Friendly, PDF ဖိုင်ရယူရန် & အီးမေးလ် Print

အခြားသူများနှင့်အတူရယူခြင်း

အမတ်အားဖြင့်

ဗုဒ္ဓရုပ်ပွားတော်၏ မျက်လုံးအနီးကပ်။
ငါသည် မြတ်သော သို့မဟုတ် အပြုသဘော ရှိသမျှကို ပေးလှူ၏၊ ငါသည် ရှူထုတ်သောအခါ၌ တစ်ပါးသော ဝေဒနာကို ခံစားရ၏၊ (ဓာတ်ပုံ Jon Fife)

အကျဉ်းကျနေသူကို လူတွေကို မရိုမသေလုပ်ခွင့်ပေးရင် အခွင့်ကောင်းယူလိမ့်မယ်၊ ပစ်မှတ်ကို လျော့ချဖို့၊ တောင်းဆိုမှု နည်းပါးပါစေ။ နေ့စဉ်နေ့တိုင်း သမာဓိနှင့် လိုက်လျောညီထွေရှိမှုကို ပြသသူဖြစ်ပါစေ။ လူတွေက ယုံကြည်မှုရှိလာစေမယ့် တသမတ်တည်းရှိတဲ့ ကျင့်ဝတ်တွေကို ကျင့်ဝတ်ပြပါ။ ကျွန်ုပ်တို့ကို အုပ်စုဖွဲ့ ဖောက်ပြန်သူတွေရဲ့ လေးစားမှုကို ခံရနိုင်ပါတယ်။ သဲမုန်တိုင်းထဲမှာ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ မျက်လုံးတွေကို စောင့်ရှောက်ရင်း ခြွင်းချက်မရှိ လူတိုင်းကို လေးစားမှုပေးဖို့ သတိရဖို့လိုတယ်။ ထောင်ကျနေသူတွေဟာ သူတို့ရဲ့ ၀တ္တရားလမ်းစဉ်ကို အမှန်တကယ် ကျေပွန်ကြောင်း လက်တွေ့ပြသတဲ့ တခြားသူတွေကို လေးစားကြောင်း အမြဲတွေ့ခဲ့ရပါတယ်။ လမ်းလျှောက်သူတွေကို လေးစားတယ်။ စကားပြောဆိုသော်လည်း လမ်းမလျှောက်တတ်သူများကို မလေးစား။

အခြားသူများနှင့် လဲလှယ်ခြင်း သို့မဟုတ် ယူဆောင်ခြင်းနှင့် ပေးကမ်းခြင်း (သို့) အခြားသူများကို မိမိအထက်တွင် ထားရှိခြင်း သို့မဟုတ် ရှုံးနိမ့်မှုကို လက်ခံခြင်းနှင့် ပူဇော်သက္ကာကို တခြားသူတွေကို အောင်ပွဲခံတာက ကြမ်းတမ်းပြီး အတ္တကြီးတဲ့ ယောက်ျားတွေနဲ့ လူစည်ကားတဲ့ နေရာတစ်ခုမှာ နေထိုင်ဖို့ ကူညီပေးတဲ့ နည်းစနစ်တွေပါ။

ငါသည် မြတ်သော သို့မဟုတ် အပြုသဘောဆောင်သော အရာအားလုံးကို ပေးလှူ၏၊ ၎င်းသည် ငါ၏ ပိုင်နက်သဘောကို ငါနှင့် ငါ့နေရာနှင့် ငါ၏ နေရာကို စွန့်ပယ်ရန် ကူညီပေးသည်၊ ရှူသွင်းလိုက်သောအခါ၌ အခြားသူများ တွေ့ကြုံနေရသော ဝေဒနာကို ခံစားရ၏။ ဤအမျိုးသားများသည် စိတ်ဆိုးခြင်း၊ အထီးကျန်ဆန်ခြင်း၊ လုံခြုံမှုမရှိခြင်း၊ စမ်းသပ်ခံရခြင်း သို့မဟုတ် နာကျင်ခံစားရခြင်းတို့ကို ကြောက်လန့်ခြင်း၊ အုပ်စု သို့မဟုတ် ဂိုဏ်း သို့မဟုတ် သူငယ်ချင်းအသိုင်းအဝိုင်းမှ ဖယ်ထုတ်ခံရခြင်းတို့ကို ကြောက်လန့်ခြင်း၊ အဝိဇ္ဇာကြောင့် လွဲမှားခြင်း၌ ပျောက်ကုန်၏။ တကယ်တွေးကြည့်ရင် သူတို့အတွက် သနားစရာပါ။ ငါတို့က သူတို့အပေါ် ရန်လိုစိတ်ရှိမှာမဟုတ်ဘူး။

တွေ့ဆုံဆွေးနွေးရေးက အရေးကြီးတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့အရာများကို မည်သို့ကြည့်ရှုနေသည်ကို လူတို့အား အသိပေးပါ။ တစ်စုံတစ်ခုကို သိလိုသော သူနှင့် အနီးအပါးတွင် စကားပြောခြင်းဖြင့် ၎င်းတို့သည် ကျွန်ုပ်တို့ကို ကြားနိုင်ပြီး၊ နောက်ဆုံးတွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် ရန်လို၍ မလေးစားသော အမူအကျင့်တစ်ခုတွင် ပါဝင်ရန် ကြိုးစားနေကြောင်း သိရှိလာပါသည်။

ကျွန်ုပ်တို့သည် အခြားသူများထက် ပိုအရေးကြီးသည်မဟုတ်ကြောင်း သတိရခြင်းက ကျွန်ုပ်တို့ကို နှိမ့်ချမှုဖြစ်လာစေရန် ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် အခြားသူများကို ကြမ်းတမ်းသောစကားများဖြင့် စော်ကားမည်မဟုတ်ပါ။ သူများတွေကို ဝေဖန်တာ မကြားရပါဘူး။ ထောင်ထဲမှာတောင် သူများတွေကို ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း မဝေဖန်တဲ့သူတွေကို လေးစားတယ်။ တိတ်တိတ်နေတဲ့လူတွေက လေးစားတယ်။ သန့်ရှင်းတဲ့လူတွေကို လေးစားတယ်။ စစ်မှန်သော ဓမ္မဆရာများကို လေးစားကြသည်။ တရားဟောတာကို သေချာလေ့ကျင့်ပါ။ စကားပြောဆိုခြင်းအပြင် စကားပြောဆိုလမ်းလျှောက်ပါ။

ကျွန်တော်ဟာ သွေးဆာနေတဲ့ အမြင့်ဆုံး လုံခြုံရေး အကျဉ်းထောင်တွေမှာ နေခဲ့ရပြီး၊ ကျွန်တော်ဟာ ငြိမ်းချမ်းသူ တစ်ယောက် ဖြစ်တယ် ၊ သက်ရှိ သတ္တဝါတွေ အချင်းချင်း အပြန်အလှန် ဆက်နွှယ်မှု ကြောင့် မိသားစု တစ်စု လို့ ခံစား ခဲ့ရပြီး မည်သူ့ကိုမျှ မရိုမသေ လုပ်ဖို့ စဉ်းစား ထားတာကြောင့် ဖြစ်ကောင်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ပြီးတော့ တစ်ယောက်ယောက်က ငါ့ကို တိုက်ခိုက်ရင် ငါက သူတို့ကို ပြန်မနာကျင်စေဘူး၊ ငါ ဘယ်တော့မှ တိုက်ခိုက်မှာ မဟုတ်ဘူး။ ပစ်မှတ်ကို ဖယ်ရှားလိုက်သောအခါတွင် အခြားသူတစ်ဦးအတွက် ပန်းတိုင်မရှိပါ။ ကြိုးဝိုင်းကနေ ရုန်းထွက်တဲ့အခါ ဘယ်သူကမှ ဘောက်စ်၊ နပန်းလုံးဖို့ မကျန်တော့ဘူး။ ပင်ပေါင် လှော်တက်ကို ချလိုက်ရင် ပြိုင်ပွဲက ပြီးသွားတယ်။

ထောင်တွင်းရှိ “သူရဲ” သည် “သိုးသငယ်”၊ အဘိုးကြီး၊ ကလေး၊ ညီအစ်မ သို့မဟုတ် ငြိမ်းချမ်းရေးသမားတစ်ဦးကို တိုက်ခိုက်သောအခါ အောင်ပွဲ သို့မဟုတ် ရွယ်တူချင်း လေးစားမှု မရှိပါ။ ရဖို့ဘာမှမရှိဘူး။ ဖြစ်နိုင်ချေများသည်ထက်၊ ၎င်းတို့သည် ခံနိုင်ရည်မရှိသော သားကောင်အား ရိုက်နှက်ခြင်းအတွက် ရယ်မောကာ အရှက်ခွဲခံရပေမည်။

ပြီးတော့ “ဘယ်သူက အလေးအမြတ်ထားလဲ” လို့ မေးပါ။ ပြီးတော့ “ဘာလို့ ဒါကို မလေးစားဘူးလို့ ကျွန်တော်ထင်တာလဲ” လို့ မေးနိုင်ပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့ရှေ့တွင် တန်းစီနေသောလူတစ်ဦးသည် အဘယ်ကြောင့် ရိုသေမှုပုံစံဖြစ်သနည်း။ တခြားတစ်ယောက်ကြောင့် ဆုံးဖြတ်ခဲ့တာလား။ အဲဒီတော့ လူတစ်ယောက်က ငါတို့ကို ဝင်တိုက်ပြီး “တောင်းပန်ပါတယ်” ဒါမှမဟုတ် “ခွင့်လွှတ်ပါ” လို့ မပြောရင် ဘာဖြစ်မလဲ။ ငါတို့ သင်ကြားခဲ့တဲ့ အမူအကျင့်အတိုင်းပဲ သူတို့ကို သင်ပေးတဲ့လူတွေက ကြီးပြင်းလာတာမဟုတ်ဘူး။ မှန်တယ် မှားတာ မရှိဘူး၊ "မတူ" လို့သာ။ ငါတို့က ပိုလက်ခံနိုင်တယ်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် အခြားသူများကို ကျွန်ုပ်တို့၏ ရူးသွပ်သော၊ သို့သော် ချစ်ရသော မိသားစုဝင်များအဖြစ် ကျွန်ုပ်တို့ ထင်မြင်နိုင်ပါသည်။ ငါတို့ရဲ့ ရိုင်းစိုင်းတဲ့ ဝမ်းကွဲတွေကို သေတဲ့အထိ ဓားမထိုးဘူး။ “သူတို့က မိသားစု” ဖြစ်သောကြောင့် သည်းခံမှုပြရမည်ဟု ကျွန်ုပ်တို့သိပါသည်။ ဒါဆို ဒီနည်းပညာကို တခြားသူတွေနဲ့ ဘာကြောင့်မသုံးတာလဲ။

ကျွန်ုပ်တို့သည် ဤမထီမဲ့မြင်ပြုသောဂိမ်းကို အခြားသူများနှင့် ကစားနေသမျှကာလပတ်လုံး ၎င်းကို ဆက်လက်ကစားမည်ဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်နည်းပြဖြစ်လာပြီး ဂိမ်းထဲမှ မိမိကိုယ်ကို နှုတ်ယူလိုက်သောအခါ၊ တိုက်ပွဲသည် ပြီးဆုံးသွားပါသည်။

ခံစားရတဲ့သူတွေလည်း ရှိနိုင်ပါတယ်။ အမျက်ဒေါသ ငါတို့ဆီသို့။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ၎င်းတို့နှင့် တိုက်ရိုက်စကားပြော၍မရပါ၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် မိမိကိုယ်ကို စစ်မဲ့နေမှန်းသိစေရန် ၎င်းတို့အား အသိပေးရန် မဖြစ်နိုင်သော်လည်း ကျွန်ုပ်တို့အား ၎င်းတို့အား ကြားနိုင်စေရန်၊ သို့မဟုတ် ၎င်းတို့၏ အပေါင်းအသင်းများနှင့် စကားပြောနိုင်သည် သို့မဟုတ် ၎င်းတို့၏ အပေါင်းအသင်းများက ကျွန်ုပ်တို့အား ကြားနိုင်စေနိုင်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် မိမိကိုယ်ကို အသံဖြင့်ဖော်ပြနေသရွေ့၊ စကားလုံးသည် ကျယ်ပြောလာမည်ဖြစ်သည်။ ထောင်စပျစ်သီးက ထိရောက်တယ်။ ထို့ကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် မိမိကိုယ်ကို ပြောင်းလဲရန် ကြိုးစားနေပြီး ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏သေနတ်များကို ပစ်ချနေကြောင်း လူများသိရှိစေလိုလျှင် ကျွန်ုပ်တို့သည် ၎င်းကို စကားပြောရန်သာ လိုအပ်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏ လမ်းလျှောက်ခြင်းအသစ်ကို တသမတ်တည်း ထုတ်ဖော်ပြသခြင်းသာဖြစ်သည်။ အခြားသူများက ကျွန်ုပ်တို့၏နေရာကို ချိုးဖောက်မည်မဟုတ်ပါ။

ထောင်ကျတဲ့လူတွေ

အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုတစ်ဝှမ်းမှ ထောင်ကျနေသူအများအပြားသည် ဆရာတော် Thubten Chodron နှင့် Sravasti Abbey မှ ဘုန်းတော်ကြီးများနှင့် ဆက်စပ်နေပါသည်။ သူတို့သည် တရားဓမ္မကို ကျင့်သုံးပုံနှင့် အခက်ခဲဆုံးသော အခြေအနေများတွင်ပင် မိမိတို့နှင့် အခြားသူများအတွက် အကျိုးရှိစေရန် ကြိုးပမ်းအားထုတ်ခြင်းအတွက် ကြီးစွာသော ထိုးထွင်းသိမြင်မှုကို ပေးသည်။

ဤအကြောင်းအရာနှင့် ပတ်သက်၍ နောက်ထပ်