တာဝတိံသာဝိဇ္ဇာသုန်

ကျွန်ုပ်သည် တရားဝင်ရန်မျှော်လင့်ချက်ဖြင့် အခြေခံအကျဆုံးသော အတွေ့အကြုံမရှိသေးသူဖြစ်သည်။ ခိုလှုံ အိပ်ပါ။ သစ္စာကတိ ဆုတ်ခွာပြီးနောက်။ ဆရာတော် Thubten Chodron သည် အလွန်ကြင်နာပြီး ကောင်းချီးပေးသည်—ထိုကဲ့သို့သော အခြေအနေသို့ ရောက်ရန် ကျွန်ုပ်တို့ မည်သို့ မရှာနိုင်မည်နည်း။ မင်းရဲ့စာနဲ့ ငါရရှိခဲ့တဲ့ အမေးအဖြေ ပစ္စည်းတွေက အရမ်း ပညာပေးတယ်။ ငါမင်းကို ပုံစံတစ်မျိုးမျိုးနဲ့ ကူညီပေးတာက အရမ်းနှိမ့်ချတယ်လို့ ထင်ရင် ငါလုပ်တဲ့အရာဟာ အကျိုးရှိဖို့ပဲလိုတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝအားလုံးသည် မည်သို့ဆက်စပ်နေသနည်း၊ ကျွန်ုပ်တို့ဖန်တီးခြင်းမရှိဘဲ မည်သည့်အရာမှ မအောင်မြင်ကြောင်းကို ပြသပါသည်။ Karma. ကျွန်တော်တို့ရဲ့ တုံ့ပြန်မှု ဆက်လုပ်နိုင်မယ်လို့ မျှော်လင့်ပါတယ်။

ဒါဟာ ကျွန်တော့်ရဲ့ ပထမဆုံးသော ဆုတ်ခွာမှုဖြစ်ပြီး ထပ်ခါတလဲလဲ ပြန်လုပ်ရတာပါ။ ဂါထာမြင်ယောင်၊ ဝဇရဇတ္တဝနှင့် သေချာစွာစဉ်းစား ပြောချင်တာက ဒီဘဝအပြင် အတိတ်ဘဝတွေဖြစ်တဲ့ ဝိပဿနာဉာဏ်တွေ အားလုံးကို ငါဆိုလိုရင်းက တစ်ချို့ဟာတွေတောင် မမှတ်မိနိုင်လောက်အောင် လွှမ်းမိုးနေတယ်။ Session တစ်ခုစီတိုင်းကို ပြီးပြည့်စုံအောင် လုပ်ပေးတယ်။ ဂါထာ ငါ့အပေါ် Mala.

ဤပတ်ဝန်းကျင်သည် ကျွန်ုပ်ကဲ့သို့ လူများကို နာရီပေါင်းများစွာ စာဖတ်လေ့ကျင့်စေပါသည်။ လက်တွေ့မှာ (သေချာစွာစဉ်းစားခြင်း) အကြောင်းအမျိုးမျိုးကြောင့် အချိန်အကန့်အသတ်ရှိခြင်း။ ဆူညံသံများ—ဤနေရာတွင် အဆက်မပြတ်ဒြပ်စင်တစ်ခု—ကျွန်ုပ်သည် နားကြပ်တပ်ထားသောကြောင့် ကျွန်ုပ်သည် စိတ်ကို တည်ငြိမ်စေပြီး အသက်ရှူသံကို နားထောင်နိုင်သည်။

ဒီကနေတဆင့် ယုံကြည်ပါတယ်။ သန့်စင် ကျွန်ုပ်တို့၏ အဆိုးမြင်မှုကို ဆုတ်ခွာပါ။ Karma အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိ ဖယ်ထုတ်ထားသည်။ ငါ့ရဲ့စိတ်သန္တာန်က ငါ့ရဲ့ အတိတ်က မကောင်းမှုတွေ၊ ငါ့အတွေးတွေရဲ့ ကံတရားတွေကိုတောင် သတိရစေတယ်၊ ​​အချို့သော ရှုထောင့်တွေကို ပြုပြင်လို့ ရနိုင်မလား ဒါမှမဟုတ် ငရဲပြည်မှာ မွေးဖွားဖို့ ရည်မှန်းထားတယ် ဆိုတာကို ငါ ဝန်ခံတယ်။ ဘုံ။ အဲဒီအခါမှာ ဆရာတော် Thubten Chodron က “အတိတ်ဟာ အတိတ်ပဲ၊ အခိုက်အတန့်မှာ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ဂရုစိုက်ပါ။" ဒီလိုမျိုးဖြစ်သွားပေမယ့် ကျွန်တော်နားလည်ခဲ့တာက အတိတ်ဆိုတာသမိုင်းပဲ၊ အဲဒါက ကျွန်တော်ရောက်နေတဲ့နေရာနဲ့ ဘာကြောင့်အပျက်သဘောဆောင်တာအချို့ကို ဖန်တီးထားပေမယ့် ကျွန်တော်နားလည်ခဲ့တာက Karma သန့်စင်ရန်၊ ငါလုပ်နိုင်သမျှသည် ငါလုပ်ခဲ့သောအရာကို စိတ်ရင်းမှန်ဖြင့် နောင်တရပြီး အပျက်သဘောကို ဆက်လက်မဖန်တီးမိစေရန် လုပ်ဆောင်ပါ။ Karma ယခု။

အဆိုးမြင်စိတ်တွေကို သန့်စင်အောင် အတတ်နိုင်ဆုံး ကြိုးစားနေပါတယ်။ Karmaပြီးတော့ ငါဟာ ငါ့ဘ၀မှာ ဒီလိုအပြည့်အ၀နေထိုင်နိုင်တဲ့ အခြေအနေတစ်ခုဆီကို ဖြည်းဖြည်းချင်း ရွေ့နေတယ်။

ဒူးနာခြင်း နှင့် ဆက်စပ်မှု ရှိသည် ။ အစည်းအဝေးများအကြောင်း ကြိုတွေးထားခြင်းမရှိသည့်အတွက်၊ သင်၏စေ့ဆော်မှုသည် အာရုံရှိသောသတ္တဝါအားလုံး၏အကျိုးအတွက်ဖြစ်ကြောင်း အမြဲသတိရပါ။ သေချာစွာစဉ်းစားဒါကြောင့် ဘာပဲဖြစ်ဖြစ် ရင်ဆိုင်ရမယ်ဆိုတဲ့ အတွေးတစ်ခုပါ။ ဒါပါပဲ၊ အသိအမှတ်ပြု၊ ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းပြီး လုပ်သင့်တာကို နောင်တရပါ။ အဲဒါတွေအားလုံးကို ကြည့်ဖို့ ဆယ်စက္ကန့်စာရှိတဲ့ ရှုပ်ပွနေတဲ့ ရုပ်ရှင်နဲ့ ညီမျှပါတယ်။ ငါအမြဲတမ်းပြန်လာနေဖို့လိုအပ်တယ်၊ အာရုံစူးစိုက်မှုခက်ခဲပြီးတစ်ခုတည်းမခိုင်လုံတဲ့အာရုံစူးစိုက်မှုမဖြစ်နိုင်လုနီးပါး။ တစေ့တစောင်း တွေ့ကြုံခံစားခဲ့ရပြီး ဒါက ငြိမ်းချမ်းရေးဆိုတာ ရှိတယ်၊ ဖြစ်နိုင်တယ်ဆိုတာ သိစေတယ်၊ ​​ဒါကြောင့် ဆက်လျှောက်တယ်။

မင်းကို ရယ်ခဲ့ရတယ်။ ဂါထာ"ဒီမှာ ငါဘာလုပ်နေတာလဲ" ကောင်လေး၊ ဒီမေးခွန်းက ငါတို့ စိတ်ထဲမှာ နေ့တိုင်း ပေါက်နေသလား… ဟားဟား။ ဒီလိုလုပ်ရခြင်းရဲ့ အကြောင်းအရင်းက ကျွန်တော်ရှာနေတာ ခိုလှုံ အကြှနျုပျ၏ သစ္စာကတိ ရိုးရှင်းပါတယ်- အောက်ဘုံမှာ ပြန်မွေးဖွားရမှာကို ကြောက်ပြီး ငါခံစားနေရတဲ့ဒုက္ခကို တခြားသူကို ကူညီပေးနိုင်ရင် လျောက်ပတ်တဲ့ လူသားတစ်ယောက်အနေနဲ့ ငါဒီလိုလုပ်သင့်တယ်။ တခြားသူတွေရဲ့ မေးခွန်းတွေကို မဖြေခင် ဒါမှမဟုတ် သူတို့ရဲ့ လမ်းကြောင်းကို မစခင်မှာ ဒုက္ခဖြစ်စေတဲ့ အကြောင်းရင်းနဲ့ သူတို့ကို ဘယ်လို ကုသရမလဲဆိုတာ အပြည့်အဝ နားလည်ထားဖို့ လိုပါတယ်၊ ဒါပေမယ့် ကျွန်မရဲ့ စိတ်နေစိတ်ထားနဲ့သာ အခြေအနေကို အမြဲတမ်း ပိုကောင်းအောင် လုပ်နိုင်ပါတယ်။

မင်းရဲ့မေးခွန်းက ငါဖြေရလွယ်တယ် မိုင်။ မင်းရှိနေလို့ မင်းရဲ့ Karma ဉာဏ်အလင်းသို့ ရောက်သောလမ်းကို လျှောက်လှမ်းနိုင်သည်ဟူ၏။ မင်းနဲ့တွေ့ပြီး ငါ့အတွေးတွေကို ပြောပြခွင့်ရခဲ့တာ အရမ်းကံကောင်းပါတယ်။ သစ်ပင်ပေါ်ရှိ အကိုင်းအခက်တစ်ခုကဲ့သို့ လေတိုက်သောအခါ သစ်ပင်၏ပင်စည်သည် အကိုင်းအခက်တစ်ခုစီတိုင်း ရွေ့လျားကြီးထွားလာသည်ကို ခံစားနိုင်သည်။ အဲဒါက မင်းရဲ့ လွတ်မြောက်မှုကို ထောက်ခံတဲ့ လူတွေဆီကနေ စာတွေ တောင်းရတာနဲ့ တူတယ်။

ကျွန်ုပ်တို့၏စာများမှတစ်ဆင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့တတ်နိုင်သမျှပေးဆောင်သည် (ဤအစုအဝေးတစ်ခုသည် ရှုပ်ထွေးနေမည်ဆိုလျှင်ပင်) နှင့် နောက်ကျောဘက်တွင် ကျွန်ုပ်တို့၏ရေးသားမှုများမှတစ်ဆင့် ကျွန်ုပ်တို့၏လမ်းကြောင်း၏အဆင့်များကို သင်တွေ့မြင်နိုင်ပါသည်။ သင်နှင့် အခြားသူများသည် မည်သည့် “အကိုင်းအခက်များ” သည် အသစ်များဖြစ်ပြီး ပြုစုပျိုးထောင်မှုနှင့် လမ်းညွှန်မှု လိုအပ်ကြောင်းနှင့် မည်သည့်အရာများသည် အသက်ကြီး၊ ပိုမိုရင့်ကျက်ပြီး သန်မာသည်ကို တွေ့မြင်နိုင်ပါသည်။ ငါဒီမှာအားလုံးမိုက်မဲဖို့မျှော်လင့်ပါတယ်။

တရားဓမ္မကိုရှာတွေ့ပြီး ဆရာတော် Thubten Chodron နဲ့ Jack ဆီကို စာရေးခွင့်ရလို့ အရမ်းဝမ်းသာတယ်လို့ ထင်ပါတယ်။