မိမိကိုယ်တိုင်နှင့် သူငယ်ချင်းဖြစ်ခြင်း။
မိမိကိုယ်တိုင်နှင့် သူငယ်ချင်းဖြစ်ခြင်း။
အသျှင် Thubten Chodron 
ပွင့်လင်းသောနှလုံးသားဖြင့် နေထိုင်ပါ။ 
ဧပြီ 30, 2016 သင်ခန်းစာများကို အခြေခံ၍ အခန်းဆက်၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း၊ ပွင့်လင်းသောနှလုံးသားဖြင့် နေထိုင်ခြင်း- နေ့စဉ်ဘဝတွင် သနားကြင်နာမှု မွေးမြူပါ။ မှာပေးတယ်။ Tibetansk ဗုဒ္ဓဘာသာအတွက် Phendeling-Center ကိုပင်ဟေဂင်၊ ဒိန်းမတ်၊ ဧပြီ ၃၀ မှ မေလ ၁ ရက်၊ ၂၀၁၆။
- အမှားလုပ်မိတဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် အဆိုးမြင်စိတ်တွေရှိတဲ့အခါ ကိုယ့်ကိုယ်ကို လက်ခံပါ။
- မိမိကိုယ်ကို ရွံရှာခြင်းနှင့် မိမိကိုယ်ကို တန်ဖိုးထားမှု နည်းပါးခြင်းသည် တရားဓမ္မကျင့်ခြင်းအတွက် အတားအဆီးဖြစ်သည်။
- ခြိမ်းခြောက်မှုများကို ကျွန်ုပ်တို့တုံ့ပြန်ပုံပြောင်းခြင်း။
- ကိုယ့်ကိုကိုယ် သနားစိတ်ဖြင့် ဝေဖန်ခြင်းကို အစားထိုးပါ။
- လမ်းပြ သေချာစွာစဉ်းစားခြင်း မိမိကိုယ်ကိုလက်ခံမှုအပေါ်
ပွင့်လင်းသောနှလုံးသားဖြင့်နေထိုင်ခြင်း 02 ကိုပင်ဟေဂင် (download,)
အသျှင် Thubten Chodron
Venerable Chodron သည် ကျွန်ုပ်တို့၏နေ့စဉ်ဘဝတွင် ဗုဒ္ဓ၏အဆုံးအမများကို လက်တွေ့အသုံးချခြင်းအား အလေးပေးဖော်ပြပြီး ၎င်းတို့ကို အနောက်တိုင်းသားများ နားလည်လွယ်စွာ ကျင့်သုံးသည့်နည်းလမ်းများဖြင့် ရှင်းပြရာတွင် အထူးကျွမ်းကျင်ပါသည်။ သူမသည် နွေးထွေးသော၊ ဟာသနှောကာ ကြည်လင်ပြတ်သားသော သွန်သင်ချက်များကြောင့် လူသိများသည်။ သူမအား အိန္ဒိယနိုင်ငံ Dharamsala တွင် 1977 ခုနှစ်တွင် Kyabje Ling Rinpoche မှ ဗုဒ္ဓဘာသာ သီလရှင်အဖြစ် ခန့်အပ်ခဲ့ပြီး 1986 ခုနှစ်တွင် ထိုင်ဝမ်၌ ဘိက္ခုနီ (အပြည့်အစုံ) သိမ်ခံယူခဲ့သည်။ သူမ၏ကိုယ်ရေးအကျဉ်းအပြည့်အစုံကိုဖတ်ပါ။.
