အခန်း ၁- အခန်းငယ် ၁-၈
အခန်း ၁- အခန်းငယ် ၁-၈
အသျှင် Thubten Chodron 
Aryadeva ၏ 400 Stanzas 
ဖေဖေါ်ဝါရီလ 6, 2014 အရိယဒေဝ၏ အခန်း ၈ ပါ သွန်သင်ချက်များ Middle Way တွင် Stanza 400 ဝိညာဉ်ရေးလမ်းကြောင်းကို လက်ခံနိုင်စေရန် ကျောင်းသား၏ စိတ်လမ်းကြောင်းကို လေ့ကျင့်ပေးသည့် နည်းလမ်းများကို ပြသပါ။
- တရားဓမ္မကို လက်တွေ့ကျင့်သုံးရန် စိတ်ရင်းမှန်ဖြင့် လုပ်ဆောင်နေသော အကျဉ်းသားတစ်ဦးထံမှ စာတစ်စောင်
- အဘယ့်ကြောင့်ဆိုသော် အနတ္တကို အစကတည်းက မသင်ကြားဘဲ တရားဓမ္မကို ဖြည်းဖြည်းချင်း သင်ကြားပြီးနောက် ကျောင်းသား၏ စိတ်သည် အဆင်သင့်ဖြစ်နေသည်။
- ဘယ္လို သေချာစွာစဉ်းစား ကိုယ်ကျိုးမဖက်သော ပုဂ္ဂိုလ်များအကြောင်း ၂၀ အမြင်များ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ အထောက်အထားကို ဆုပ်ကိုင်ထားခြင်း
40 Aryadeva ၏ 400 Stanzas: အခန်းငယ် 188-190 (download,)
အသျှင် Thubten Chodron
Venerable Chodron သည် ကျွန်ုပ်တို့၏နေ့စဉ်ဘဝတွင် ဗုဒ္ဓ၏အဆုံးအမများကို လက်တွေ့အသုံးချခြင်းအား အလေးပေးဖော်ပြပြီး ၎င်းတို့ကို အနောက်တိုင်းသားများ နားလည်လွယ်စွာ ကျင့်သုံးသည့်နည်းလမ်းများဖြင့် ရှင်းပြရာတွင် အထူးကျွမ်းကျင်ပါသည်။ သူမသည် နွေးထွေးသော၊ ဟာသနှောကာ ကြည်လင်ပြတ်သားသော သွန်သင်ချက်များကြောင့် လူသိများသည်။ သူမအား အိန္ဒိယနိုင်ငံ Dharamsala တွင် 1977 ခုနှစ်တွင် Kyabje Ling Rinpoche မှ ဗုဒ္ဓဘာသာ သီလရှင်အဖြစ် ခန့်အပ်ခဲ့ပြီး 1986 ခုနှစ်တွင် ထိုင်ဝမ်၌ ဘိက္ခုနီ (အပြည့်အစုံ) သိမ်ခံယူခဲ့သည်။ သူမ၏ကိုယ်ရေးအကျဉ်းအပြည့်အစုံကိုဖတ်ပါ။.
