စစ်မှန်သောဘဝဖြင့် နေထိုင်ပါ။

စစ်မှန်သောဘဝဖြင့် နေထိုင်ပါ။

နှစ်ပတ်လည်ကာလအတွင်း ပေးခဲ့သော ဆွေးနွေးပွဲများ၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း လူငယ်လူရွယ် ရက်သတ္တပတ် အစီအစဉ်မှာ Sravasti Abbey 2006 ၌တည်၏။

တွယ်တာမှုကို ကျော်လွှားခြင်း။

  • ကျန်းမာသန်စွမ်းအောင် ကိုင်တွယ်နည်း ကို attachment
  • မကောင်းတဲ့အကျင့်တွေကို ကျော်လွှားပါ။

လူငယ် 06: တွယ်တာမှု (download,)

စစ်မှန်သောဘဝဖြင့် နေထိုင်ပါ။

  • ဘဝကို အလိုအလျောက် ရှောင်ကြဉ်ခြင်း
  • ကိုယ်အလေးချိန်ရွေးချယ်စရာများ

ငယ်ရွယ်သူများ 06- စစ်မှန်သောဘဝနေထိုင်ခြင်း (download,)

မေးဖြေ

  • ရိုးသားတဲ့ ဆန္ဒတွေ ချမှတ်ပါ။
  • ဗုဒ္ဓဘာသာဝင်မဟုတ်သော ဆရာသမားများအား မိမိကိုယ်ကို မယုံကြည်ခြင်း၏ အဓိပ္ပါယ်
  • မာန်မာနထောင်လွှားခြင်းကို တုံ့ပြန်ရန် ကျွန်ုပ်တို့အား မည်သို့ကူညီပေးသနည်း။

လူငယ် 06- အမေးအဖြေ (download,)

ကောက်နုတ်ချက်- "ငါလုပ်ရမယ်" နှင့် "ငါရွေးချယ်သည်"

လွန်ကဲတဲ့ အခြေအနေကို ကြည့်ရအောင်။ မင်းရဲ့ကလေးက ငိုနေပြီး "ကလေးကို ငါကျွေးရမှာပေါ့" "မဟုတ်ဘူး၊ မင်းကလေးကို ကျွေးစရာ မလိုဘူး" လို့ပြောရင် "ကလေးကို ငါကျွေးရမယ်၊ မဟုတ်ရင် ကလေးက ငတ်ပြီးသေလိမ့်မယ်" လို့ ပြန်ပြောလိမ့်မယ်။ ကလေးကို အချိန်အကြာကြီး မကျွေးရင် ကလေးက အစာငတ်ပြီး သေသွားမှာ အမှန်ပါပဲ။ ဒါပေမယ့် ကျွေးစရာမလိုပါဘူး။ ကျွေးဖို့ ရွေးနေတာ။

ငါပြောနေတာကို မင်းနားလည်လား။ “ငါ ဒါကိုလုပ်ရမယ်” ​​နဲ့ “ဒီလိုလုပ်ဖို့ ရွေးချယ်နေတယ်” တို့ရဲ့ ခြားနားချက်ကို မင်းမြင်လား။ "ငါလုပ်ရမယ်" လို့ မကြာခဏပြောတတ်ပေမယ့် တကယ်တမ်းကျတော့ ငါတို့က ရွေးနေတာ။

…တကယ်တော့ ငါတို့ဘ၀မှာ သေချာတာတစ်ခုက ငါတို့သေရလိမ့်မယ်။ အဲဒါက ကျွန်တော်တို့ လုပ်ရမယ့် တစ်ခုတည်းသော အရာပါ။ အခြားအရာအားလုံးသည် ရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။

သူငယ်ချင်းဖြစ်သူကို ပြောင်းရွှေ့ကူညီပေးမည်ဟု ကတိပြုထားသော်လည်း နောက်ဆုံးမိနစ်တွင် သူ့တူဖြစ်သူ၏ ဘတ်စကက်ဘောကစားနည်းကို တက်ရောက်ရန် ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည့် ဥပမာ

ဘတ်စကက်ဘောဂိမ်းကို သွားကစားတာက သင့်အတွက် အရေးကြီးဆုံးလို့ ယူဆရင် အပြစ်ရှိသလို မခံစားရဘဲ သင့်သူငယ်ချင်းကို မကူညီခြင်းနဲ့ ပတ်သက်ပြီး ဆင်ခြေမပြပါနဲ့။ အခြေအနေနဲ့ ပတ်သက်ပြီး ရိုးရိုးသားသားပြောရင် ပိုကောင်းပါတယ်။

မကြာခဏဆိုသလို ဖြစ်ပျက်တာကတော့ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ လှုံ့ဆော်မှုဟာ ကြီးကြီးမားမားထက် နည်းပါးတာကို တွေ့လိုက်ရတဲ့အခါ အပြစ်ရှိတယ်လို့ ခံစားရတယ်။ ငါတို့လုပ်ချင်တာ ငါတို့လုပ်မယ်။ ကို attachment လုပ်ဖို့ပြောနေပေမယ့် အဲဒါအတွက် အပြစ်ရှိတယ်လို့ မခံစားချင်ဘူး။

ဒါကြောင့် ဒီဥပမာမှာ ကျွန်တော် ဘတ်စကတ်ဘောကို တကယ်ချစ်တယ်၊ ကျွန်တော့်တူကို တကယ်ချစ်တယ်၊ ကျွန်တော် တကယ်ရှိချင်တယ်။ ဒါပေမယ့် ကျွန်တော် သူ့သူငယ်ချင်းကို ရွှေ့ပေးမယ်လို့ ပြောဖူးတယ်။ ကျွန်တော် ဘတ်စကတ်ဘော ကစားချင်ပေမယ့် အပြစ်ကင်းစင်ချင်တယ်၊ ဒါဆို ဘာလုပ်ရမလဲ။ ငါ့မှာ ရွေးချယ်စရာမရှိလို့ ငါသွားမှဖြစ်မယ်ပြောတယ်။ ဤနည်းဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် အပြစ်ကို ရှောင်ရှားကြသည်။

ဒါပေမယ့် တစ်ခါတရံမှာ ကျွန်တော်တို့ဟာ အတွင်းထဲမှာ ပုပ်သိုးနေသေးတယ်လို့ ခံစားမိနေပါလိမ့်မယ်။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ ပိုနက်ရှိုင်းတဲ့ အဆင့်မှာ၊ အဲဒါက တကယ်ပဲ ငါတို့ရဲ့ အစစ်အမှန်ဆိုတာ ငါတို့သိတယ်။ ကို attachment အလုပ်မှာ။

ကျွန်ုပ်တို့၏ တွယ်တာမှုကို ဝန်ခံပြီး ထိုအရာအတွင်း၌ လေ့ကျင့်ပါ။

ဒါကြောင့် ဘဝမှာ ရိုးသားစွာ ရင်ဆိုင်ဖို့ အရေးကြီးတယ်လို့ ထင်ပါတယ်။ ငါတို့မှာ ရှိရင် အရမ်းသန်တယ်။ ကို attachment ကျွန်ုပ်တို့သည် ဉာဏ်ပညာဖြင့် သိသော်လည်း လက်လွှတ်ရန် အဆင်သင့်မဖြစ်သေးသော အရာတစ်ခုအတွက် ကို attachment မနှစ်လိုဖွယ်မဟုတ်—ထိုအခါ “ငါ့မှာ သန်မာတယ်ဆိုတာ ငါအသိအမှတ်ပြုတယ်။ ကို attachment. မစွန့်လွှတ်နိုင်သေးပေမယ့် အဲဒီအထဲမှာ တရားဓမ္မကို ကျင့်ဆဲပါ။ ပြီးတော့ ငါ အပြစ်ရှိသလို ခံစားရမှာ မဟုတ်ဘူး။ ငါ့ကိုယ်ငါ အနိုင်ယူမှာမဟုတ်ဘူး။ ငါ့ကိုယ်ငါ စိတ်ဆင်းရဲအောင် လုပ်မှာမဟုတ်ဘူး။ ဒါ​ပေမယ့်​ ကျွန်​​တော်​က ခြံစည်းရိုး​ပေါ်မှာ ထိုင်​​နေမှာမဟုတ်​သလို ကျွန်​​တော့်​မှာ ဒီအ​ကြောင်းကို ဝန်​မခံပါဘူး။ ကို attachment။ "

နောင်တနဲ့ မသေချင်ဘူး။

ဆုံးဖြတ်ချက်မချခင်မှာ “ငါတို့လုပ်ရမှာ” လို့ပဲပြောနေမယ့်အစား ငါတို့ဘာကြောင့်ဆုံးဖြတ်ရတာလဲဆိုတာ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ရိုးသားဖို့က အရေးကြီးတယ်လို့ ငါထင်ပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် မိမိတို့၏ခွင့်ပြုချက်လိုအပ်သောကြောင့် အခြားသူများထင်သည့်အတိုင်း ကျွန်ုပ်တို့လုပ်သင့်သည်ဟုထင်သည့်အတိုင်း တစ်သက်လုံးကြိုးစားနေထိုင်ပါက ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်အားထက်သန်မှုသည် မြူမှိုင်းများဖုံးလွှမ်းသွားကာ ပိတ်မိနေသည့်ခံစားချက်ကို တွန်းလှန်နိုင်သော်လည်း ကျွန်ုပ်တို့၏အခြေအနေကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့မထွက်ခွာနိုင်ပါ။ အဲဒီအထဲမှာ တွယ်တာလွန်းတယ်။

ကျွန်ုပ်တို့ရောက်ရှိနေသည့်နေရာကို အသိအမှတ်ပြုပါ၊ ဉာဏ်ပညာရှိသော ဆုံးဖြတ်ချက်များချပါ၊ ကျေနပ်ပျော်ရွှင်ပါ။ တခြားသူတွေ လိုချင်တဲ့ပုံစံအတိုင်း ဘဝကို ကြိုးစားပြီး ရှင်သန်နေမယ်ဆိုရင် ငါတို့ဘဝရဲ့ အဆုံးမှာ နောင်တရစရာတွေ အများကြီးနဲ့ သေသွားလိမ့်မယ်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ စေ့ဆော်မှုသည် စိတ်ရင်းမှန်ဖြင့် တရားဓမ္မ စေ့ဆော်ခြင်းမဟုတ်သောကြောင့် နောင်တရခြင်းဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့ သေဆုံးသွားပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ စေ့ဆော်မှုသည် အခြားသူများကို ကျေနပ်စေရန်သာဖြစ်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့သည် ၎င်းတို့ကို အမှန်တကယ် ဂရုစိုက်သောကြောင့် မဟုတ်ဘဲ ၎င်းတို့၏ ခွင့်ပြုချက် လိုအပ်သောကြောင့် သို့မဟုတ် ကျွန်ုပ်တို့ကို ၎င်းတို့ မနှစ်သက်စေလိုသောကြောင့် ဖြစ်သည်။

တကယ်တော့ အဲဒါက အဓိကအချက်ပဲ- အဲဒါကို ပြောဖို့ အချိန်အတော်ကြာပါတယ်။

ကောက်နုတ်ချက်- ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝကို စစ်မှန်သောနည်းလမ်းဖြင့် နေထိုင်ပါ။

မကြာသေးမီက ကွန်ဖရင့်တစ်ခု၌ ကျွန်ုပ်ရှိခဲ့ပြီး ကျွန်ုပ်ပါဝင်သည့်အဖွဲ့မှ တစ်စုံတစ်ဦးက "သေမင်းသခင် ကြွလာသောအခါ သင်သည် အမှန်တကယ် အသက်ရှင်နေကြောင်း သေချာစေရမည်" ဟုဆိုသည်။

လူတော်တော်များများက တကယ်အသက်မရှင်ကြပါဘူး။ သူတို့သည် ၎င်းတို့၏ဘ၀ကို အလိုအလျောက် “အလိုအလျောက်” ဖြင့်သာ အပြည့်အ၀ အလိုအလျောက်နေထိုင်ကြသည်။

“တခြားလူတိုင်း ဒီလိုလုပ်နေကြတယ်။ ငါလုပ်မယ်။"

“ကျွန်တော့်မိဘတွေနဲ့ လူ့အဖွဲ့အစည်းက ကျွန်တော့်ကို ဒီလိုလုပ်စေချင်တယ်။ ငါလုပ်မယ်။"

သို့မဟုတ် သင်သည် အခွင့်အာဏာကို တိုက်ရိုက်ပုန်ကန်လိုသည်၊ “ကျွန်ုပ်၏မိဘများနှင့် လူ့အဖွဲ့အစည်းသည် ကျွန်ုပ်အား ဤသို့ပြုလုပ်စေလိုပါသည်။ ငါဘယ်လိုမှလုပ်မှာမဟုတ်ဘူး!"

အဲဒါကို ထိန်းချုပ်ထားသလိုပဲ။ ကို attachment သူများတွေ လုပ်စေချင်တယ်လို့ ထင်သလို လုပ်သလိုမျိုး အခြေအနေမျိုးမှာ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ ကိုယ်ပိုင်ဉာဏ်နဲ့ ဉာဏ်ပညာကို အခြေခံပြီး ဆုံးဖြတ်ချက်တွေ မချရပါဘူး။… စစ်မှန်တဲ့ နည်းလမ်းနဲ့ နေထိုင်နေတာ မဟုတ်ပါဘူး။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်ဘဝနေထိုင်ရန် အကောင်းဆုံး၊ အအဓိပ္ပာယ်အရှိဆုံးနည်းလမ်းဟု ကျွန်ုပ်တို့ထင်မြင်သည့်အတိုင်း အသက်ရှင်နေခြင်းမဟုတ်ပါ။

တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်တာမဟုတ်ဘူးလား။

"ဒါက တခြားသူတွေထင်တာကို ဂရုမစိုက်ဘဲ ဘဝမှာ လုပ်ချင်တာကို လုပ်နေတာ တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်ဖို့ လိုင်စင်မဟုတ်ဘူးလား။"

ကောင်းပြီ၊ အချို့သောလူများသည် ထိုအယူအဆရှိကောင်း တွေးကြပေမည်။ ငါ လိုချင်တဲ့ အတိုင်း ဘဝကို ဖြတ်သန်းမယ်!”

အဲဒီလို သဘောထားကို ပြောနေတာ မဟုတ်ပါဘူး၊ အကြောင်းကတော့ အဲဒီ စိတ်အားထက်သန်မှုဟာ တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်ပြီး လုံးလုံးလျားလျား လှုံ့ဆော်မှုကြောင့်ပါ။ ကို attachment. ငါပြောနေတာက ငါတို့ရဲ့စိတ်နှလုံးထဲမှာ ငါတို့သိတဲ့အရာက ငါတို့ဘဝအတွက် လုပ်သင့်တာမှန်တယ်။

ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးတွင် ကျွန်ုပ်တို့၏ထူးခြားသောစွမ်းရည်များရှိသည်၊ ထို့ကြောင့် လူတစ်ဦးအတွက် ၎င်းတို့၏အရည်အချင်းများကို အသုံးပြုရန် နည်းလမ်းကောင်းသည် အခြားသူတစ်ဦးအတွက် မှန်ကန်သောနည်းလမ်းမဟုတ်ပေ။

ဘယ်အရာက တန်ဖိုးရှိလဲဆိုတာ အဖြေရှာဖို့ အချိန်ယူပါ။

ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးတွင် ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်ထူးခြားသောစွမ်းရည်များရှိသည်။ ပေးကမ်းကူညီရန် ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်ထူးခြားသောစွမ်းရည်ရှိပြီး ယင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့အတွက် အဖြေရှာရန်ဖြစ်သည်။ ပြီးတော့ အဲဒါက အမြဲတမ်း ချက်ချင်း ပေါ်လွင်နေတာ မဟုတ်ဘူး။ ထို့ကြောင့် အချိန်အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိ သင်သည် ရှုပ်ထွေးသောအခြေအနေတွင် နေထိုင်နိုင်သည်။

ဆယ်ကျော်သက် နှောင်းပိုင်း အတွေ့အကြုံများ

ဆယ်ကျော်သက်နဲ့ နှစ်ဆယ်ကျော်အရွယ်တွေတုန်းကတော့ အရမ်းစိတ်ရှုပ်ခဲ့ရတယ်။ မယုံနိုင်လောက်အောင် ရှုပ်! [ရယ်သံများ] “ငါ့ဘဝအတွက် ငါဘာလုပ်ချင်လဲ။ ဒါကို လေ့လာချင်ပါသလား။ ငါအဲဒါကိုလေ့လာချင်တာလား။ ကျွန်တော် ဒီဘာသာရပ်ကို အဓိကတက်ချင်တာလား။ အဲဒါကို အဓိကတက်ချင်တာလား။ ငါဒီမှာနေချင်တာလား။ ငါအဲဒီမှာနေချင်တာလား။" ငါးမိနစ်တိုင်း စိတ်ပြောင်းပါ [ရယ်မောသံများ]—အလွန်အမင်း စိတ်ရှုပ်ထွေးခြင်းမျှသာ။

အဲဒါကို ကျော်ဖြတ်ရတာ သဘာဝကျတယ်လို့ ထင်ပါတယ်။ ဘာမှမမှားပါဘူး။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်နှလုံးထဲတွင် အဘယ်အရာသည် အဖိုးတန်သောအရာဖြစ်သည် သို့မဟုတ် လုပ်ဆောင်ရမည့်အရာများစွာကို တန်ဖိုးရှိသောအရာဟု တွေးခေါ်ရန် ကျွန်ုပ်တို့အချိန်ယူရသည်။

ဤသည်မှာ ကျွန်ုပ်၏သီအိုရီဖြစ်သည်—သင်စစ်ဆေးပြီး ၎င်းသည် သင့်အတွက် မှန်ကန်မှုရှိ၊ မရှိကိုကြည့်ရှုနိုင်သည်—သို့သော် အဓိပ္ပါယ်ရှိသောဘဝတွင် အသက်ရှင်နေထိုင်ခြင်းသည် အခြားသူများအတွက် ဝန်ဆောင်မှုပေးခြင်းနှင့် သက်ဆိုင်သည်ဟု ကျွန်ုပ်ထင်ပါတယ်။ တရားမ၀င်ခင်မှာပင် ငါသည် မည်သည့်အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းကို ရွေးချယ်ရမည်ကို လုံးလုံးစိတ်ရှုပ်နေချိန်၌ပင် နိဂုံးချုပ်သွားခဲ့သည်။

ကျင့်ဝတ်ဆိုင်ရာတန်ဖိုးများ

ငါတို့သေပြီး ငါတို့ဘဝကိုပြန်ကြည့်တဲ့အခါ ငါတို့ဘာတွေလုပ်ခဲ့မိလို့ ဝမ်းသာရမှာလဲ၊ ငါတို့နောင်တတွေဘာတွေရနေမှာလဲ?

ကိုယ့်ဘဝကိုယ် ကြည့်လိုက်ရင် ကိုယ့်ကျင့်ဝတ်တန်ဖိုးတွေကို ဆန့်ကျင်တဲ့ အရာတွေကို လုပ်မိတဲ့အခါ နောင်တရစရာတွေ ရှိလာမှာ မဟုတ်လား ။ အခြားလူတိုင်းက ကျွန်ုပ်တို့အား "အိုး ကောင်းပါတယ်၊ မင်း မှန်ကန်တဲ့အရာကို လုပ်ခဲ့တယ်" လို့ ပြောကောင်းပြောနိုင်ပေမယ့်၊ ငါတို့လုပ်ခဲ့တဲ့အရာနဲ့ တကယ်ငြိမ်းချမ်းအောင် မလုပ်ထားဘူးဆိုရင် အဲဒီစိတ်ခံစားမှုနဲ့ စိတ်ဓာတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လေးလံမှုတွေ ရှိနေပါတယ်။ ဒါကြောင့် သင့်အနေနဲ့ ဆိုးရွားတဲ့ ဆုံးဖြတ်ချက်တစ်ခုကို ချမှတ်ခါနီးမှာ သင်ဟာ ရပ်တန့်ပြီး ကောင်းမွန်တဲ့ ဆုံးဖြတ်ချက်တွေကို ချမှတ်လိုက်ပါ။

သန့်စင်ပြီး လွှတ်လိုက်ပါ။

မင်းနောင်တတစ်ခုခုလုပ်မိရင် လုပ်လိုက်ပါ။ သန့်စင် လေ့ကျင့်ပါ၊ အနားယူပြီး လွှတ်ထားလိုက်ပါ။ ထို့နောက် သင့်ဘဝရှေ့ဆက်သွားကာ ကျွန်ုပ်တို့၏အတ္တသည် မိမိကိုယ်ကို ညှဉ်းပန်းနှိပ်စက်သည့် အပြစ်၊ နောင်တ၊ မိမိကိုယ်ကို မုန်းတီးမှုများစွာ မရှိဘဲ ရိုးသား၍ ကြင်နာသော စေ့ဆော်မှုဖြင့် လုပ်ဆောင်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။

အချိန်ပိုအလုပ်မလုပ်တော့ဘဲ သေဆုံးသွားတဲ့လူကို နောင်တရမှာမဟုတ်ပါဘူး။

တစ်စုံတစ်ယောက် သေလုမြောပါးဖြစ်ပြီး သေသွားတဲ့အိပ်ယာပေါ်မှာ သူတို့ရဲ့နောင်တကို သင်မြင်ယောင်ကြည့်နိုင်မလား "ငါ အချိန်ပိုပိုလုပ်သင့်တယ်"

ဘယ်သူမှ အဲဒီလို မထင်ဘူး။

ဒါပေမယ့် သူတို့ရဲ့ အင်အားနဲ့ လူဘယ်နှစ်ယောက်လဲ။ ကို attachment ရှင်းရှင်းလင်းလင်းမရှိခြင်း၊ အချိန်ပိုအလုပ်များစွာလုပ်ရသော ဘဝနေထိုင်မှုဘဝထဲသို့ ကိုယ်တိုင်ဝင်ပါ ။

တကယ်တော့ သူတို့ လုပ်စရာ မလိုပါဘူး။ သူတို့ ရွေးနေတယ်။ “အဲဒီလို အချိန်ပိုအလုပ်တွေ မလုပ်ရင် ကျွန်တော် နေထိုင်နေတဲ့ ဘဝနေထိုင်မှုပုံစံကို ပံ့ပိုးပေးနိုင်မှာ မဟုတ်ဘူး” လို့ ပြောကြလိမ့်မယ်။

မစွန့်လွှတ်နိုင်လျှင် ကျွန်ုပ်တို့၏တွယ်တာမှုကို ရိုးသားပါ။

အိုကေ၊ အဲဒီလူနေမှုပုံစံက မင်းအတွက် အရမ်းအရေးကြီးပြီး မင်းလက်မလွှတ်ချင်ဘူးဆိုရင်၊ အဲဒါနဲ့ ပတ်သက်ပြီး ရိုးရိုးသားသားပြောပါ၊ “ငါ ဒီဘဝပုံစံကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်ဖို့ အချိန်ပိုလုပ်ရတာကို ရွေးချယ်တာပါ” လို့ပြောလိုက်ပါ။

"ငါ အချိန်ပိုလုပ်ရမယ်" လို့ မပြောပါနဲ့။ “ကျွန်တော်က အဲဒီလူနေမှုပုံစံကို ကြိုက်လို့ အချိန်ပိုလုပ်ရတာကို ရွေးတာပါ” လို့ ပြောပါ။

အခြားတစ်ဖက်တွင် သင်သည် အချိန်ပိုအလုပ်မလုပ်လိုပါက အခြားတစ်ခုခုကို အမှန်တကယ်လုပ်ချင်ပါက စွန့်လွှတ်လိုက်ပါ။ ကို attachment ထိုဘဝနေထိုင်မှုပုံစံအတိုင်း နေထိုင်ရန်။

အကြိမ်များစွာ၊ သင်လုပ်ချင်တာကို လုပ်ချင်တာကို စိတ်ထဲမှာ စွဲစွဲမြဲမြဲ ဆုပ်ကိုင်ထားဖို့ အကြိမ်များစွာ ပါဝင်ပါတယ်။

ကိုယ့်ကိုယ်ကို "သင့်" မလုပ်သင့်ပါ။

ဒါပေမယ့် မင်းဘာလုပ်သင့်တာ အကောင်းဆုံးလဲဆိုတာ မင်းနှလုံးသားထဲမှာ ခံစားရမယ်။ သင့်အနေနဲ့ အစုံအလင်သုံးလို့ မရပါဘူး။

တရားဓမ္မကို "သင့်" နှင့် "သင့်" အဖြစ် မသုံးပါနှင့်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် တရားဓမ္မကို ကျင့်သုံးလျှင် “ငါသည် တရားဓမ္မကို ကျင့်ဆောင်သင့်၏” ဟု ရှုံ့ချကြကုန်၏။ “ငါ ခန့်အပ်သင့်တယ်။” "ငါ ဒါကို လုပ်သင့်တယ်။" “အဲဒါလုပ်သင့်တယ်။” “ဖြစ်သင့်တယ်…” “ရသင့်တယ်…” “ဖြစ်သင့်တယ်…”

မဟုတ်ဘူး! ကိုယ့်ကိုကိုယ်လုပ်တဲ့အခါ ရိုးသားစွာ ဆုံးဖြတ်လို့မရပါဘူး။ [ရယ်သံများ] "သင့်" နှင့် "သင့်သည်" နှင့် "supposed to" နှင့် "ငါ-တစ်စုံတစ်ဦးကို စိတ်ပျက်စေမယ့်-မလုပ်ရင်-မလုပ်ရင်-ငါ-စိတ်ပျက်မယ်၊ ” ပြီးတော့ ကမ္ဘာကို ဘယ်လို အလှူငွေတွေ ပေးချင်လဲ ဆိုတာ ကိုယ့်စိတ်ထဲ တွေးကြည့်ပါ။ ပြီးတော့ အဲဒါလုပ်ဖို့လိုတဲ့ အချိန်ယူပါ။

ဤသွန်သင်ချက်များကို ကျေးဇူးတင်ကြောင်း ဖော်ပြသူအား တုံ့ပြန်ပါ။

တကယ်ကို စိတ်ထဲကနေ ပြောနေခဲ့တယ်။ ဒါကို အမြဲတမ်း တိုက်ရိုက်ပြောလို့မရဘူး။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ငါပြောခဲ့တဲ့လူက ခြိမ်းခြောက်လွန်းတဲ့အတွက် သူ့ကို တိုက်ရိုက်ပြောဖို့ ခက်လိမ့်မယ်။ ဒါကြောင့် သူ့ကို တခြားနည်းနဲ့ ပြောရမယ်။ ဒါပေမဲ့ မင်းက ငယ်ငယ်ရွယ်ရွယ်နဲ့ မင်းဘဝမှာ အမှားတွေ အများကြီး မလုပ်ဖူးဘူး ဆိုတော့ မင်းတကယ် နားလည်နိုင်မယ် ထင်ပါတယ်။ မင်းအရင်က လုပ်ခဲ့တဲ့အရာတွေကို ခုခံကာကွယ်ရာမှာ မင်းသိပ်မပါဝင်ဘူး။ မင်းရဲ့ဘ၀ကိုကြည့်ပြီး အပြောင်းအလဲတွေလုပ်ရတာကို ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း လက်ခံတတ်သူမို့ ငါဒီလိုပြောလို့ရတယ်။

အသျှင် Thubten Chodron

Venerable Chodron သည် ကျွန်ုပ်တို့၏နေ့စဉ်ဘဝတွင် ဗုဒ္ဓ၏အဆုံးအမများကို လက်တွေ့အသုံးချခြင်းအား အလေးပေးဖော်ပြပြီး ၎င်းတို့ကို အနောက်တိုင်းသားများ နားလည်လွယ်စွာ ကျင့်သုံးသည့်နည်းလမ်းများဖြင့် ရှင်းပြရာတွင် အထူးကျွမ်းကျင်ပါသည်။ သူမသည် နွေးထွေးသော၊ ဟာသနှောကာ ကြည်လင်ပြတ်သားသော သွန်သင်ချက်များကြောင့် လူသိများသည်။ သူမအား အိန္ဒိယနိုင်ငံ Dharamsala တွင် 1977 ခုနှစ်တွင် Kyabje Ling Rinpoche မှ ဗုဒ္ဓဘာသာ သီလရှင်အဖြစ် ခန့်အပ်ခဲ့ပြီး 1986 ခုနှစ်တွင် ထိုင်ဝမ်၌ ဘိက္ခုနီ (အပြည့်အစုံ) သိမ်ခံယူခဲ့သည်။ သူမ၏ကိုယ်ရေးအကျဉ်းအပြည့်အစုံကိုဖတ်ပါ။.

ဤအကြောင်းအရာနှင့် ပတ်သက်၍ နောက်ထပ်