) သိမ်ခံယူခဲ့သည်။ သူမ၏ကိုယ်ရေးအကျဉ်းအပြည့်အစုံကိုဖတ်ပါ။.
