ဝေဖန်ပိုင်းခြားနိုင်သော စိတ်၊

လွန်ခဲ့သည့်ရက်အနည်းငယ်က သင်က အဆိုပါကိစ္စနှင့် ပတ်သက်၍ ဟောပြောခဲ့သည်။ ဘုရားလောင်းရဲ့ မနက်စာထောင့် ယင်းနှင့် ပတ်သက်. ဝေဖန်ပိုင်းခြား၍ ဆင်ခြင်ဉာဏ်၊။ တစ်ဦးက ဘုန်းတော်ကြီးသင် ဒီစိတ်ကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းဖို့ အကြံဉာဏ်တောင်းပြီး သူ့အသိုင်းအဝိုင်းက တခြားသူတွေအကြောင်း အဆိုးမြင်စိတ်တွေ နစ်မြုပ်နေတာတွေ့တယ်။ မင်းပြောခဲ့တာတွေကို ပြန်စဉ်းစားပြီး တရားစီရင်ခြင်းရဲ့ ဆိုလိုရင်းအပေါ် မူတည်တယ်လို့ ထင်ခဲ့တာ။ ကျွန်ုပ်တို့သည် အဆက်မပြတ် အမှားရှာကာ နစ်မွန်းကာ ၎င်းကို ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝတွင် ပုံစံတစ်ခုအဖြစ် အသိအမှတ်ပြုပါက၊ ဆွေးနွေးမှုအတွင်း တစ်စုံတစ်ဦးမှ မျှဝေခဲ့သည့်အတိုင်း၊ အခြားသူများ၏ အမှားများကို ကြည့်ရှုခြင်းသည် မိမိကိုယ်ကို အာရုံစူးစိုက်မှုမှ ဖယ်ထုတ်ရန် နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏လိုအပ်ချက်များနှင့်/သို့မဟုတ် ကျွန်ုပ်တို့၏မသင့်လျော်သောအပြုအမူများနှင့် ထိတွေ့ဆက်ဆံခြင်းမှ ကျွန်ုပ်တို့ကိုယ်တိုင်။

အခြားတစ်ဖက်တွင်၊ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် ပေးထားသည့်အခြေအနေတစ်ခုတွင် ကျွန်ုပ်တို့၏အစိတ်အပိုင်းကိုမြင်တွေ့ရန် ကြိုးစားနေချိန်တွင် ရိုးသားစွာအကဲဖြတ်ရန် ကြိုးပမ်းနိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ကျွန်ုပ်သည် မကြာသေးမီက ကျွန်ုပ်၏အစ်ကိုပိုင်ဆိုင်သော လုပ်ငန်းငယ်တစ်ခုတွင် အလုပ်တစ်ခုကမ်းလှမ်းခံရသည့် အလုပ်အခြေအနေတစ်ခုတွင် ကျွန်ုပ်ရှိနေသည်။ ကျွန်တော့်အစ်ကိုက သူက ကျွန်တော့်ရဲ့ သူဌေးဖြစ်ပြီး ကျွန်တော်တို့ မောင်နှမတွေ ကတည်းက သူ နှစ်သက်သလို ပြောလို့ရတယ်။ သူ့မှာ ဖိစီးမှုများစွာ ခံနေရတယ် (ဒါကို အသိအမှတ်ပြုပြီး သူ့ကို သနားမိပါတယ်)၊ သူ့မှာ စိတ်ဖိစီးမှုကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းဖို့ ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တဲ့ ကိရိယာတွေ အများကြီး မရှိပါဘူး။ အမျက်ဒေါသ သူ့အတွက် တကယ့်ပြဿနာဖြစ်ပြီး၊ သူက ကျွန်မ၊ သူ့မိသားစုနဲ့ တခြားသူတွေကို နှောင့်ယှက်လိမ့်မယ်။ သူအပေါ် စိတ်ရှည်ဖို့ ကြိုးစားပြီး အေးအေးဆေးဆေး လေးလေးစားစားနဲ့ စကားပြောဖို့ အကြိမ်ပေါင်းများစွာ တောင်းဆိုခဲ့တယ်။

ကျွန်ုပ်တို့ ဗုဒ္ဓဘာသာဝင်မဖြစ်သေးသည့်အခါ ကျွန်ုပ်တို့၏ ဝိညာဉ်ရေးကြီးထွားမှုအတွက် အထောက်အကူဖြစ်စေမည့် အခြေအနေများကို ရှာဖွေရန် လိုအပ်ပါသည်။

ဒါပေမယ့် ငါ့ရဲ့ ကန့်သတ်ချက်တွေကို အသိအမှတ်ပြုရမယ်၊ ငါဟာ တရားဓမ္မ ကျင့်သူဖြစ်ပေမဲ့ ငါဟာ လူမဟုတ်ဘူး၊ ဗုဒ္ဓ သို့တိုင် ကျွန်ုပ်၏ဝိညာဉ်ရေးကြီးထွားမှုအတွက် ပိုမိုသင့်လျော်သောအခြေအနေများကို ရှာဖွေရန် လိုအပ်ပါသည်။ ထို့အပြင် ဆိုင်ရှိ အခြားဝန်ထမ်းတစ်ဦးမှာ ကျွန်တော့်အစ်ကို၏ သူငယ်ချင်းဖြစ်ပြီး ၎င်းသည် ဆေးခြောက်စွဲသူဖြစ်သည်။ မိနစ်နှစ်ဆယ်ကြာတိုင်း အိုးတစ်လုံးကို ယူဖို့ အပြင်ကို ထွက်သွားသည် (ချဲ့ကားမပြောပါ)။ သူက အရမ်းစိတ်မလုံခြုံသလို အဆက်မပြတ်ပြောတတ်တယ်။

တစ်ဖန် ကျွန်တော် သူ့အတွက် စံနမူနာပြဖြစ်အောင် ကြိုးစားခဲ့ပြီး ပြန်လည် ထူထောင်ရေးနဲ့ အပြုသဘောဆောင်တဲ့ အရာတွေအကြောင်း ပြောနေပေမယ့် သူ့ကို ပြောင်းလဲဖို့က ကျွန်တော့်တာဝန်မဟုတ်မှန်းလည်း သိပါတယ်။ ငါအမှန်တကယ်ပြောင်းလဲနိုင်တဲ့ စွမ်းအားတစ်ခုတည်းက ငါကိုယ်တိုင်နဲ့ ဘယ်လိုအခြေအနေမျိုးနဲ့မဆို ဆက်စပ်နေတာပဲ။ ဒါပဲ ငါလုပ်ခဲ့တာ။ အောက်ခြေလိုင်းသည် ကျွန်ုပ်၏ရိုးသားသောအကဲဖြတ်ချက်မှာ ဟုတ်ကဲ့၊ ကျွန်ုပ်သည် အရာများကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ ကိုင်တွယ်နိုင်ခဲ့သည့် အချိန်များရှိခဲ့သည်၊ သို့သော် ကျွန်ုပ်၏ကိုယ်ပိုင် စိတ်ကျန်းမာရေးနှင့် ဝိညာဉ်ရေးကြီးထွားမှုအတွက် ပြုပြင်ပြောင်းလဲရန် လိုအပ်သည်မှာ မှန်ပါသည်။ ခက်ခက်ခဲခဲ ခံစားချက်မရှိဘဲ လမ်းခွဲနိုင်ခဲ့လို့ ကျေးဇူးတင်လိုက်တာ၊ အစ်ကိုနဲ့ ဆက်ဆံရေးကောင်းနေတုန်းပါပဲ။

အခြေအနေကို ပြန်ကြည့်တော့ အစ်ကို့အတွက်တင်မကပဲ စီရင်ချက်ချခံရတာကို တွေ့ခဲ့ရတယ်။ အမျက်ဒေါသ အစ်ကိုနဲ့ သူ့သူငယ်ချင်းက ကျွန်တော့်ကို ဆွဲခေါ်ဖို့ ကြိုးစားတဲ့ အဆက်မပြတ် locker room အပြုအမူ (ဥပမာ၊ လိင်တူချစ်သူ နဲ့ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပြက်လုံးတွေ) အဖြစ် ကျွန်တော်မြင်ခဲ့ရတာပါ။ "ဒီကောင်တွေက ဆယ်ကျော်သက်လူမိုက်တွေလို အကျင့်ကို ရပ်တန့်စေချင်တယ်" လို့ ကိုယ့်ကိုယ်ကို တွေးနေမိတယ်။ တစ်ချိန်က သူတို့အား ဤသို့ပြောခဲ့သေးသည်။ သူတို့ရဲ့ မရင့်ကျက်သေးတဲ့ စကားဝိုင်းတွေမှာ ကျွန်မကို မပါဝင်ဖို့ သူတို့ကိုတောင် တောင်းဆိုခဲ့တယ်။ သူတို့အပေါ် တရားစီရင်ခြင်းကို မနှစ်သက်ခြင်းနှင့်ပတ်သက်၍ ကျွန်ုပ်၏ကိုယ်ပိုင်တုံ့ပြန်မှုသည် အလွန်ပြင်းထန်သည်ကို တွေ့ရှိခဲ့ရပြီး နောက်ဆုံးတွင် အလုပ်မှထွက်လိုက်ခြင်းဖြင့် အပြောင်းအလဲတစ်ခု ပြုလုပ်ခဲ့သော်လည်း၊ တရားစီရင်ခြင်းကို မနှစ်သက်မှုသည် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ကြည့်ရှုရန် လိုအပ်သည့်အပိုင်းဖြစ်သည်။