သူငယ်ချင်းအပေါ် ဗုဒ္ဓဘာသာအမြင်

သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်ရဲ့ အရည်အချင်းတွေ

• မိတ်ကောင်း ဆွေကောင်း ဖြစ်စေနိုင်သော အရည်အချင်းများ နှင့် သင်ကြားပို့ချပေးသော ဖျက်ဆီးမှု ဆယ်ပါးနှင့် မည်သို့ သက်ဆိုင်ကြောင်း၊ ဗုဒ္ဓ
• အုပ်စုလိုက်တွေးခေါ်မှု သို့မဟုတ် ရွယ်တူချင်းဖိအားများကို ရင်ဆိုင်ရာတွင် တစ်ကိုယ်ရည်တစ်ကိုယ်ရည်ထိန်းသိမ်းမှု

ချစ်ကြည်ရေး ၀၁ (download,)

အတွင်းပိုင်းအလှ

• အလှအပနှင့်ပတ်သက်သော ခေတ်မီယဉ်ကျေးမှုစံနှုန်းများကို လိုက်နာခြင်းသည် မကျေနပ်မှုကို မည်သို့ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သနည်း။
• ပြင်ပအလှအစား အတွင်းပိုင်းကို မြှင့်တင်ပါ။

ချစ်ကြည်ရေး ၀၁ (download,)

အမေးအဖြေ အပိုင်း ၁

• ဝေဖန်မှုကို ကိုင်တွယ်ပါ။
• ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်အနုတ်လက္ခဏာအရည်အသွေးများကို အသိအမှတ်ပြုပြီး အသွင်ပြောင်းပါ။
• ခက်ခဲသော သူငယ်ချင်းများနှင့်ပတ်သက်၍ ပညာဉာဏ်ဖြင့် သရုပ်ဆောင်ပါ။

ချစ်ကြည်ရေး ၀၁ (download,)

အမေးအဖြေ အပိုင်း ၁

• attachment
• ဝမ်းနည်းခြင်း
• လိမ္မာသောစကား
• မိသားစုထံမှ သင်ယူခြင်း။
• ပိုက်ဆံချေးတယ်။
• ဆက်ဆံရေးကို ထိန်းသိမ်းပါ။

ချစ်ကြည်ရေး ၀၁ (download,)

တိတ်တိတ်ဆိတ်ဆိတ် အတူထိုင်ပြီး မိနစ်အနည်းငယ်ကြာမှ အရာအားလုံးကို စတင်ရတာကို နှစ်သက်ပါတယ်။ ဟောပြောချက်ပေးပါမယ်၊ ပြီးရင် မေးခွန်းနဲ့ အဖြေတွေ ရပါလိမ့်မယ်။ ဒါပေမယ့် အေးအေးဆေးဆေး အတူတူထိုင်ပြီး စိတ်ကို တည်ငြိမ်အောင် အရင်လုပ်ကြရအောင်။ ဒါကြောင့် တည့်တည့်မတ်မတ်ထိုင်ပြီး လက်ကို ပေါင်ပေါ်တင်ပြီး မျက်လုံးကို နှိမ့်လိုက်ပါ။ သင့်ကိုယ်သင်အသက်ရှုခံစားရ; ပုံမှန်အတိုင်း သဘာဝအတိုင်း အသက်ရှုသော်လည်း အသက်ရှုခြင်းကို သတိထားပါ။ ရှူသွင်းလိုက်နဲ့ ရှူလိုက်တိုင်း အာရုံအားလုံးကို သတိထားပါ။ ပြီးတော့ မင်းရဲ့အသက်ရှုသံကို ကြည့်နေရင်းနဲ့ ဒီမှာထိုင်ပြီး မင်းရဲ့ထွက်သက်ကို ကြည့်ရတာ ကျေနပ်လိုက်ပါ။ ဒါကို တစ်မိနစ်လောက် လုပ်ပြီး စိတ်ကို ငြိမ်ခံလိုက်ကြရအောင်။

ငါတို့တကယ်မစတင်ခင်.... ခဏလောက်၊ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ လှုံ့ဆော်မှုကို သတ်မှတ်ပြီး ကိုယ့်ကိုယ်ကို သင်ယူပြီး တိုးတက်နိုင်စေဖို့အတွက် ဒီညနေမှာ အတူတကွ မျှဝေမယ်လို့ တွေးကြည့်ကြရအောင်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်ပျော်ရွှင်မှုအတွက်သာမက ကျွန်ုပ်တို့သည် အပြန်အလှန်မှီခိုကာ အခြားသူများနှင့် နှီးနွှယ်နေသည့်ကမ္ဘာတွင် နေထိုင်သောကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် ထိုသို့ပြုလုပ်လိုကြသည်။

ဒီညနေမှာ နားဆင်လေ့လာပြီး ဆွေးနွေးကြရအောင်ဆိုတော့ သတ္တဝါအားလုံးရဲ့ ကောင်းကျိုးချမ်းသာနဲ့ လူ့အဖွဲ့အစည်းအတွက် အပြုသဘောဆောင်တဲ့ အကျိုးပြုမှုတွေနဲ့ အလုံးစုံသော ဉာဏ်အလင်း လမ်းကြောင်းပေါ်ကို အရောက်လှမ်းနိုင်စေဖို့၊ ငါတို့ရဲ့ညနေခင်းကို တခြားသူတွေအပေါ် ချစ်ခင်ကြင်နာမှုဆိုတဲ့ အတွေးနဲ့ အတူ စလိုက်ကြရအောင်။ ပြီးရင် မျက်လုံးကို ဖြည်းညှင်းစွာဖွင့်ပြီး မင်းရဲ့ အပြင်ကို ထွက်လိုက်ပါ။ သေချာစွာစဉ်းစားခြင်း.

ဒီညနေမှာ သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ ခင်မင်ရင်းနှီးမှုအကြောင်း ပြောခိုင်းတယ်။ သူငယ်ချင်းဆိုတာ ငါတို့အတွက် အရမ်းအရေးကြီးတယ်ဆိုတာ ငါတို့အားလုံးသိတယ်ထင်ပါတယ်။ ငါတို့သူငယ်ချင်းတွေရှိရတာကြိုက်တယ်။ ထို့အပြင်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် အခြားသူများနှင့် လုံးလုံးလျားလျား မှီခိုပြီး အပြန်အလှန်ဆက်နွယ်နေသည့် ကမ္ဘာတစ်ခုတွင် ကျွန်ုပ်တို့နေထိုင်ပါသည်။ ဒါကြောင့် သူငယ်ချင်းဆိုတာ တခြားသူတွေအပေါ် မူတည်ပြီး အပြန်အလှန်ဆက်ဆံရေးရဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုပါ။ ငါတို့ တစ်ယောက်တည်း အသက်ရှင်နေလို့မရဘူးလား? တခြားလူတွေကို အရမ်းလိုအပ်တယ်။ ဥပမာ အစားအသောက်၊ အဝတ်အစား၊ အမိုးအကာနဲ့ ဆေးဝါးတွေပေါ့။ ဘဝ၏ အခြေခံလိုအပ်ချက်များအတွက် ကျွန်ုပ်တို့သည် အခြားလူများကို မှီခိုနေရပါသည်။ ဒါကြောင့် ငါတို့က သူတို့အပေါ်မှာ အားကိုးပြီး သူတို့က ငါတို့ကို အားကိုးတဲ့အတွက် သူတို့နဲ့ ကောင်းကောင်း ပေါင်းသင်းချင်တယ်။ ဒါကလည်း တခြားသူတွေနဲ့ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရတဲ့အခါ ကျွန်တော်တို့အားလုံး ပိုပျော်ရွှင်စေလို့ပါပဲ။

မိတ်​​ဆွေ​တွေ​မှာ ဘယ်​လို​အရည်​အချင်း​တွေ​ရှိ​သလဲ။

ထို့ကြောင့် မရေတွက်နိုင်သော သက်ရှိသတ္တဝါအပေါင်းတို့တွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် အခြားသူများထက် သာ၍နီးစပ်သော အချို့သော သတ္တဝါများ ရှိပါသည်။ တစ်ချို့လူတွေက ငါတို့ကို စွဲလမ်းကြတယ်၊ ဘုံအကျိုးစီးပွားတွေ မျှဝေပြီး အတူတူလုပ်ရတာကို ကြိုက်တယ်။ ပြီးတော့ အဲဒီလူတွေကို ငါတို့က သူငယ်ချင်းလို့ ခေါ်ကြတယ်။ ကိုယ့်ကိုကိုယ် နည်းနည်းလေး တွေးကြည့်ဖို့ စိတ်ဝင်စားဖို့ကောင်းတယ်- သူငယ်ချင်းမှာ ဘာအရည်အသွေးတွေ ရှာနေလဲ။ အဲဒါကို သိချင်ဖူးလား။ လူသစ်တွေနဲ့ ဆုံတဲ့အခါ သူငယ်ချင်းအဖြစ် ရွေးချယ်ထားတဲ့ လူတွေမှာ ဘယ်လိုအရည်အချင်းတွေကို သင်ရှာနေလဲ။

လွန်ခဲ့တဲ့ နှစ်ပေါင်းများစွာက Singapore Polytechnic Buddhist Society မှာ ရှိခဲ့ဖူးတာကို သတိရပြီး သူငယ်ချင်းတွေအကြောင်း ဆွေးနွေးပေးဖို့ တောင်းဆိုပါတယ်။ “သူငယ်ချင်းတွေထဲမှာ မင်း ဘာအရည်အချင်းတွေရှာနေတာလဲ” ပြီးတော့ သူတို့က “ငါယုံနိုင်တဲ့လူတွေ၊ ငါ့လျှို့ဝှက်ချက်တွေကို မပြောတဲ့သူတွေ၊ စိတ်ကောင်းမရှိရင်တောင်မှ ငါ့ကို ဂရုစိုက်တဲ့သူတွေ၊ စိတ်​မ​ကောင်းဖြစ်​ရင်​ ငါ့ကိုကူညီမယ့်​သူ​တွေ ဒါမှမဟုတ် ငါအမှားလုပ်မိတဲ့အခါ ငါ့ကိုပြောပြမယ့်သူတွေ၊ ဒါပေမယ့် ငါ့ကို ကြင်နာစွာပြောပြလိမ့်မယ်။ ငါ့ဥစ္စာကို ငါယုံနိုင်တဲ့သူတွေ၊ ငါ့ဥစ္စာကို မခိုးဘူး၊ ငါ့ကို မထိခိုက်စေမယ့်သူတွေ။"

သူငယ်ချင်းတွေထဲမှာ ကျွန်တော်တို့ရှာနေတဲ့ အရည်အသွေးမျိုးတွေကို စပြီး ဆွေးနွေးကြတဲ့အခါ၊ အဲဒါက ဘာနဲ့ အရမ်းဆက်စပ်တယ်ဆိုတာ ကျွန်မအတွက် သိသာထင်ရှားလာပါတယ်။ ဗုဒ္ဓ အပျက်သဘောဆောင်တဲ့ လုပ်ရပ်ဆယ်ခုကို ရှောင်ကြဉ်ပြီး အပြုသဘောဆောင်တဲ့ လုပ်ရပ်ဆယ်ခုကို လုပ်ဆောင်ခြင်းအကြောင်း ဆွေးနွေးထားပါတယ်။ ပြီးတော့ ကျွန်တော်တို့ ဆွေးနွေးပြီး ကိုယ်ပိုင် အကြံဥာဏ်တွေ ပေးရုံနဲ့ ပြီးသွားပေမယ့် တကယ်တမ်းကျတော့ အဲဒါက တော်တော်ကို ဖြစ်လာတာ။ ဗုဒ္ဓ အကြံပြုခဲ့သည်။

ဥပမာအားဖြင့်၊ သူငယ်ချင်းများတွင် ရှာဖွေရမည့် အရည်အသွေးများသည် အခြားသူများ၏ မိတ်ဆွေကောင်းများဖြစ်လာစေရန် ကျွန်ုပ်တို့အတွက် ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်စေရန် အရည်အသွေးများဖြစ်သည်။ သူငယ်ချင်းကောင်းတွေ လိုချင်ရင် သူငယ်ချင်းကောင်းတစ်ယောက်ဖြစ်အောင် ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲဆိုတာ သင်ယူရမယ်။

ဒါကြောင့် တကယ်ကောင်းတဲ့ အရည်အချင်းတွေဟာ သူတစ်ပါးရဲ့ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကို မထိခိုက်စေဘဲ ဘဝကို လေးစားဖို့ပါပဲ။ ဒုတိယအနေနဲ့ တခြားသူတွေရဲ့ ပိုင်ဆိုင်မှု၊ သူတို့ရဲ့ ပစ္စည်းတွေကို လေးစားပြီး မပေးသေးတဲ့ အရာကို မယူပါနဲ့။ သူငယ်ချင်းအတွက် ကောင်းမွန်တဲ့ အရည်အသွေးတစ်ခုပဲ မဟုတ်လား? ကျွန်ုပ်တို့၏ လိင်စိတ်ကို ပညာရှိရှိ ကြင်ကြင်နာနာ အသုံးချပြီး လူများကို လှည့်စားခြင်းမပြုပါ။ ပြီးတော့ အမှန်အတိုင်းပြောပါ- အဲဒါက ခင်မင်ရင်းနှီးမှုအတွက် အရေးကြီးတယ်လို့ ကျွန်တော်ထင်တယ် မဟုတ်လား? သင့်သူငယ်ချင်းကို အမှန်အတိုင်းပြောဆိုနိုင်စေရန်နှင့် ၎င်းတို့သည် သင့်အား အမှန်အတိုင်းပြောဆိုနိုင်စေရန်။

ထို့အပြင် ကျွန်ုပ်တို့သည် သဟဇာတဖြစ်အောင် ပြောဆိုတတ်ရန် သင်ယူပြီး အခြားသူများ၏နောက်ကွယ်တွင် စကားမပြောဘဲနေပါ။ ဆိုလိုတာက ရန်သူတွေရှိဖို့ နည်းလမ်းကောင်းပဲ မဟုတ်လား။ သူငယ်ချင်းမရှိဖို့ သက်သေပြတဲ့နည်းလမ်းတစ်ခုမို့ သင်လုပ်သမျှက လူတွေရဲ့နောက်ကွယ်မှာ စကားပြောနေတာပါပဲ။ ကြင်ကြင်နာနာပြောတတ်ဖို့လည်း သင်ယူပါ—လူတွေကို အပြစ်တင်ပြီး အော်ဟစ်ပြောဆိုတာမျိုး မလုပ်ဘဲ တခြားသူတွေကို အပြစ်မတင်ဘဲ ပြတ်ပြတ်သားသားပြောဖို့ လိုအပ်တဲ့အရာတွေကို ထုတ်ပြောဖို့ ကြိုးစားပါ။

တစ်ခါတလေ ငါတို့မပျော်တဲ့အခါ ငါတို့လုပ်ခဲ့တဲ့အရာနဲ့ပတ်သတ်ပြီး မပျော်ဘူးဆိုပေမဲ့ သွားနေတာထက် ငါတို့သူငယ်ချင်းကိုပြောပြရမယ်။သငျသညျ ဒါလုပ်လိုက်တာ မင်းဘယ်လိုလုပ်ရဲတာလဲ။ မယုံနိုင်စရာပဲ မင်းက ဒီလောက် ယုတ်မာတဲ့ သူငယ်ချင်းပဲ…” ကျန်တဲ့ ဇာတ်လမ်းတွေကို မင်းသိတယ်မဟုတ်လား

ဒါကြောင့် ဒီလိုဖြစ်မယ့်အစား၊ သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်လုပ်ခဲ့တာကြောင့် စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်တယ်ဆိုရင် “ကောင်းပြီ၊ မင်းဒီလိုလုပ်လိုက်တာ။ ဒါကငါ့ကိုအကျိုးသက်ရောက်စေတယ်။ 5:00 မှာ အတူတူ အပြင်ထွက်ဖို့ ဆုံမယ် လို့ ပြောတုန်းက ပေါ်လာတာ မဟုတ်ဘူး၊ ငါ့ကိုလည်း မခေါ်ဘူး။ ငါ မင်းကို စိတ်ပူပြီး စောင့်ရမှာလား တခြားတစ်ခုခုလုပ်မလား ငါမသိတာကြောင့် အဆင်မပြေဖြစ်ခဲ့ရတာပါ။"

အဲဒီလို ထုတ်ဖော်ပြောဆိုတဲ့အခါ- လူတစ်ယောက်ကို သူတို့လုပ်ခဲ့တာတွေကို အတိအကျပြောပြပြီး သင့်အပေါ် သက်ရောက်မှုရှိပုံကို ပြောပြတာက သူတို့ကို အပြစ်တင်ပြီး အော်ဟစ်နေမယ့်အစား သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်နဲ့ မပျော်မရွှင်ဖြစ်နေချိန်မှာ ဆက်သွယ်ပြောဆိုဖို့ အလွန်ကောင်းမွန်တဲ့ နည်းလမ်းတစ်ခုပါပဲ။ ဘာကြောင့်လဲ ဆိုတော့ သူတို့ပြောတာကို နားလည်နိုင်လို့ပါ။

သင့်လျော်သောအချိန်အခါ၌လည်း ပြောဆိုခြင်းသည် သူငယ်ချင်းကောင်းတစ်ယောက်အတွက် အရည်အသွေးကောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ဘလဘာပါးမောက်နှင့် အတင်းအဖျင်းပြောတတ်ပါက၊ သူငယ်ချင်းများနှင့်အတူ ရှိနေရန် ခက်ခဲသောကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် ၎င်းတို့၏ စိတ်ကူးများကို ပြောဆိုရန်နှင့် တည်ဆောက်ရန် သူငယ်ချင်း၏အချိန်ကို အမှန်တကယ် စွန့်လွှတ်ရသောကြောင့် သူငယ်ချင်းများနှင့် အတူရှိနေရန် ခက်ခဲပါသည်။ တစ်စုံတစ်ယောက်က ပြောနေ သလိုမျိုး၊ ငါတို့က ကိုယ့်အကြောင်း ပြောချင်တာဆိုတော့ သူတို့ကို နှောက်ယှက်တယ်။

အလွန်လောဘကြီးသောစိတ်အစား ငြိမ်းချမ်းသောစိတ်ရှိရန်လည်း အရေးကြီးပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် အလွန်လောဘကြီးပြီး အတ္တကြီးလာသောအခါ၊ ကျွန်ုပ်တို့နှင့် မိတ်ဆွေဖွဲ့ရန် ခက်ခဲသည်။ ခင်မင်ရင်းနှီးမှုကနေ ဘယ်လိုရနိုင်မလဲဆိုတာကို အမြဲရှာဖွေနေပါတယ်၊ "အိုး မင်းဒါကို ဘယ်ကရတာလဲ။ ငါဘယ်လိုရနိုင်မလဲ။" ကိုယ့်ကိုကိုယ် အမြဲကြည့်နေပြီး မနာလိုဖြစ်ရင်၊ လူတွေက ငါတို့နဲ့ သူငယ်ချင်းဖြစ်ဖို့ ခက်တယ်။ ငါတို့မှာ ပိုရောင့်ရဲတဲ့စိတ်နဲ့ ပိုကျေနပ်တဲ့စိတ်ထားရှိမယ်ဆိုရင် ငါတို့နဲ့ပေါင်းဖို့က ပိုလွယ်ပြီး သူငယ်ချင်းရှာနေမယ်ဆိုရင် အဲဒီလူတွေမှာ ဒီလိုအရည်အချင်းတွေရှိမှာမို့လို့ ပိုကောင်းတဲ့သူငယ်ချင်းတွေ အများကြီးရှိမယ်။

အလားတူပင် ကျွန်ုပ်တို့နှင့် လက်တွဲရန် နည်းလမ်းတစ်ခုကို တွေးဆကြည့်လျှင် အမျက်ဒေါသ မကောင်းတဲ့ အတွေးတွေကို တွေးနေမယ့်အစား လူတွေကို ခွင့်လွှတ်နိုင်ပြီး အာဃာတတွေကို စွန့်လွှတ်နိုင်မယ်ဆိုရင် တခြားသူတွေရဲ့ သူငယ်ချင်းကောင်းတွေ ဖြစ်လာမှာပါ။ အလားတူပင်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် သူငယ်ချင်းများကို ရှာဖွေသောအခါတွင် ရန်ငြိုးထားခြင်းမရှိသော လူများကို ရှာဖွေခြင်းသည် အကောင်းဆုံးမဟုတ်ပါက သူငယ်ချင်းများနှင့် ပေါင်းသင်းရန် အမှန်တကယ် ခက်ခဲနိုင်သောကြောင့် ဖြစ်သည်။ မရဘူးလား။

သင်ဟာ တစ်စုံတစ်ယောက်နဲ့ အမြဲအတူရှိနေရင် သူတို့လုပ်သမျှ တခြားလူတွေကို အမြဲတမ်း ညည်းညူနေတာပါပဲ- “ဒီလူက မှားပါတယ်။ ဤသူသည် မှား၏၊ ဒါက တခြားသူနဲ့မှားတယ်၊ ဒီလူက ငါ့ကို နာကျင်စေတယ်၊ ​​လက်တုံ့ပြန်ချင်တယ်၊ ထိုသူသည် ငါ့ကို နာကျင်စေ၍၊ ဒီလူက တော်တော့်ကို သည်းမခံနိုင်ဘူး…” အဲဒါက တကယ့် သာယာတဲ့ ခင်မင်ရင်းနှီးမှုကို မဖြစ်စေဘူးလား။ တစ်နေ့လုံး ဒီစကားကို ဘယ်သူ နားထောင်ချင်လဲ။ ငါမင်းအကြောင်းမသိပေမယ့် ငါသေချာပေါက်မသိဘူး။

နောက်ပြီး တစ်စုံတစ်ယောက်က တခြားတစ်ယောက်ကို ဝေဖန်ဖို့ လုပ်တယ်ဆိုရင် ကျွန်တော်လည်း နည်းနည်း သံသယဖြစ်မိတယ်။ နောက်တော့ သူတို့က ငါ့ကို မဝေဖန်ခင် အချိန်တစ်ခုပဲလို့ ငါသိတယ်။ အမှန်ပဲ မဟုတ်လား? အိမ်မွေးတိရိစ္ဆာန်ပရောဂျက်က တခြားလူတွေကို ဝေဖန်ပြီး နှိမ့်ချနေတဲ့ သူတစ်ယောက်ရှိရင် မကြာခင်မှာ သူတို့က ငါ့နောက်ကွယ်မှာ ငါ့အကြောင်းပြောပြီး ငါ့ကို ဝေဖန်တော့မယ်ဆိုတာ ငါသိတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီလူတွေနဲ့တွေ့တဲ့အခါ နည်းနည်းသတိထားရတယ်။ ငါ့ဘက်ကနေ ငါပြောတာကို ကြည့်ပြီး တခြားသူတွေအကြောင်း မပြောမိအောင် သေချာလုပ်ရမယ်ဆိုတော့ လူတွေက ငါ့ကို ယုံမှာ မဟုတ်ဘူး ဆိုတော့ ငါလည်း သူတို့ကို လှည့်စားနိုင်တယ် လို့ ခံစားရလို့။

ဒါကြောင့် မိတ်ဆွေဖွဲ့ရာမှာ သတိထားရမယ့်အရာတွေ အများကြီးရှိပါတယ်—သင်သိပါတယ်၊ ကျွန်ုပ်တို့ကိုယ်တိုင် ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်လိုတဲ့ အရည်အသွေးတွေ၊ သူငယ်ချင်းတွေအတွက် လိုချင်တဲ့ အရည်အသွေးမျိုးတွေကို သင်သိပါတယ်။

သင်၏တစ်ဦးချင်းစီကိုထိန်းသိမ်းပြီး "group think" သို့မဝယ်ပါနှင့်။

သူငယ်ချင်းတွေကို အားကိုးနေချိန်မှာ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ ပင်ကိုယ်စရိုက်ကို ထိန်းသိမ်းထားဖို့က အရေးကြီးတယ်လို့ ထင်ပါတယ်။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ တစ်ခါတရံမှာ သူငယ်ချင်းတစ်စုနဲ့ ပေါင်းတဲ့အခါ “group think” လို့ ခေါ်ပါတယ်။ အဲဒါက စင်္ကာပူရဲ့ အသုံးအနှုန်းလား ဒါမှမဟုတ် အမေရိကန်အခေါ်အဝေါ်ပဲလား။ "group think" ဆိုတဲ့ အသုံးအနှုန်းကို ကြားဖူးပါသလား။ ဆိုလိုတာက တစ်အုပ်စုတည်းက အားလုံးက အတူတူပဲလို့ ထင်တာ။ ဒါကြောင့် မင်းလူတစ်စုနဲ့ အတူတူရှိနေရင် အားလုံးက "အိုး၊ အပြင်ထွက်ပြီး ဘီယာသောက်ရအောင်။ ငါတို့အားလုံး အရက်သောက်ချင်ကြတယ်…” လူတိုင်းက ဒီလိုထင်ကြပြီး မင်းသူငယ်ချင်းတွေက အဲဒီလူတွေပဲဆိုတော့ လက်ခံဖို့ သူတို့လိုပဲ တွေးရင် ပိုကောင်းမယ်ထင်တယ်။ ပြီးတော့ မင်းက ကြီးကြီးမားမား ခက်ခဲမှုတွေနဲ့ ကြုံလာရလို့ တစ်ခါတလေ ငါတို့အတွက် မကျန်းမာတဲ့ အရာတွေကို ငါတို့က ကျန်တဲ့အဖွဲ့တွေလို တွေးဖို့ ကြိုးစားနေတာကြောင့်ပဲ ဖြစ်ဖြစ်၊

ပြီးတော့ မင်းမိဘတွေသိတယ်—အဲဒီမှာ မိဘဘယ်နှစ်ယောက်ရှိလဲ ငါမသိဘူး။ သူတို့သည် သူတို့၏ကလေးများကို “အိုး၊ အုပ်စုဖိအား၊ ရွယ်တူချင်းဖိအားကို အရှုံးမပေးပါနဲ့” ဟု အမြဲပြောတတ်သည်။ "အို၊ မင်းသူငယ်ချင်းတွေက မကောင်းတာလုပ်ရင် မင်းကိုဖိအားမပေးနဲ့။" ဒါပေမဲ့ မိဘတွေရဲ့ နေထိုင်ပုံပုံစံကို ကြည့်မယ်ဆိုရင် သူတို့ရဲ့သူငယ်ချင်းတွေက သူတို့ကို ဖိအားပေးခိုင်းစေတယ်။ အမေက ကျွန်မကို “ငါပြောသလို မလုပ်နဲ့” လို့ အမြဲပြောလေ့ရှိတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒီလောက်ကောင်းမယ် မထင်ဘူး။ မိဘတွေအနေနဲ့ ကိုယ့်သားသမီးတွေကို လုပ်ချင်တာကို လုပ်သင့်တယ်လို့ ထင်ပါတယ်။

ဘာပဲပြောပြော ကျွန်တော်ပြောနေတာက တစ်ခါတလေမှာ တချို့လူအုပ်စုတွေက တကယ်ကို အပြုသဘောဆောင်တဲ့ ရည်ရွယ်ချက်တွေရှိကြပြီး သူတို့ရဲ့ အပြုသဘောဆောင်တဲ့ ရည်ရွယ်ချက်တွေနဲ့ လိုက်လျှောက်ရင် တကယ်ကောင်းပါတယ်။ အခြားလူအုပ်စုများ—သူတို့ ပေါင်းစည်းလိုက်သောအခါတွင် ၎င်းတို့သည် အဆိုးမြင်သည့်အုပ်စုကို စတင်တွေးတောလာကာ ကျွန်ုပ်တို့အတွက် မကောင်းသည့်အရာများကို လုပ်ဆောင်ရန် အုပ်စုဖိအားတစ်မျိုး ဖြစ်လာနိုင်သည်။

ထို့ကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်အသိဉာဏ်၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ယုံကြည်မှုနှင့် ခွဲခြားသိမြင်မှုဉာဏ်ပညာကို အမြဲထိန်းသိမ်းထားရန် လိုအပ်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့သည် အဘယ်အရာအတွက် အကျိုးရှိမည်ဟု ယူဆကာ အဆင်မပြေသောအရာကို တွေးတောကာ ဆုံးဖြတ်ချက်များချနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ အကယ်၍ လူအချို့က ကျွန်ုပ်တို့ကို အဆင်မပြေမှုတစ်ခုခုလုပ်ရန် ဖိအားပေးနေပါက၊ "မဟုတ်ပါဘူး ကျေးဇူးပါ" ဟုပြောခြင်းသည် ကောင်းပါတယ်။ ဒါမှမဟုတ် "အဆင်ပြေပါတယ်။"

မပိုင်တော့မှာကြောက်တယ်။

ငါတို့ထဲက တစ်ယောက်က “အိုး ဒါပေမယ့် သူတို့က ငါ့ကို မကြိုက်ဘူး” တဲ့။ လူတွေက ငါတို့ကို သဘောကျမှာကို သိပ်ကြောက်တဲ့ အပိုင်းမရှိဘူးလား။

လူတွေက မင်းကို မကြိုက်မှာကို ဘယ်သူကြောက်တာလဲ။

လာ မလိမ်နဲ့။ ဆိုလိုတာက “အိုး၊ ငါ ဒီလူအုပ်စုနဲ့ လိုက်သွားပြီး ဘယ်သူမှ ငါ့ကို မကြိုက်ရင် ဘာဖြစ်မလဲ” ဆိုတဲ့ ကြောက်စိတ်တွေ ရှိတယ်။ ဒါမှမဟုတ် သူငယ်ချင်းအပေါင်းအသင်းတွေနဲ့ အတူရှိနေရင် သူတို့အားလုံး တစ်ခုခုလုပ်ချင်ပေမယ့် ငါမလုပ်ချင်ဘူး ထူးဆန်းနေတယ်ထင်ရင် ဘာဖြစ်မလဲ။ "ကျွန်မကို ထူးဆန်းတယ်လို့ ဘယ်သူမှ မထင်စေချင်ဘူး" လူတိုင်း ဒီလိုလုပ်နေပြီး ငါ မလုပ်နိုင်ရင် ဘာဖြစ်မလဲ။ လူတိုင်းက အားကစားကို ကောင်းကောင်းတတ်ပေမယ့် ငါက သိပ်မကောင်းဘူး။ အိုး၊ သူတို့က ငါ့ကို ကြိုက်မှာ မဟုတ်ဘူး၊ ငါ ဘာလုပ်ရမလဲ။ ဒီလိုမျိုး ငါတို့တကယ်ကြောက်နေကြတယ်မဟုတ်လား?

ကိုယ့်ရင်ထဲမှာ တုန်ယင်နေတာကို အသိအမှတ်ပြုနိုင်ပေမယ့် အဲဒါကိုလည်း စွန့်လွှတ်လိုက်နိုင်မယ်လို့ ထင်ပါတယ်။ ငါတို့က တခြားသူတွေနဲ့ မတူရင် ကောင်းပါတယ်။ ပြီးတော့ လူတိုင်းက ငါတို့ကို သဘောကျဖို့ မလိုဘူး။ ဘာပဲဖြစ်ဖြစ် လူတိုင်းက ငါတို့ကို ကြိုက်မှာမဟုတ်ဘူး။ အဘယ်ကြောင့်? ဘာလို့လဲဆိုတော့ သူတို့က မိုက်တယ်မဟုတ်လား? ဘယ်လူမိုက်က ငါ့ကို မကြိုက်ဘူးလဲ။ [ရယ်သံများ] ဒါပေမယ် ဘဝက ဒီလိုပါပဲ၊ ဒါကြောင့် လူတွေက ငါတို့ကို မကြိုက်ဘူးဆိုပြီး သိပ်စိတ်မပူပါနဲ့။

အလယ်တန်းကျောင်းတက်တုန်းက အတန်းမျိုးစုံရှိခဲ့တာ မှတ်မိတယ်။ မင်းရဲ့ကျောင်းတွေမှာ cliques ရှိလား။ လူတိုင်းသည် clique တစ်ခုတွင်ရှိပြီး တကယ့်လူကြိုက်များသော cliques များ—တကယ့်ရုပ်ကောင်းသူများ၊ ငါက ကျောင်းသားကောင်းတစ်ယောက်ဖြစ်ပေမဲ့ ငါက မလှဘူးဟုတ်လား။ ပြီးတော့ ကျွန်တော်လည်း အားကစားကို စိတ်မဝင်စားတဲ့အတွက် ဘောလုံးကြယ်ပွင့်တွေကို သိပ်မကြိုက်ဘူး။ သို့သော် သူတို့သည် အလွန်ရေပန်းစားသောကလေးများ—ရုပ်ရည်ချောမောသူများ၊ အားကစားသမားများဖြစ်သည်။ ပြီးတော့ ငါအမြဲတမ်း ခံစားရတယ် "အိုး၊ ငါက ဒီလူတွေအကုန်လုံးနဲ့ သိပ်အဆင်မပြေဘူး။ လူတိုင်းက လိုက်ဖက်ပေမယ့် ငါနဲ့တော့ အဆင်မပြေဘူး” ဟုတ်ပါတယ်၊ ကျွန်တော့်မှာ ကိုယ်ပိုင်သူငယ်ချင်းတွေရှိပေမယ့် တကယ့်နာမည်ကြီးကလေးတွေရဲ့ အုပ်စုထဲမှာ မပါဝင်ပါဘူး။

အလယ်တန်းကျောင်းကနေ ဘွဲ့ရပြီး အရွယ်ရောက်ပြီးတဲ့ အချိန်မှာ နာမည်ကြီး ကလေးတချို့နဲ့ တွေ့ဆုံပြီး အလယ်တန်းကျောင်းတက်ရတဲ့ အတွေ့အကြုံတွေကို ပြောပြခဲ့ပါတယ်။ သူတို့ထဲက တစ်ယောက်ယောက်က သူတို့နဲ့ လိုက်ဖက်တယ်လို့ မခံစားခဲ့ရဘူး ။ ငါတစ်ယောက်တည်းလို့ထင်ခဲ့တာဆိုတော့ အရမ်းအံ့သြသွားတယ်။ အလယ်တန်းကျောင်းက တခြားသူတွေနဲ့ စကားပြောစပြုတဲ့အခါ သူတို့နဲ့ အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်နေတယ်လို့ ဘယ်သူမှ မခံစားခဲ့ကြပါဘူး။ ဒါဟာ ငါ့အတွက် နိုးထမှုတစ်ခုပါပဲ။ ဆိုလိုတာက အရမ်းနာမည်ကြီးတဲ့ ကလေးတွေတောင် လူတွေက သူတို့ကို မကြိုက်သလို ခံစားရတယ်။ ဒါကို ဖော်ထုတ်ရတာ ကျွန်တော့်အတွက် အရမ်းစိတ်ဝင်စားဖို့ကောင်းတယ်။

ဒါကြောင့် မင်းကိုဘယ်သူမှမကြိုက်ဘူးဆိုတဲ့ ကြောက်ရွံ့မှုမျိုးရှိနေရင် ဒီရှာဖွေတွေ့ရှိမှုကို မင်းနဲ့အတူ ငါဖြတ်သန်းလိုက်မယ် — တခြားလူတိုင်း တကယ်ခံစားရတာကို မင်းအသိအမှတ်ပြုတယ်။ တကယ်တော့၊ ငါတို့အားလုံးမှာ ငါတို့ကို သဘောကျတဲ့လူအနည်းငယ်ရှိတယ်၊ ငါတို့အားလုံးမှာ သူငယ်ချင်းတချို့ရှိတယ်။ ဘယ်သူကမှ သူတို့ချစ်တဲ့ ဘုရင်ကြီးလို့ မထင်ကြဘူးဆိုတော့ တကယ်တမ်းကျတော့ ဘယ်သူကမှ ဘုရင်ကြီးတွေ မဟုတ်သလို မိဖုရားကြီးလည်း မဟုတ်ဘူး၊ ပြီးတော့ မင်းဘယ်သူလဲဆိုတာ မင်းသိအောင် ငါပြောနေတာ။ လူကြိုက်များတယ်လို့ထင်တဲ့ လူတွေလိုဖြစ်ဖို့ သင်ကြိုးစားနေဖို့ မလိုပါဘူး။

ဒါက ကျွန်တော့်ရဲ့ကိုယ်ရေးကိုယ်တာထင်မြင်ချက်ပါ- ကြော်ငြာတွေနဲ့ မဂ္ဂဇင်းတွေက ခင်မင်ရင်းနှီးမှုနဲ့ပတ်သက်ပြီး ကျွန်တော်တို့ကို မကြာခဏ စိတ်ရှုပ်စေတယ်လို့ ကျွန်တော်ထင်ပါတယ်။ မဂ္ဂဇင်းတွေကြည့်တဲ့အခါ အားလုံးက ဘယ်လိုပုံစံလဲ။ အားလုံးက လှတယ်မဟုတ်လား? ယောက်ျားလေးတွေက အရမ်းကြည့်ကောင်းတယ်၊ မိန်းမတွေက အရမ်းကြည့်ကောင်းကြတယ်၊ လူတိုင်းက ဒီလိုအချိန်ကောင်းတွေရနေပုံရပြီး သူတို့ဘဝမှာ ဘာအမှားအယွင်းမှမရှိသလို အရာရာတိုင်းလည်း ကောင်းပါတယ်။ ပြီးတော့ မဂ္ဂဇင်းထဲက ဓါတ်ပုံတွေကို ကြည့်ပြီး “အိုး၊ ငါက အဲဒီလို မဟုတ်ဘူး။ ငါ့အတွက် တစ်ခုခုတော့ မှားနေလိမ့်မယ်။"

ဟုတ်တယ်၊ ငါသိချင်တယ်၊ အဲဒါဘယ်သူလဲ။ မဂ္ဂဇင်းတွေမှာပါတဲ့ ပုံတွေအားလုံးကို ကြည့်တဲ့အခါ တစ်ခါတလေမှာ ကြည့်ပြီး “သြော်၊ သူတို့က အရမ်းကြည့်ကောင်းပေမယ့် ငါ့ရဲ့၊ ကိုယ်ခန္ဓာပုံသဏ္ဍာန်မှားနေတယ်။ မစူသင့်တဲ့နေရာမှာ စူပြီး စူသင့်တဲ့နေရာမှာ မစူပါဘူး။ ငါ့မှာ ဘာဖြစ်နေတာလဲ ကိုယ်ခန္ဓာ? ငါအရပ်ရှည်သင့်တယ်။ မင်းက ခပ်တိုတိုဆိုရင် "ငါ အရပ်ရှည်ချင်တယ်" အရပ်ရှည်ရင် ပိုတိုချင်သေးရဲ့လား။ သင့်တွင်ဆံပင်ကောက်ကောက်ရှိပါက ဖြောင့်သောဆံပင်ကို လိုချင်သည်။ ဆံပင်ဖြောင့်ရင် ဆံပင်ကောက်ချင် တယ်။ ငါတို့က ငါတို့ကို လုံးဝ မကျေနပ်သလိုပဲ။ ကိုယ်ခန္ဓာ. ကျွန်ုပ်တို့သည် မတူညီသောလူတစ်ဦးဖြစ်လိုပြီး မတူညီသောအသွင်အပြင်ကို လိုချင်ကြသည်။ "အိုး ငါက မဂ္ဂဇင်းထဲက ဒီလူတွေနဲ့ပဲ တူရမယ်"

မင်းသိပါတယ်၊ မဂ္ဂဇင်းထဲကလူတွေတောင် မဂ္ဂဇင်းထဲက ဓာတ်ပုံတွေကို ကွန်ပြူတာလို ပြောင်းလဲထားတာကြောင့် မဂ္ဂဇင်းထဲက ဓာတ်ပုံတွေနဲ့ မတူပါဘူး။ ဆိုလိုတာက၊ ဒီမော်ဒယ်တွေအားလုံးက သူတို့ရဲ့မျက်နှာမှာ အကျိတ်တွေရှိတယ်။ ပြီးတော့ သူတို့က ကွန်ပြူတာမှာ ပြောင်းပြီး ဓာတ်ပုံရိုက်စရာတွေ အကုန်လုပ်ပြီး ဖုံးထားလိုက်တယ်။ မဂ္ဂဇင်းတွေမှာပါတဲ့ ဓာတ်ပုံတွေကို ဘယ်သူမှ မော်ဒယ်တွေတောင် မတွေ့ရပါဘူး။

ဒါကြောင့် ဒီလူတွေနဲ့ မတူရင် ငါတို့ ညံ့နေဖို့ မလိုပါဘူး။ တခါတရံ အမေရိကားက အလယ်တန်းကျောင်းတွေမှာ ဟောပြောပွဲတွေ လာပြောလေ့ရှိပြီး ဆယ်ကျော်သက်တွေက “ဘာလို့ ခေါင်းရိတ်တာလဲ” လို့ မေးလေ့ရှိပါတယ်။ အမေရိကားမှာ ဗုဒ္ဓဘာသာဝင်တွေ အများကြီးမရှိလို့ - ခေါင်းရိတ်ပြီး လျှောက်သွားနေတဲ့ အမျိုးသမီးတွေကို မတွေ့ဘူး။ ဒါမှမဟုတ် “မင်းဆံပင်ကို ဘာလို့ ဖြတ်လိုက်တာလဲ” လို့ မေးကြတယ်။

အဲဒါက ငါတို့ရဲ့ အစိတ်အပိုင်းလို့ ငါရှင်းပြတယ်။ သစ္စာကတိ အဝိဇ္ဇာမှ လွတ်မြောက်ကြောင်း သင်္ကေတ၊ အမျက်ဒေါသ နှင့် ကို attachment. ပြီးတော့ လူ့အဖွဲ့အစည်းမှာ ပုံမှန်အားဖြင့် ငါတို့က ကြည့်ကောင်းဖို့ ကြိုးစားနေပြီး ငါတို့ရဲ့ ဆံပင်က ငါတို့ကြည့်ကောင်းအောင် ကြိုးစားတဲ့ နည်းလမ်းတစ်ခုလို့ ငါပြောမယ်။ မင်းဆံပင်ကို ဒီနည်းနဲ့ခွဲပြီး အလယ်မှာ ဆံပင်ကိုခွဲလိုက်ပါ။ ဤနေရာတွင် အတိုညှပ်ပြီး ဤနေရာတွင် ရှည်လျားသည်။ ဒီမှာ အရှည်ကြီး ပေါက်ပြီး အဲဒီနေရာမှာ အတိုညှပ်ပြီး အနီရောင်နဲ့ ဖြန်းတာ ဒါမှမဟုတ် ရွှေရောင်နဲ့ ဖြန်းတယ်။ အမေရိကမှာ အစိမ်းနည်းနည်း၊ အပြာနည်းနည်း—ရုပ်ဆိုးပေမယ့် ကြည့်လို့ကောင်းတယ်လို့ ထင်ကြတယ်။ အမျိုးသမီးတွေ၊ မင်းမျက်နှာကို လိမ်းတယ်၊ ပြီးနောက် မုတ်ဆိတ်ရိတ်ဆေးလိမ်းတဲ့ ယောက်ျားလေးတွေဟာ ငါတို့ရဲ့ရုပ်ရည်ပေါ် မူတည်ပြီး ပုံသဏ္ဍာန်ပေါ် မူတည်ပြီး လှပနေဖို့ အမြဲကြိုးစားနေရတယ်။

ဒါကြောင့် ကျွန်တော်တို့ရဲ့ ဆံပင်ဟာ စံနှုန်းမဟုတ်တာကြောင့် အပြင်မှာ ကြည့်ကောင်းအောင် မကြိုးစားချင်ဘူးလို့ ပြောတာကြောင့် ဆံပင်ကို ဖြတ်လိုက်တယ်လို့ ပြောလိုက်တာက ကျွန်တော်တို့ရဲ့ ဆံပင်ပုံစံက ကျွန်တော်တို့ရဲ့ ကြီးမားတဲ့ နည်းလမ်းတွေထဲက တစ်ခုလို့ ပြောလို့ရပါတယ်။ သူငယ်ချင်းအဖြစ် ရွေးချယ်ရာမှာ လူတွေကို အသုံးပြုစေချင်ပါတယ်။

တစ်နည်းဆိုရသော် ကျွန်ုပ်သည် ရုပ်ရည်ချောမောသောကြောင့် လူအများက ကျွန်ုပ်ကို မကြိုက်ချင်ကြပေ။ လူတွေက ကျွန်တော့်ကို ရုပ်ရည်ချောမောလို့ သဘောကျရင် အဲဒါက သိပ်တည်ငြိမ်တဲ့ ခင်မင်မှုမျိုး ဖြစ်မှာမဟုတ်ဘူး။ ဒါကြောင့်မို့လို့ ကျွန်မတို့ ဖွံ့ဖြိုးဖို့ ကြိုးစားနေတာက အတွင်းပိုင်းအလှကို ပြသဖို့အတွက် ဆံပင်ကို ဖြတ်ပြီး ပြင်ပအလှကို စွန့်လွှတ်လိုက်ပါ။ ငါတို့မှာ အတွင်းအလှရှိမယ် ၊ ငါတို့က ကြင်နာတတ်ရင် စကားပြောကောင်းရင် ငါတို့က တခြားသူတွေကို ဖေးမကူညီပြီး ရိုးသားရင် ငါတို့မှာ ပြင်ပအလှတွေထက် သူငယ်ချင်းအများကြီး ပိုရလိမ့်မယ် ။ ပြီးတော့ ငါတို့ရဲ့ ခင်မင်မှုတွေက ပိုကောင်းလာမယ်။

ဒါနဲ့ အလယ်တန်းကျောင်းကလူတွေအားလုံးက ကျွန်တော့်ကို "ဝိုး...တကယ်လား?" ပြီးတော့ ငါသွားတော့ "တကယ်လား။ တခြားဘာသိလဲ? နေ့တိုင်း တူညီတဲ့အဝတ်အစားတွေ ဝတ်ထားပြီး ဆံပင်လည်း မရှိဘူး နေ့တိုင်းဝတ်ပေမယ့် လူတွေက ကျွန်တော့်ကို သဘောကျနေတုန်းပါပဲ။” မိတ်ကပ်မ၀တ်ဘူး၊ ရေမွှေးလည်းမ၀တ်ဘူး၊ တီဗီမကြည့်ဘူး၊ နာမည်ကြီးရုပ်ရှင်မင်းသားတွေကိုတောင် မသိပါဘူး။ တီဗီပရိုဂရမ်တွေ မကြည့်ဘူး၊ သူတို့အကြောင်း မပြောတတ်ဘူး၊ နာမည်ကြီး ဂီတကို မသိပါဘူး။ ငါအဲဒါထဲကလူတွေကို ငါဂုဏ်ယူတယ် သငျသညျအဘယ်အရာကိုသိ?

လူတွေက ငါ့ကို ကြိုက်တုန်းပဲ။ ယုံနိုင်မလား။ [ရယ်သံများ]

ပျော်ရွှင်ပြီး ကိုယ့်အပေါ်သစ္စာရှိပါစေ။

ငါရနေတာက မင်းဘယ်သူလဲဆိုတာ အေးအေးဆေးဆေးပဲ မင်းဘယ်သူလဲဆိုတာနဲ့ မင်းစိတ်ချမ်းသာအောင်နေပြီး မင်းရဲ့နှလုံးသားနဲ့ လိုက်နေတာပဲ။ မင်းဘယ်သူလဲဆိုတာကို ရိုးသားပြီး သစ္စာရှိတဲ့ပုံစံနဲ့ နေထိုင်ပါ။ ပြီးတော့ လူတွေက မင်းကိုကြိုက်လား မကြိုက်ဘူးလားဆိုပြီး စိတ်မပူပါနဲ့။

တစ်ချို့လူတွေက မင်းကို အမြဲသဘောကျပြီး တစ်ချို့လူတွေက မင်းကို ကြိုက်မှာမဟုတ်ဘူး။ မင်းကို မကြိုက်တဲ့သူတွေ အမြဲရှိမယ်။ ဒါပေမယ့် ငါတို့ဘဝရဲ့ အဓိပ္ပါယ်က ငါတို့လိုလူတွေရှိဖို့မဟုတ်ဘူးဆိုတာ မင်းသိနေလို့လား။ ကျွန်ုပ်တို့သည် အမြဲတမ်း စိုးရိမ်ပူပန်နေကြသည်– “သူတို့ ငါ့အကြောင်း ဘာတွေတွေးနေတာလဲ။ ငါ့အကြောင်း ဘာတွေတွေးနေကြတာလဲ။ ဘာတွေပြောနေကြတာလဲ။ ငါ့ကိုကြိုက်လား?" ကောင်းပြီ မင်းဘာသိလဲ။ တခြားလူတွေက ကိုယ့်ကိုကိုယ် ဗဟိုပြုပြီး ငါတို့အကြောင်း စဉ်းစားဖို့ အချိန်သိပ်မရှိဘူး။ သူတို့ကိုယ်သူတို့ အရမ်းအလုပ်များနေတယ် တစ်စုံတစ်ယောက်က ငါတို့ကို တစ်နေ့လုံး တွေးပြီး ငါတို့ ဘယ်လောက်ဆိုးနေလဲဆိုတာ ငါတို့က အရေးမကြီးဘူး။

ငါဆိုလိုတာက အဲဒါကို ပြောင်းပြန်- မင်းတစ်နေ့လုံး တခြားလူတွေအကြောင်း တွေးပြီး ဘယ်လောက်ဆိုးနေလဲ။ မဟုတ်ဘူး! မင်း ကိုယ့်ကိုကိုယ် စဉ်းစားနေတာ အရမ်းအလုပ်များနေတယ် ဒါကြောင့် တခြားလူတွေက ငါတို့ကို တွေးနေမှာကို စိုးရိမ်ပြီး ပုံသဏ္ဍာန်ကနေ ရုန်းထွက်ဖို့ဆိုတာ ငါတို့က သိပ်အရေးမကြီးပါဘူး။ ဘာကြောင့်လဲ ဆိုတော့ သူတို့ရဲ့ အတွေးတွေဟာ သူတို့ရဲ့ အတွေးတွေသာ ဖြစ်ပြီး သူတို့ရဲ့ အတွေးတွေက အချိန်တိုင်း ပြောင်းလဲနေတာကြောင့်ပါ။ သူတို့စိတ်တွေ အရမ်းပြောင်းလဲသွားလို့ တနေ့ကနေ နောက်တနေ့ သူတို့ဘာတွေတွေးနေမှန်း မသိလို့ အရမ်းစိုးရိမ်လာရတဲ့ကိစ္စပါ။

တကယ့်ကို မယုံနိုင်စရာပါပဲ- မတူညီတဲ့လူနှစ်ယောက်က မင်းကိုကြည့်နိုင်ပြီး မင်းအပေါ် လုံးဝကွဲပြားတဲ့ထင်မြင်ချက်နှစ်ခုရှိနိုင်တယ်။ အဘယ်ကြောင့်? ဘာကြောင့်လဲ ဆိုတော့ လူတွေက မင်းကို သူတို့ရဲ့ ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး ဖုံးကွယ်ထားလို့ပဲ မြင်နေကြတာ။

ဒါကို ကောင်းကောင်း သရုပ်ဖော်တဲ့ အခြေအနေ နှစ်ခုကို ကျွန်တော် မှတ်မိတယ်။ အခြေအနေတစ်ခုတွင် ကျွန်တော်သည် လူအချို့နှင့် အတူရှိနေခဲ့ပြီး အုပ်စုတွင်း ပဋိပက္ခအချို့ သို့မဟုတ် တစ်ခုခုဖြစ်နေပါသည်။ ဒါကြောင့် အခြေအနေကို ဖြေလျှော့ဖို့ ကြိုးစားရင်း စကားပြောဖြစ်သွားတယ်။ နောက်နေ့ကျတော့ လူတစ်ယောက်က ကျွန်တော့်ကို ဖုန်းပြန်ခေါ်ပြီး “မင်း တကယ်ကို ပဋိပက္ခတွေ ဖြစ်အောင်လုပ်တာ။ မင်းက အရမ်းကြောက်ဖို့ကောင်းတာပဲ" နာရီဝက်လောက်ကြာတော့ တခြားတစ်ယောက်ယောက်က ကျွန်တော့်ကို ဖုန်းဆက်ပြီး “မင်းလုပ်ခဲ့တဲ့အတွက် ကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ်။ မင်းက ငါ့စိတ်ကို တကယ် အေးချမ်းစေတယ်။"

ဘယ်သူမှန်လဲ ဘယ်သူမှန်လဲ။

ဘုန်းကြီး ကျောင်းမှာ နေထိုင်တဲ့ နေ့ရက်ကို သတိရမိတယ်။ သီလရှင်တစ်ပါးက ကျွန်မကို လာတွေ့ပြီး “အို.. တင်းကြပ်လွန်းတယ်.. စောင့်ရှောက်တယ်။ သစ္စာကတိ အတိအကျပြောရရင် မင်းအရမ်းမပျော့ပျောင်းဘူး၊ တင်းကြပ်လွန်းတယ်။" နာရီဝက်လောက်ကြာတော့ သီလရှင်တစ်ပါးက ကျွန်တော့်ကို လာတွေ့ပြီး “မင်းရဲ့ ထိန်းသိမ်းပုံက အရမ်းမိုက်တာပဲ၊ သစ္စာကတိ. တင်းတင်းကြပ်ကြပ် ထားဖို့လိုတယ်။ မင်းဘာလို့ဒီလောက်မိုက်နေတာလဲ"

ငါဘယ်သူ့ကိုယုံလဲ။ လူတစ်​​ယောက်​က ဒီလို​ပြောတယ်​၊ ​နောက်​တစ်​​ယောက်​က ​ပြောတယ်​။ ငါက ငါ့အကြောင်း တခြားသူတွေပြောတာကို အားကိုးပြီး ငါ့ကိုယ်ပိုင်ရုပ်ပုံရရင် ငါဘယ်သူလဲဆိုတာ ငါတကယ်စိတ်ရှုပ်သွားလိမ့်မယ်။ သူတို့အားလုံးက ကျွန်တော့်အကြောင်း တစ်ခုခုကို ကွဲပြားစွာ တွေးတောနေကြပြီး အားလုံးက ကိုယ့်မျက်နှာကို ဖုံးအုပ်ပြီး ကျွန်တော့်ကို ကြည့်နေကြတယ်။

အဲဒါကြောင့် ကိုယ့်စိတ်၊ ကိုယ့်စိတ်နဲ့ကိုယ် စေ့ဆော်မှုကို ကြည့်ပြီး လုပ်ရမယ်လို့ ထင်ပါတယ်။ စေတနာကောင်း၊ စေတနာကောင်းနဲ့ တစ်ခုခုလုပ်ရင် တခြားသူတွေ သဘောကျရင် ကောင်းတယ်။ တခြားသူတွေ မကြိုက်ရင်လဲ အဆင်ပြေပါတယ်။ သို့သော် ကျွန်ုပ်တို့သည် မကောင်းသော လှုံ့ဆော်မှုဖြင့် တစ်စုံတစ်ဦးကို လှည့်ဖြားရန် သို့မဟုတ် တစ်စုံတစ်ဦးကို လှည့်ဖြားရန် ကြိုးစားနေပါက၊ တစ်ကမ္ဘာလုံးက ကျွန်ုပ်တို့ကို ချီးကျူးနေသော်လည်း ကျွန်ုပ်တို့သည် မိမိကိုယ်ကို အလွန်ကောင်းမွန်နေမည်မဟုတ်ပေ။ တစ်နေ့တာ၏အဆုံးတွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့နှင့်အတူ နေထိုင်ရမည့်သူဖြစ်သည်။

ဒါကြောင့် ကျွန်တော်ပြောခဲ့သလိုပါပဲ၊ ကိုယ့်အပေါ်သစ္စာရှိဖို့၊ အရာတွေကို တွေးတောပြီး ကိုယ်ပိုင်ဆုံးဖြတ်ချက်တွေကို လွတ်လပ်စွာချနိုင်ရင် ပိုကောင်းပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့တွင် စေ့ဆော်မှုကောင်းတစ်ခုရှိလျှင် ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့ပြောသော သို့မဟုတ် လုပ်သည်ကို နောင်တရစရာအကြောင်းမရှိပါ။ သူများတွေပြောတာက အရေးမကြီးဘူးဆိုတော့ ဘာပဲလုပ်လုပ် သူတို့စိတ်ပြောင်းမှာမဟုတ်ဘူး။

ဟုတ်ပြီ အဲဒါတွေက ကျွန်တော့်သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ မှတ်ချက်လေးတွေပဲ ရှိတယ်။ အမေးအဖြေများ အတွက် အချိန်တစ်ခုရှိသည်။ တစ်စုံတစ်ယောက်က ကျွန်မကို မေးခွန်းတွေ ရိုက်ပြီး မေးတဲ့အတွက် အဲဒါတွေကို အရင်လုပ်မယ်လို့ ထင်ပါတယ်။ တစ်ချိန်တည်းတွင်၊ မေးခွန်းများရှိသူများ၊ ၎င်းတို့ပေးထားသော လှပသောစာအုပ်ငယ်တွင် သင့်မေးခွန်းများကို ရေးသားနိုင်ပြီး ဧည့်ကြိုများက ၎င်းတို့ကို စုဆောင်းမည်ဖြစ်သည်။ ဒါမှမဟုတ် မိုက်ခ်ကို လာပြီး မေးခွန်းတွေ မေးချင်ရင်လည်း လုပ်လို့ရပါတယ်။

မေးဖြေ

ပရိသတ်ကို: သာသနာပြုဖို့ ဆုံးဖြတ်လိုက်တဲ့အခါ မင်းရဲ့ဆုံးဖြတ်ချက်အပေါ် ပြင်းပြင်းထန်ထန် ဝေဖန်မှုတွေနဲ့ ဆန့်ကျင်မှုတွေ အများကြီးရှိနိုင်မယ် ထင်ပါတယ်။

ဆရာတော် Thubten Chodron (VTC) ဟုတ်တယ်၊ အဲဒါ လုံးဝမှန်တယ်။ ငါ့မိသားစုက ငါ လုံးဝ ရူးတော့မယ် ထင်တယ်! သူတို့က "သင် UCLA မှဘွဲ့ရပြီး အိမ်သာမရှိသော နီပေါတွင် နေထိုင်သွားတော့မည်။ မင်းက လုံးဝ ရူးနေတာလား?" ငါကြီးပြင်းပြီး အလုပ်ကောင်းကောင်းရဖို့၊ ပိုက်ဆံတွေ အများကြီးရှာပြီး မြေးတွေပေးမယ်လို့ တွေးပြီး ငါ့ကိုကြည့်။ [ရယ်သံများ]

ပရိသတ်ကို: အဲဒီအခက်အခဲတွေကို ဘယ်လိုကျော်ဖြတ်ခဲ့လဲဆိုတဲ့ အတွေ့အကြုံတွေနဲ့ သင်ခန်းစာတွေကို မျှဝေနိုင်ပါသလား။ သင်၏ အခြေအနေကို နားလည်ရန်၊ သင်၏ မြင့်မြတ်သော မျှော်မှန်းချက်၊ သို့မဟုတ် အလားတူ အခြေအနေများကို မည်ကဲ့သို့ ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ တုံ့ပြန်ရမည်ကို ကျွန်ုပ်တို့အား သင့်အကြံဉာဏ် ပေးဆောင်နိုင်ခဲ့ခြင်းကဲ့သို့သော ဥပမာများ။

VTC- ငါ့မိသားစုနဲ့ဆိုရင် ပထမတော့ ငါ့မိသားစုက ဗုဒ္ဓဘာသာဆိုတာ ဘာလဲဆိုတာ မသိတာတော့ အမှန်ပါပဲ။ ဗုဒ္ဓဘာသာ သီလရှင်ဆိုတာ ဘာလဲ ဆိုတာကို သူတို့ မသိခဲ့ကြဘူး။ ငါ့ဘဝကို တစ်နည်းမဟုတ်တစ်နည်းနဲ့ ဖြတ်သန်းမယ်လို့ သူတို့ထင်ခဲ့ကြတယ်၊ ပြီးတော့ ဘဝကို ခြားနားတဲ့ပုံစံနဲ့ ဖြတ်သန်းချင်ကြတယ်။ ဒါကြောင့် သူတို့က ကျွန်မကို လုံးဝရူးသွပ်နေသလား ဒါမှမဟုတ် ဘာသာတရားတစ်ခုက ကျွန်မကို တစ်ခုခုလုပ်ဖို့ ဆွဲဆောင်နေတယ်လို့ ထင်နေကြတယ်။

မိသားစုအဖြစ် ကြီးပြင်းလာသည်။

အဲဒီတုန်းက ကျွန်မက တော်တော်ငယ်သေးပြီး ကျွန်မလုပ်နေတာတွေကို မိဘတွေကို ကောင်းကောင်းရှင်းပြမယ် မထင်ဘူး။ ဒါပေမယ့် အခုကြည့်လိုက်ရင် ကောင်းကောင်းရှင်းပြနိုင်ရင်တောင် သူတို့နားလည်လိမ့်မယ်လို့ မထင်ဘူး။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ကျွန်တော်လုပ်နေသော အရာသည် သူတို့ဘ၀တွင် တွေ့ကြုံဖူးသမျှနှင့် လုံးဝမတူသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ကောင်းကောင်းရှင်းပြခဲ့မယ်ဆိုရင်တောင် သူတို့နားလည်ဖို့ ခက်လိမ့်မယ်ထင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် နှစ်တွေကြာလာတာနဲ့အမျှ သူတို့တွေ့ဖူးတဲ့ အရာက သူတို့မြင်ရတာ ငါပျော်တယ်။ မိဘတစ်ယောက်အနေနဲ့ သင့်ကလေးက သင်လုပ်သင့်လုပ်ထိုက်တာကို မလုပ်ဘဲ ပျော်နေတယ်ဆိုရင် ဒါမှမဟုတ် သင်လိုချင်တဲ့ပုံစံအတိုင်း မလုပ်ခဲ့ရင်တောင် သင့်ကလေးပျော်ရင် ညည်းညူလို့မရပါဘူး။

ကြီးပြင်းလာပြီး မိဘတွေက သူတို့လုပ်ချင်တဲ့ အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းအလုပ်ကို လုပ်ချင်တဲ့ ကလေးတွေ အများကြီးရှိပေမယ့် ဒီကလေးတွေကတော့ သနားစရာပါ။ ဒါကြောင့် သင့်ကလေးတွေ ကြီးပြင်းလာပြီး သူတို့တွေ ပျော်ရွှင်ပြီး မိဘတစ်ယောက်အနေနဲ့ ဘယ်သူ့ကိုမှ မထိခိုက်စေတဲ့ ဘဝနေထိုင်ရင် ကျေနပ်နိုင်မယ် ထင်ပါတယ်။ ပြီးတော့ ကျွန်မမိဘတွေ ရိပ်မိသွားတာက - ကျွန်မလုပ်တာက ဘယ်သူ့ကိုမှ မထိခိုက်စေဘဲ ဆန့်ကျင်ဘက်ဖြစ်နေတယ်လို့ ကျွန်မထင်ပါတယ်။ ငါလုပ်တဲ့အရာက လူတွေကို အကျိုးပြုတယ်ဆိုတာ သူတို့ စတင်နားလည်လာပြီလို့ ထင်ပါတယ်။ ပြီးတော့ ငါပျော်နေတာကို သူတို့မြင်တယ်၊ ဒါကြောင့် အခုငါလုပ်နေတာတွေကို သူတို့လက်ခံနိုင်တယ်။

မြတ်စွာဘုရားရှင်သည် ၁၉၈၉ ခုနှစ်တွင် စိတ်ဝင်စားဖွယ်ကောင်းသော အရာတစ်ခု ဖြစ်ပျက်ခဲ့သည်။ ဒလိုင်းလားမား ငြိမ်းချမ်းရေးနိုဘယ်လ်ဆုကို ရရှိခဲ့သည်။ အကြောင်းမှာ၊ ဒလိုင်းလားမား ကျွန်တော့်ရဲ့ဆရာတစ်ယောက်ဖြစ်ပြီး၊ ကမ္ဘာမှာ နိုဘယ်ငြိမ်းချမ်းရေးဆုဟာ ဂုဏ်ယူစရာကောင်းပါတယ်၊ အလွန်လေးစားပါတယ်။ ထို့ကြောင့် သူ၏သန့်ရှင်းမှု နိုဘယ်လ်ငြိမ်းချမ်းရေးဆုရသောအခါတွင် ကျွန်ုပ်၏မိဘများက "အိုး၊ ငါတို့သမီးက ငြိမ်းချမ်းရေးနိုဘယ်ဆုရှင်ကို သိတယ်" နိုဘယ်လ်ငြိမ်းချမ်းရေးဆုရှင်ကို တစ်ခါမှ မသိတဲ့အတွက် သူတို့ အရမ်းဂုဏ်ယူတယ်။ “ကျွန်မတို့သမီးက ကျောင်းသားပါ။ ဒလိုင်းလားမား- သူက ငြိမ်းချမ်းရေးနိုဘယ်ဆုရှင်ပါ။”

ဒါကြောင့် စိတ်ဝင်စားဖို့ကောင်းပေမယ့် မင်းမိဘတွေကို ကြီးပြင်းဖို့ အခွင့်အရေးပေးရင် သူတို့လည်း ကြီးပြင်းလာမှာပါလို့ ငါအမြဲတမ်းပြောခဲ့တယ်။ အဆင်ပြေလား? ဒါကြောင့် မိဘများအနေနဲ့ သားသမီးတွေကို ကြီးပြင်းဖို့ အခွင့်အရေးပေးရုံသာမက ကလေးတွေကိုပါ ကြီးပြင်းလာစေဖို့ မိဘတွေကိုလည်း အခွင့်အရေးပေးရပါမယ်။ ကလေးများအတွက် အကြံဉာဏ်အချို့- တစ်ခါတရံတွင် သင်သည် အရွယ်ရောက်ပြီးသောအခါတွင် ခက်ခဲပြီး သင့်မိဘများကို အားကိုးမနေတော့ပါ၊ အကြောင်းမှာ သင့်မိဘများသည် ကလေးများကို ပြုစုစောင့်ရှောက်ရုံသာမက သူတို့မည်သူမည်ဝါဖြစ်သည်ကို နှစ်ပေါင်းများစွာကြာအောင် ပြုစုထားသောကြောင့်၊ ကလေးများအတွက် ပြုစုစောင့်ရှောက်ပေးသူအဖြစ်၊

ဒါကြောင့် မင်းကြီးပြင်းလာတဲ့အခါ မင်းမိဘတွေက အထောက်အထားအကျပ်အတည်းနည်းနည်းနဲ့ ဖြတ်သန်းပြီး မင်းကို ဂရုစိုက်စရာ မလိုတော့ဘူး။ မင်းက အရွယ်ရောက်လာပြီး ရုတ်တရက်ဆိုတော့ သူတို့ဘာလုပ်ရမှန်းမသိတော့ဘူး။ ဘာဝတ်ရမယ်၊ အိမ်ပြန်ချိန်နဲ့ ဘာစားရမလဲ ဆိုတာကို ပြောပြလေ့ရှိပြီး တစ်ခါတရံမှာ ညှိရခက်ပြီး အရွယ်ရောက်ပြီး တာဝန်သိတတ်ဖို့လည်း ခက်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် သူတို့ကို နည်းနည်း စိတ်ရှည်ပါ။

တခါတရံ မင်းကြီးပြင်းလာတဲ့အခါ မင်းမိဘတွေက မင်းကို ကလေးလို သဘောထားနေတုန်းမို့လို့ ဒါကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း သိလိုက်ရတယ်။ ဒီလို အတွေ့အကြုံ ရှိဖူးသူ ရှိလား။ တစ်ခါက အဖေနဲ့ အဖွားနဲ့ သတိရမိတယ်—သူက အသက် ၆၀ လောက်ရှိမယ်၊ အဖွားက အသက် 60 မှာ—အဖွားက အအေးမမိအောင် ဆွယ်တာအင်္ကျီဝတ်ဖို့ ပြောခဲ့တယ်။ အဲဒီအချိန်မှာ မင်းမိဘတွေက မင်းဖျားမနာအောင် (မင်းအသက်ဘယ်လောက်ပဲရှိရှိ ဆွယ်တာဝတ်ဖို့ အမြဲပြောနေတာ ငါသိတယ်။ ဒေါသမထွက်ပါနဲ့။

တစ်ခါတလေမှာ မင်းမိဘတွေက မင်းကို ကလေးလိုသဘောထားရင် အဲဒါကို စိတ်မပူပါနဲ့။ ထားလိုက်ပါ အဆင်ပြေရဲ့လား? သူတို့ လုပ်နေကျအတိုင်း လုပ်နေကြတာ။ ပြောချင်တာက ကျွန်တော့်အဖေက အသက် ၆၀ ပါ။ ဆွယ်တာဝတ်ဖို့ သူသိတယ်။ ဒါပေမယ့် တစ်ခါတစ်ရံမှာ မိဘတွေက သူတို့လုပ်သင့်တယ်လို့ ထင်တဲ့အရာကို လုပ်တတ်တဲ့ အလေ့အထရှိတာကြောင့် အဲဒါကို ဆက်ပြီးလုပ်ပါ။ ဒါကြောင့် သူတို့ကို စိတ်ဆိုးနေဖို့ မလိုပါဘူး။ လွှတ်လိုက်ပါ။

အဲဒါနဲ့ ပတ်သက်ပြီး တခြား ဘာအကြံဉာဏ်တွေ ပေးရမလဲ။ မင်းသိပါတယ်၊ တစ်ချို့လူတွေက မင်းမိဘတွေက မင်းကို တစ်ခုခုလုပ်စေချင်ပြီး နောက်တစ်ခုလုပ်ချင်တဲ့အခါ မင်းမိဘတွေက မင်းကို ဘယ်လိုညှိနှိုင်းနိုင်ခဲ့တာလဲ မင်းသိလား? ဒီလိုလုပ်ရာမှာ မင်းတစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်တာမဟုတ်ဘူးလား။

ဗုဒ္ဓဘာသာဝင်အဖြစ် မခံယူခင်မှာ ဒီအကြောင်းကို အများကြီး တွေးခဲ့ပါတယ်။ ဘုန်းတော်ကြီးသင်. "ငါက တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်နေတာလား" ဘုန်းကြီးရဲ့ စေ့ဆော်မှုကို ကြည့်လိုက်တော့ ငါ့အတွက် အလွန်ခိုင်မာတဲ့ တွန်းအားတစ်ခုက ကျင့်ဝတ်နဲ့ ဘဝကို အမှန်တကယ် ဖြတ်သန်းချင်ခဲ့တာဆိုတာ သိလိုက်ရတယ်။ လိမ်ညာတဲ့အခါ ကျိုးကြောင်းဆီလျော်စွာ ပြောဆိုတာမျိုး၊ လိမ်လည်တဲ့အခါ ကျိုးကြောင်းဆီလျော်ပြီး တစ်စုံတစ်ယောက်ကို နှုတ်နဲ့ အမှိုက်ပစ်တဲ့အခါ အမှန်တရားကို လျစ်လျူရှုတဲ့ ကောက်ကျစ်တဲ့ ကျင့်ဝတ်တွေကို ငါမလိုချင်ဘူး။ ဒီလိုဘဝမျိုး မနေချင်ခဲ့ဘူး။ ငါတကယ်ပဲ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ပုံသဏ္ဍာန်ရချင်ခဲ့တာ။

ပြီးတော့ ငါ့ဘဝကို ဝိညာဉ်ရေးရာ ကျင့်ကြံဖို့ တကယ်ပဲ မြှုပ်နှံချင်ခဲ့တာကို ငါသိပြီး ငါ့မိဘတွေက ငါ့ကို အသက်ရှင်စေချင်တဲ့ ဘဝကို ကြိုးစားနေထိုင်မယ်ဆိုရင် သူတို့နည်းနည်းလေး ပျော်ရွှင်နိုင်ပေမယ့် သူတို့ကို လုံးဝပျော်ရွှင်စေမှာမဟုတ်ဘူးဆိုတာ ငါသိတယ်။ ဒီကြားထဲမှာတော့ အဆိုးမြင်စိတ်တွေ အများကြီး ဖန်တီးနိုင်လိမ့်မယ်။ Karma လိမ်လည်လှည့်ဖြားပြီး သူတစ်ပါးအကြောင်း ယုတ်မာစွာ ပြောဆိုခြင်း နှင့် လောဘကြီးခြင်း အစရှိသော အရာများ။ ငါတကယ်အသက်ရှင်ဖို့ကြိုးစားခဲ့လျှင်ငါသိသည်အတိုင်း ဘုန်းတော်ကြီးသင် ဘဝကို တရားဓမ္မနဲ့ ကျင့်ပြီးတော့ ဘဝရဲ့အဆုံးမှာ လူတွေကို နည်းနည်းပါးပါး ဒုက္ခပေးလိမ့်မယ်။ ကျွန်ုပ်၏အနာဂတ်ဘဝတွင် ကျွန်ုပ်သည် အခြားသူများထံ အကျိုးကျေးဇူးနှင့် ဝန်ဆောင်မှုကို ယူဆောင်လာရန် ပို၍စွမ်းဆောင်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။

အဲဒါကြောင့် မိဘတွေက သဘောမတူပေမယ့် မှန်တယ်လို့ ထင်တာကို ဆက်လုပ်နေခဲ့တယ်။ ကျွန်တော် မူးယစ်ဆေးစွဲသူဖြစ်ရန် ရွေးချယ်ခဲ့စဉ်ကကဲ့သို့ပင်၊ ကျွန်ုပ်၏ မိဘများသည် ကျွန်ုပ်လုပ်ဆောင်နေသည့်အရာနှင့် ပတ်သက်၍ တရားဝင် တိုင်ကြားမှုများ ရှိနိုင်သည်ဟု ထင်ပါတယ်။ “မင်းက မူးယစ်ဆေးရောင်းသူ။ ကောင်းပြီ မင်းက ချမ်းသာပေမယ့် တခြားသူတွေကို မင်းဘာလုပ်နေလဲ ကြည့်စမ်း။" ဒါပေမယ့် ကိုယ့်ကိုယ်ကို တကယ်တိုးတက်အောင် ကြိုးစားနေတာကြောင့်လို့ပဲ ထင်ပါတယ်၊ နောက်ဆုံးမှာတော့ တကယ်ကို ကောင်းမွန်စွာ လည်ပတ်နိုင်ခဲ့တယ်လို့ ထင်ပါတယ်။

သူငယ်ချင်းများ၏ ဝေဖန်မှုကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းပါ။

ပရိသတ်ကို: သူများတွေပြောတာကို လျစ်လျူရှုထားရင် ပိုကောင်းတဲ့လူတစ်ယောက်အဖြစ် ပြောင်းလဲဖို့ အခွင့်အရေးကို ဆုံးရှုံးနေသလား။ သင့်မှာ အရည်အသွေးမကောင်းရင် ဘာဖြစ်မလဲ။

VTC- ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်စိတ်အားထက်သန်မှုကို အမြဲကြည့်ရမည်ဟု ကျွန်ုပ်ပြောခဲ့သည်ကို သတိရပါ။ တစ်စုံတစ်ယောက်က ကျွန်တော်တို့ကို ဝေဖန်နေတယ်ဆိုရင် သူတို့ကို ဒေါသထွက်နေမယ့်အစား ရပ်ပြီး "သူတို့ပြောနေတာတွေက အမှန်လား" လို့ပဲ တွေးပါ။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ သူတို့ပြောနေတာတွေက မှန်တယ်ဆိုရင် သူတို့ကိုယ်တိုင်က ငါတို့ကို တစ်ခုခုပြနေတာကြောင့် “ကျေးဇူးတင်ပါတယ်” လို့ ပြောရပါမယ်။

ကြားရတာ သိပ်သာယာပုံမပေါ်ပေမယ့် အမှားအယွင်းတစ်ခုရှိလို့ ရအောင်ယူဖို့ လိုအပ်လို့ တုံ့ပြန်ချက်ပါ။ ဒါကြောင့် ဝေဖန်ခံနေရတဲ့ အခြေအနေမျိုးမှာ ရပ်ပြီး ကြည့်လိုက်ရင် "ဟုတ်ပါတယ်၊ တကယ်တော့ ငါအမှားလုပ်မိခဲ့တာ ဒါမှမဟုတ် တော်တော်ဆိုးတဲ့ ရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိ လှုံ့ဆော်မှုတစ်ခု ရှိခဲ့တယ်" ဆိုတာကို ဝန်ခံရပါမယ်။ ဒါပေမယ့် တခြားလူတွေက ငါတို့ကို မတရားစွပ်စွဲနေတာ ဒါမှမဟုတ် သူတို့ရဲ့ တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်တဲ့ စိုးရိမ်မှုတွေကြောင့် ငါတို့ကို မြင်နေတယ်ဆိုရင် အဲဒါက ငါတို့ကို သူတို့ထင်တာကို ဂရုမစိုက်ဘဲ ငါဆိုလိုတာပါ။

ဒါကြောင့် တခြားလူတွေက ငါတို့ကို အပြစ်တင်တဲ့အခါ၊ ငါတို့က မှန်သလား၊ မမှန်ဘူးလား။ အဲဒါမှန်တယ်ဆိုရင် ကျွန်တော်တို့လည်း လက်ခံမယ်၊ တောင်းပန်မယ်၊ သင်ယူပြီး အနာဂတ်မှာ ကိုယ့်ကိုယ်ကို တိုးတက်အောင် ကြိုးစားနိုင်တယ်။ ပြီးတော့ သူတို့က ကျွန်တော်တို့ကို ဝေဖန်နေတာကြောင့် သူတို့ကို စိတ်ဆိုးနေဖို့ မလိုပါဘူး။ ဆိုလိုတာက ငါတို့မှာ အမှားရှိရင် သတိထားမိတဲ့သူကို ဘာလို့ စိတ်ဆိုးသွားတာလဲ။ "မင်းမျက်နှာမှာ နှာခေါင်းရှိတယ်" လို့ တစ်စုံတစ်ယောက်က ပြောသလိုပါပဲ။ မင်းဘာလုပ်မလို့လဲ? “မဟုတ်ဘူး ငါမလုပ်ဘူး” လို့ပြောပြီး လှည့်ပတ်ကြည့်တယ်။ အဆင်ပြေလား? ငါတို့မှာ အမှားပါရင် အဲဒါပဲ! လူတိုင်းမြင်တယ်။ ကြိုးစားပြီး ဖုံးကွယ်ထားစရာ အကြောင်းမရှိပါဘူး။ "မင်းပြောတာ မှန်ပါတယ်၊ ငါ့မှာ အပြစ်ရှိတယ်၊ အဲဒါက ငါလုပ်ရမယ့် အလုပ်ပဲ၊ ငါလုပ်နေတဲ့ အရာပဲ" လို့ပြောတာက ပိုကောင်းပါတယ်။

သူတို့က ငါတို့ကို ဝေဖန်တဲ့အခါ၊ ငါတို့က အဲဒါမှာ အမှန်တရားတစ်ခုမှ မရှိဘူး—သူတို့က သတင်းမှားတွေ ဒါမှမဟုတ် ဘက်လိုက်နေတယ်လို့ မြင်တယ်ဆိုရင်တော့ ဒေါသဖြစ်စရာ အကြောင်းမရှိဘူး။ ပြီးတော့ သူတို့ပြောနေတာတွေက မှားနေလို့ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ယုံကြည်မှုတွေ ဆုံးရှုံးစရာ အကြောင်းမရှိပါဘူး။ "မင်းခေါင်းမှာ ဦးချိုတွေရှိတယ်" လို့ တစ်စုံတစ်ယောက်က ပြောသလိုပါပဲ။ ကျွန်ုပ်တို့ကြည့်ရှုပြီး စစ်ဆေးပြီးသည်- ဦးချိုများမရှိပါ။ ငါတို့က သူတို့ကို ဒေါသထွက်နေဖို့ မလိုဘူး။ ဦးချိုမဟုတ်ကြောင်း သူတို့အား ရှင်းပြနိုင်သည်၊ ထို့နောက် သူတို့သည် ဝိုင်းလာလိမ့်မည်။ ဒါပေမယ့် ဒေါသထွက်ဖို့ ဒါမှမဟုတ် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ယုံကြည်မှု ပျောက်ဆုံးဖို့ အကြောင်းပြချက်မရှိပါဘူး။

ပရိသတ်ကို: အထူးသဖြင့် အထက်လူကြီးများ သို့မဟုတ် အထက်လူကြီးများအကြောင်း၊ အထူးသဖြင့် ၎င်းတို့ကို အကဲဖြတ်ပေးသည့်အခါကော။

VTC- ဟုတ်ပြီ၊ ငါတို့အပေါ် လူတွေရဲ့ အကဲဖြတ်ချက်- မင်း မင်းရဲ့ ရုံးမှာ အလုပ်လုပ်နေပြီး မင်း အကဲဖြတ်ခံရတယ်၊ မင်းရဲ့ ဆရာတွေဆီက အမှတ်တွေ ရနေသလိုပဲ ဟုတ်လား။ ဒီတော့ ဒီအရာတွေကနေ သင်ယူလို့ရတယ်။

တစ်ခါတစ်ရံတွင် သင်သည် သင်၏အရည်အသွေးကောင်းများအကြောင်းနှင့် သင်တိုးတက်ရန်လိုအပ်သည့်နေရာများအကြောင်း လေ့လာသည့်နေရာတွင် အကဲဖြတ်ခြင်းများကို သင်ရရှိသည်။ တစ်ခါတလေမှာ အထက်လူကြီးတွေက ကျွန်တော်တို့ကို အထင်လွဲစေတယ်။ ဒီတော့ ဝေဖန်တာနဲ့ အတူတူပါပဲ၊ မှန်သလား၊ မမှန်ဘူးလား။ အကဲဖြတ်ခြင်းများနှင့် အတူတူပင်ဖြစ်သည်- ယခု တစ်စုံတစ်ဦးက "သူတို့က ငါ့ကို အကဲဖြတ်တာ မကောင်းရင် ငါ ဘာလုပ်ရမလဲ" လို့ ပြောလိမ့်မယ်။

လက်ခံပါ။ မေ့လိုက်ပါ။ ငါဆိုလိုတာက မင်းဘာဆက်လုပ်မှာလဲ တစ်စုံတစ်ယောက်က သင့်အား ကောင်းမွန်သောအကဲဖြတ်ချက်တစ်ခုရေးနိုင်စေရန် ကြီးမားသောအသုံးအနှုန်းတစ်ခုအဖြစ် သင်ကြိုးစားလုပ်ဆောင်တော့မည်လား။ သင်သည် ကြီးကြီးကျယ်ကျယ် အတုအယောင်ကဲ့သို့ ပြုမူတတ်ပြီး တစ်စုံတစ်ဦးမှ သင့်အား အကဲဖြတ်မှုကောင်းတစ်ခု ရေးနိုင်သော်လည်း သင့်အတွက် လုံးဝစိတ်မကောင်းဖြစ်မိလိမ့်မည်။ ဒါဆို မင်းဘယ်သူနဲ့ နေရမှာလဲ သင်ကိုယ်တိုင်နှင့်အတူနေထိုင်ပါ။ ဒါကြောင့် တစ်ယောက်ယောက်က ငါတို့အကြောင်း ကောင်းကောင်းအကဲဖြတ်ဖို့ လှည့်စားထားလို့ ကိုယ့်အတွက် စိတ်မကောင်းဖြစ်မနေချင်ဘူး။

အခြေခံအချက်ကတော့ ကျွန်တော်တို့ လိုချင်တာကို အမြဲတမ်း မရနိုင်ပါဘူး။ ငါလုပ်ဖူးတယ်- ငါမလုပ်တဲ့အရာအတွက် လူတွေက ငါ့ကို အပြစ်တင်တယ်။ လူတွေက ကျွန်တော့်ကို ဝေဖန်ကြတယ်—အဲဒါကို စိတ်ကူးကြည့်နိုင်လား။ ငါ့ကို ဝေဖန်နေကြတာ။ တရားဓမ္မဟောပြောချက်တွေကို ဆိုးဆိုးရွားရွား အကဲဖြတ်ပေးတယ်။ မယုံနိုင်စရာပဲ သိလား။ မည်​သူမဆို မည်​သို့လုပ်​နိုင်​သည်​။ “အိုး၊ သူတို့က ငါ့ကို အကဲဖြတ်တာ မကောင်းဘူး။ အိုး၊ ငါဘာမှ မလုပ်နိုင်ဘူး။ ငါလက်လျှော့လိုက်မယ်။" ငါဆိုလိုတာက မင်းဘာဆက်လုပ်မှာလဲ

ဒေါသမထွက်ဘဲ ကိုယ့်ကိုကိုယ်ယုံကြည်မှုမပျောက်စေဘဲ ဆက်လုပ်နေဖို့ပဲ သင်ယူရမှာဖြစ်သလို၊

ဘာပဲဖြစ်ဖြစ် တစ်ခါတလေမှာ လူတွေက မင်းကို ဆိုးတဲ့အကဲဖြတ်ချက်ပေးပြီး မင်းတကယ်ကံကောင်းရင် ပရိုမိုးရှင်းမခံရဘူး။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် တစ်စုံတစ်ဦးသည် ပရိုမိုးရှင်းတစ်ခုရသောအခါတွင် တစ်နေ့ကို လေးနာရီ ထပ်မံအလုပ်လုပ်ရခြင်းအတွက် ဂုဏ်ယူဝမ်းမြောက်မိပါသည်။ ပရိုမိုးရှင်းမရရှိပါက အိမ်ပြန်၍ အနားယူနိုင်ပါသည်။ ဒါကြောင့် ပရိုမိုးရှင်းရဖို့နဲ့ ဆုရဖို့က အကောင်းဆုံးအရာလို့ မထင်လိုက်ပါနဲ့ ။ မင်း စင်္ကာပူနိုင်ငံသားတွေ မယုံဘူးလား။ "အကောင်းဆုံးဖြစ်ချင်ပါတယ်။ ပရိုမိုးရှင်းရယူချင်ပါတယ် ပိုက်ဆံပိုရှာချင်တယ် ငါ့အိမ်နီးနားချင်းထက် ဆန်ပိုကြီးတဲ့ အိုးကြီးတစ်လုံးရှိရမယ်!"

ခက်ခဲသောမိတ်ဆွေများနှင့်ဆက်ဆံခြင်း

Emcee- ကြင်နာသောစိတ်ဖြင့် ပြောရလျှင် ဤနေရာတွင် ခက်ခဲသော သူငယ်ချင်းအချို့ကို မည်ကဲ့သို့ ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရမည်ကို ဆရာတော်၏ အကြံဉာဏ်ကို ရယူသည့် မေးခွန်းအနည်းငယ်ရှိပါသည်။ ဤအမျိုးအစားများမှာ-

• ငါ့ကို သစ္စာဖောက်တဲ့ သူငယ်ချင်း
• ငါ့ကို ယုတ်မာစေသော သူငယ်ချင်း
• အဖြူကို အမြဲလိမ်ပြောတတ်တဲ့ သူငယ်ချင်း
• အုပ်စိုးသူမိတ်ဆွေများ။

VTC- ဒါဆို ငါ့ကို သစ္စာဖောက်တဲ့ သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ စလိုက်ရအောင်။ ဘဝနဲ့ပတ်သက်တဲ့ ဝမ်းနည်းစရာသတင်းကတော့ လူတွေက ငါတို့ကို သစ္စာဖောက်တာပဲလေ။ သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်ရဲ့ သစ္စာဖောက်မှုကို တစ်ခါမှ မခံစားဖူးတဲ့လူရှိလား။ အလေးအနက်ပြောရရင် သူတို့အပေါ် သစ္စာမဖောက်ဖူးတဲ့ သူငယ်ချင်း မရှိဘူးလား။

အများအားဖြင့်၊ သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်က ငါတို့ကို သစ္စာဖောက်တဲ့အခါ၊ ငါတို့က ဒီလောက်ဒုက္ခခံရဖူးတဲ့ ကမ္ဘာပေါ်မှာ တစ်ဦးတည်းသောသူလို့ ခံစားရတယ်။ ချစ်လှစွာသောသူငယ်ချင်းကို သစ္စာဖောက်ပြီး ပုပ်ပွစွာ ဆက်ဆံခဲ့သည့် ကမ္ဘာပေါ်တွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် တစ်ဦးတည်းသော ပုဂ္ဂိုလ်ဖြစ်သည်။ ဒါပေမယ့် တခြားသူတွေနဲ့ စကားပြောရင် မှတ်သားစရာပါပဲ၊ လူတိုင်းမှာ တစ်ချိန်မဟုတ် တစ်ချိန်မှာ သူတို့ရဲ့ ယုံကြည်မှုကို သစ္စာဖောက်တဲ့ ချစ်လှစွာသော သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်ရဲ့ အဲဒီအတွေ့အကြုံကို လူတိုင်း ကြုံဖူးကြမှာပါ။

အဲဒီတော့ အဲဒါကို လက်ခံရမှာပဲလို့ ထင်ပါတယ်။ ဒီလိုဖြစ်သွားတာ မင်းသိလား။ ဝမ်းနည်းစရာကောင်းတယ်၊ နာကျင်တယ်၊ ဒါပေမယ့် လက်ခံလိုက်ကြရအောင်၊ အခြေအနေကနေ တတ်နိုင်သမျှ လေ့လာပြီး ရှေ့ဆက်လိုက်ပါ။ ဒီထဲမှာ စာပိုဒ်တစ်ပိုဒ်ရှိတယ်။ အချက်ရှစ်ချက် အတွေးအမြင် အသွင်ပြောင်းခြင်း။,

ငါအကျိုးခံစားခဲ့ရပြီး ယုံကြည်မှုကြီးကြီးမားမားထားထားတဲ့သူတစ်ယောက်က ငါ့ကို ဆိုးရွားစွာနာကျင်စေတဲ့အခါ အဲဒီလူကို ငါ့ရဲ့အဓိပတိဆရာအဖြစ် မြင်နိုင်ပါစေ။

ကျွန်ုပ်တို့ကို နာကျင်စေသော၊ မည်သူကို ကျွန်ုပ်တို့ အကျိုးပြုခဲ့သည်—ထိုသူကို ကျွန်ုပ်တို့၏ ထိပ်တန်းဆရာအဖြစ် မြင်နိုင်ရန် သင်တွေးကြည့်နိုင်မလား။ ဒါဆို သူတို့က ငါတို့ကို ဘာသင်ပေးတာလဲ။ တခါတရံမှာ သူတို့သင်ပေးနေတာက ကျွန်တော်တို့မှာ မမှန်ကန်တဲ့ မျှော်လင့်ချက်တွေ အများကြီးရှိတယ်။ ဒါမှမဟုတ် တစ်ခါတရံမှာ သူတို့က ကျွန်မတို့ကို အရမ်းတောင်းဆိုတတ်ပြီး တောင်းဆိုလွန်းတာကြောင့် ဆက်ဆံရေးကနေ ကျောခိုင်းခဲ့ရပါတယ်။ သို့မဟုတ် တစ်ခါတစ်ရံတွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့ကို ပိုင်လွန်းသည် သို့မဟုတ် ကျွန်ုပ်တို့သည် အလွန်တွယ်ကပ်လွန်းကြောင်း သင်ပေးသည်။ တစ်ခါတလေ ဒီလိုဖြစ်လာရင် နောက်ပြန်ဆုတ်ပြီး ကိုယ့်ကိုကိုယ် ပြန်မေးကြည့်တာ ကောင်းပါတယ်၊ ဒီကနေ ဘာသင်ခန်းစာရနိုင်မလဲ။ သစ္စာဖောက်ခြင်းကို ခံစားဖူးသူ တစ်ဦးတည်း မဟုတ်ကြောင်းကိုလည်း နားလည်ရန်။

ပြီးတော့ ဒီစာကြောင်းတလျှောက်၊ ကိုယ့်ကိုကိုယ် မေးဖို့ အရေးကြီးတယ်လို့ ထင်ပါတယ်- "သူငယ်ချင်းရဲ့ ယုံကြည်မှုကို ငါ သစ္စာဖောက်ဖူးလား" ဒီတော့ မေးခွန်းကို ပြောင်းပြန်လှန်ကြည့်ရအောင်- ဒီမှာရှိတဲ့ ငါတို့နှစ်ယောက်ဟာ သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်ရဲ့ ယုံကြည်မှုကို ဘယ်တုန်းကမှ သစ္စာမဖောက်ဖူးဘူး။ သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်အပေါ် တစ်ကယ့်ကို ညစ်ညမ်းတဲ့ပုံစံနဲ့ ဘယ်တုန်းကမှ မလုပ်ဖူးတဲ့သူ ဘယ်နှစ်ယောက်လဲ။

ကိုယ့်​အမူအရာ​တွေကို ကြည့်​ရင်​.... မင်းအကြောင်း ငါမသိပေမယ့် တစ်ခါတလေမှာ ငါ့ကိုအားကိုးတဲ့ လူတွေအပေါ် သိပ်သဘောမကျခဲ့ဘူး။ သူတို့နောက်ကွယ်မှာ ပြောနေတာတွေ နားထောင်တာ ဒါမှမဟုတ် သူတို့အတွက် စိတ်ညစ်စရာတွေ ပြောနေတာပဲ ဖြစ်ဖြစ်၊ ဒါမှပဲ တခြားသူတွေရဲ့ ယုံကြည်မှုကို သစ္စာဖောက်ရင် တခြားသူတွေ ငါ့အပေါ် သစ္စာဖောက်ရင် ငါ ဘာလို့ အံ့သြနေရတာလဲ။ ဒါက သက်သက်ပါ။ Karma မဟုတ်လား သူတစ်ပါးကို ငါပြုသောအမှုကို ငါပြု၏။ ငါဘာလို့ဒီလောက်အံ့သြနေတာလဲ။ ငါ့ရဲ့ယုံကြည်မှုကို သစ္စာဖောက်တဲ့လူတွေကို ငါမကြိုက်ရင်၊ ငါက လောကထဲမှာ ပိုပြီး အသိစိတ်ရှိဖို့ လိုပြီး သူတို့ရဲ့ယုံကြည်မှုကို သစ္စာမဖောက်ဘူး။

ဒါကြောင့် ဒီအခြေအနေမှာ သူတို့က ကျွန်တော်တို့ကို သင်ပေးနေတာဖြစ်နိုင်တယ်၊ ငါတို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်အပြုအမူကိုကြည့်ပြီး ငါတို့က ပိုကောင်းတဲ့သူငယ်ချင်းဖြစ်လာနိုင်တယ်ဆိုတာ။

ငါတို့ကို ညံ့တယ်လို့ ခံစားရတဲ့ သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ ဘယ်လိုဆက်ဆံမလဲ။ ကောင်းပြီ၊ တစ်ယောက်ယောက်က မင်းကို အမြဲတမ်း မကောင်းဘူးလို့ ခံစားရရင် သူငယ်ချင်းအသစ်လုပ်ဖို့ စဉ်းစားနိုင်တယ်။ သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်ဟာ စိတ်ဆိုးနေတယ်ဆိုရင်၊ သူတို့ဟာ စိတ်နေစိတ်ထားမကောင်းတာကို သတိပြုမိပြီး အများအားဖြင့်တော့ ဒီလိုမျိုးမဟုတ်ပဲ ခွင့်လွှတ်ပါ။ ဒါပေမယ့် တစ်ယောက်ယောက်က သင့်ကို တစိုက်မတ်မတ် နှိမ့်ချဝေဖန်တာ၊ သင့်ကို ပြက်ရယ်ပြုတာ၊ ဒါမှမဟုတ် သင့်ကို စိတ်ညစ်စရာတွေ ပြောပြတာ ဒါမှမဟုတ် ဖိအားပေးနေတယ်ဆိုရင် အဲဒီလူကို သူငယ်ချင်းအဖြစ် မလိုအပ်ပါဘူး။

အိုကေ၊ ငါတို့ကို လူဖြူတွေကို လိမ်ညာပြောတတ်သူ။ ငါတို့ကို အဖြူနဲ့ လိမ်ပြောတတ်တဲ့ သူငယ်ချင်းက အကြီးမြတ်ဆုံးသူငယ်ချင်းမဟုတ်ဘူးလို့ ငါထင်ပါတယ်။ ဘာကြောင့်လဲ ဆိုတော့ သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်က ကျွန်တော်တို့ကို အပြုသဘောဆောင်တဲ့ အရာတွေလုပ်ဖို့၊ အပျက်သဘောဆောင်တဲ့ အရာတွေကို လုပ်ဖို့ အားပေးသင့်တယ်။ ၌ Sigalavoda သုတ္တန်, အ ဗုဒ္ဓ သူငယ်ချင်းကောင်းတွေရဲ့ အရည်အချင်းတွေအကြောင်း ရေးတယ်။ တကယ်တော့ ငါ့စာအုပ်ထဲမှာ Monkey Mind ကို ထိန်းကျောင်းပါ။အဲဒီကျမ်းပိုဒ်တွေကို ကိုးကားပြီး ရှင်းပြခဲ့တယ်။

အဆိုပါ ဗုဒ္ဓ လူတွေနဲ့ ပေါင်းသင်းရတာ သာယာပြီး ကြည်နူးဖို့ကောင်းပေမယ့် သူတို့က အဆိုးမြင်တဲ့ လုပ်ရပ်တွေလုပ်ဖို့ ကျွန်တော်တို့ကို အားပေးတယ်ဆိုရင်တော့ သူငယ်ချင်းအစစ်တွေတော့ မဟုတ်ပါဘူး။ ဒါကြောင့် လူဖြူတွေကို လိမ်ညာပြောဖို့ ဒါမှမဟုတ် နည်းနည်းလေး လိမ်ဖို့ တွန်းအားပေးတဲ့သူတွေနဲ့ ဆိုရင်တော့ အဲဒီလူတွေကို သတိထားဖို့ လိုပါတယ်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ကျွန်ုပ်တို့သည် ဤဘဝနှင့် အနာဂတ်ဘဝများတွင် ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်လုပ်ဆောင်မှုများ၏ ရလဒ်ကို ရိတ်သိမ်းသူများဖြစ်သောကြောင့်ပင်။ ပြီးတော့ အဲဒီလူတွေကို ငါတို့ကို လွှမ်းမိုးခွင့်ပေးလိုက်ရင် သူတို့က ငါတို့ကို မှားတဲ့လမ်းကို ခေါ်သွားလိမ့်မယ်။

ထို့ကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် ထိုအချိန်တွင် ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်သမာဓိရှိရန် လိုအပ်ပြီး "တောင်းပန်ပါတယ်၊ ငါမင်းအတွက် မလုပ်ပေးနိုင်ပါဘူး" လို့ပြောပါ။ ကျင့်ဝတ်နဲ့မညီဘူးလို့ ခံစားရတဲ့ အရာတွေကို လူတွေက လုပ်ဖို့ တောင်းဆိုတဲ့အခါ လူတွေနဲ့ ငါ အဲဒါကို လုပ်ခဲ့တယ်။ လူတွေက ကျွန်တော့်ကို အဖြူရောင် လိမ်ညာပြောဖို့ ဒါမှမဟုတ် အိမ်နောက်ဖေးကို လှည့်ပတ်ကြည့်ခိုင်းတယ်—ကျွန်တော် အရမ်းရိုးသားရတယ်လို့ ခံစားရပြီး “တောင်းပန်ပါတယ်၊ ဒါပေမယ့် ကျွန်တော် မလုပ်နိုင်ဘူး” လို့ ပြောပါတယ်။ ပြီးတော့ မင်း ဘောလုံးကို သူတို့ရဲ့ ကွင်းထဲမှာ ပြန်ထည့်တယ်။ အဲဒါတွေကြောင့် သူတို့ မင်းကို မကြိုက်ရင် ကောင်းပြီ။ သူငယ်ချင်းများသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်အသိ သို့မဟုတ် ကျင့်ဝတ်သိက္ခာကို လေးစားသောသူများဖြစ်သည်။

Emcee- ကျွန်တော့်မှာ ခက်ခဲတဲ့ သူငယ်ချင်း အမျိုးအစားတစ်ခုပဲ ရှိပါသေးတယ်။ စွဲလန်းသူ သို့မဟုတ် စွဲလန်းသော သူငယ်ချင်းများကော။

VTC- ဒါကြောင့် တွယ်ကပ်ပြီး အကာအကွယ်ပေးတဲ့ သူငယ်ချင်းတွေက “ဘယ်သွားမလို့လဲ။ မင်းဘယ်သူနဲ့သွားနေတာလဲ ငါမင်းနဲ့ဘာလို့မလာနိုင်တာလဲ။ ဘာတွေဖြစ်နေတာလဲ?"

ဒီလိုသူငယ်ချင်းမျိုးက ခက်တယ်မဟုတ်လား? အထူးသဖြင့် ရည်းစား ဒါမှမဟုတ် ရည်းစားဖြစ်ရင်ပေါ့။ တစ်ဖန် ထိုသူငယ်ချင်းများနှင့် သင်လုပ်နိုင်သည်နှင့် သင်မလုပ်နိုင်သည့်အရာကို သင့်ကိုယ်ပိုင်အသိရှိရမည်။ တစ်ခါတရံမှာ တွယ်ကပ်နေတဲ့သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ “ကျေးဇူးတင်ပါတယ်၊ မင်းရဲ့ ခင်မင်မှုကို ငါတကယ်တန်ဖိုးထားတယ်။ ဒါပေမယ့် ကျွန်တော့်စိတ်ထဲမှာတော့ သူငယ်ချင်းတွေက အမြဲတမ်း အတူတူလုပ်စရာ မလိုပါဘူး။ ပြီးတော့ လူတွေမှာ သူငယ်ချင်းတွေအများကြီးရှိရင် ငါတို့ရဲ့ ခင်မင်မှုအတွက် တကယ်ကောင်းတာပဲ”

တကယ်တော့၊ လူတစ်ဦးကို အားကိုးပြီး တွယ်တာတာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ သူတို့နဲ့ တွယ်တာတာထက် သူငယ်ချင်းများစွာရှိတဲ့အခါ ပိုကောင်းတဲ့ မိတ်သဟာရတွေ ရှိခဲ့တယ်လို့ ကျွန်တော်ထင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီလိုမျိုး လူတွေကို သတိပေးတာက အရမ်းကောင်းပါတယ်၊ ငါတို့မှာ ကိုယ်ပိုင်အကျိုးစီးပွားရှိတယ်ဆိုရင် ဒါမှမဟုတ် တစ်ခါတလေမှာ မတူညီတဲ့အရာတွေကို လုပ်တယ်၊ တခြားသူငယ်ချင်းတွေလည်း ရှိတယ်ဆိုရင် ဒါကောင်းပါတယ်။ မင်းအဲဒီသူငယ်ချင်းနဲ့ရှိလို့ ငါတို့က ဒီသူငယ်ချင်းကို ပိုဂရုစိုက်တယ်လို့ မဆိုလိုပါဘူး။

တကယ်တော့ လုံးလုံး ဝိုင်းပြီး စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကောင်းတဲ့ လူတွေလို့ ပြောရမယ်ဆိုရင် သူငယ်ချင်းတွေ အများကြီးရှိလို့ အရမ်းကောင်းပါတယ်။ ဘာကြောင့်လဲ ဆိုတော့ လူတိုင်းက ကျွန်တော်တို့ရဲ့ လိုအပ်ချက်အားလုံးကို မဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်လို့ပါပဲ။ ပြီးတော့ တစ်စုံတစ်ယောက်က ကျွန်တော်တို့ကို သူတို့ရဲ့ လိုအပ်ချက်အားလုံးကို ဖြည့်ဆည်းပေးဖို့ မျှော်လင့်နေတယ်ဆိုရင် သူတို့ကို ရှင်းပြရမှာက "တောင်းပန်ပါတယ်၊ ကျွန်မက နည်းနည်းလေးပဲ၊ မင်းရဲ့လိုအပ်ချက်အားလုံးကို ငါဖြည့်ဆည်းမပေးနိုင်ဘူး။ မင်းလုပ်ချင်တာမှန်သမျှ ငါမလုပ်နိုင်ဘူး။" တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် နေရာနည်းနည်းလောက်ပေးရင် တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် ပိုကောင်းတဲ့ဆက်ဆံရေးရှိလိမ့်မယ်။

ဝမ်းနည်းခြင်း နှင့် ဆုံးရှုံးမှုကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းပါ။

Emcee- အတိအကျ ကိုးကားထားသောကြောင့် ဗုဒ္ဓဘာသာဝင်များ ကျင့်သုံးခြင်းမှ မေးခွန်းအချို့ရှိသည်။ ဗုဒ္ဓ၏သွန်သင်ချက်များ။ ဒီတော့ သီးခြားနယ်ပယ်သုံးရပ်ကို ပြောပြပါမယ်။ ပထမတစ်ခုက ““သူငယ်ချင်းတွေ တွယ်တာနေတာလား။ ကျွန်မရဲ့ အချစ်ဆုံးသူငယ်ချင်း ဆုံးပါးသွားပြီး သူ့ကို အရမ်းလွမ်းတယ်။ ငါကြိုးစားသလောက် ချော်လဲပြီး သနားစရာ ကောင်းတုန်းပဲ။ ပြီးတော့ ဗုဒ္ဓဘာသာက ငါတို့ကို မတွယ်တာဖို့ ပြောတယ်။”

နောက်ထပ် သီးခြားဖော်ပြချက်မှာ “မြင့်မြတ်သော နှုတ်ဆိတ်ခြင်း—ကျွန်ုပ်တို့ အလွန်အကျွံပြောပါက သို့မဟုတ် အမှန်တကယ် အရေးမကြီးသည့်အကြောင်း ပြောပါက အချည်းနှီးသော စကားဖြစ်သည်။ ဒါပေမဲ့ အချည်းနှီးစကားပြောတာကို ရှောင်ပြီး ဆက်သွယ်နေတုန်းပဲ။ မြင့်မြတ်သော တိတ်ဆိတ်မှုကို ကျွန်ုပ်တို့ မည်သို့ ထိန်းသိမ်းကြမည်နည်း။

VTC- ပထမမေးခွန်းမှာ ကွယ်လွန်သွားသော သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်ယောက်ကို လွန်စွာ လွမ်းဆွတ်သတိရမိသည် ။ ဒါတောင် သူတို့ သိချင်နေကြတုန်းပဲ။ ဗုဒ္ဓ မတွဲဖို့ ကျွန်တော်တို့ကို အကြံပေးတယ်။ တစ်စုံတစ်ယောက်နဲ့ နီးနီးနားနား ကွယ်လွန်သွားတဲ့အခါ ဝမ်းနည်းပူဆွေးမှု ခံစားရပြီး သူတို့ကို လွမ်းဆွတ်ရတာ သဘာဝကျပါတယ်။ အရမ်းသဘာဝကျပါတယ်”

ပြောင်းလဲခြင်းဖြစ်စဉ်တွင် ကျွန်ုပ်တို့ဖြတ်သန်းနေရသည့် ဝမ်းနည်းပူဆွေးမှုဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် အရာတစ်ခုမှ အခြားအရာတစ်ခုကို ပြောင်းလဲသောအခါ ထိုဖြစ်စဉ်ကို ဝမ်းနည်းခြင်းဟု ခေါ်နိုင်သည်။ ဒါကြောင့် ကျွန်တော်တို့ အရမ်းဂရုစိုက်တဲ့သူတစ်ယောက်ကို ဆုံးရှုံးလိုက်ရတဲ့အခါ၊ အဲဒီလူနဲ့ နေရပြီးတော့ အဲဒီလူကို မှီခိုနေရတဲ့ဘဝ၊ အဲဒီလူမပါဘဲ ကောင်းကောင်းပျော်ရွှင်နေဖို့ သင်ယူမှုကနေ ဘဝကို အပြောင်းအလဲတွေ ဖြတ်သန်းရတယ်။ ဒါကြောင့် ဝမ်းနည်းကြေကွဲတာက ကျွန်တော်တို့ ဖြတ်သန်းနေတဲ့ အပြောင်းအလဲ ဖြစ်စဉ်ပါပဲ။”

အခုလည်း အတိတ်မှာပဲ နေပြီး အတိတ်ကို ပြန်ဖန်တီးချင်ရင်တော့ အများကြီး ရှိတယ်။ ကို attachment ပြီးတော့ ငါတို့ရဲ့ ဝမ်းနည်းကြေကွဲမှုဖြစ်စဉ်က ငါတို့သူငယ်ချင်းနဲ့အတူ အတိတ်ကအရာတွေကို တွေးနေတာကြောင့် "အိုး၊ ငါတို့ ဒီလိုလုပ်ခဲ့တာကို သတိရပြီး ငါထပ်ဖြစ်ချင်တယ်…" အဲလိုပဲ။”

တကယ်တော့ ဝမ်းနည်းမိတဲ့အခါ အတိတ်ကို တွေးနေမိပေမယ့် တကယ်တမ်း ဖြစ်လာတော့မယ့် အနာဂတ်အတွက် ဝမ်းနည်းနေမိတယ် ထင်ပါတယ်။ ဘာကြောင့်လဲ ဆိုတော့ အတိတ်က ဖြစ်ပျက်ခဲ့တဲ့ အဖြစ်အပျက်တွေကို အခြေခံပြီး အဲဒီလူနဲ့ အနာဂတ်ကို ဘယ်လို ဖြစ်ချင်လဲ ဆိုတဲ့ အတွေးတစ်ခု ရှိတယ်။ ပြီးတော့ ရုတ်တရက် အဲဒီလူက ငါတို့ဘဝထဲမှာ မရှိတော့ဘူးဆိုတော့ ငါတို့အနာဂတ်ရဲ့ အစိတ်အပိုင်းမဟုတ်တော့တဲ့အတွက် ငါတို့ရဲ့အနာဂတ်ကို ပြင်ဆင်ရမှာပဲ”

ထိုအခြေအနေများတွင် ကျွန်ုပ်လုပ်ဆောင်ရန် အလွန်အထောက်အကူဖြစ်သောအရာမှာ အတိတ်နှင့် အနာဂတ်ကို ခြားနားသောနည်းလမ်းဖြင့် ကြည့်ပါ။ အတိတ်ကိုပြန်ကြည့်တဲ့အခါ “ဒီလူကို ငါ့ဘဝမှာရှိရတာ ဘယ်လောက်ကံကောင်းလိုက်လဲ။ ငါဘယ်လောက်ကံကောင်းခဲ့လဲ။ ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးသည် မတည်မြဲပါ။ ငါတို့ထဲက တစ်ယောက်မှ ထာဝရအသက်မရှင်တော့ဘူးဆိုတာ အစကတည်းက ငါ့သူငယ်ချင်းက အမြဲတမ်း အသက်ရှင်နေမှာ မဟုတ်သလို ငါလည်း အမြဲတမ်း အသက်ရှင်နေတော့မှာ မဟုတ်ဘူးဆိုတာ အစကတည်းက ငါသိတယ်။ ဒါပေမယ့် အဲဒီ ခင်မင်မှု ရှိနေသရွေ့၊ ငါတို့ နှစ်ယောက် အသက်ရှင်နေသမျှ ကာလပတ်လုံး ချစ်ခြင်းမေတ္တာတွေ ရင်းရင်းနှီးနှီး အတူတူ မျှဝေနိုင်ခဲ့တာ ဘယ်လောက် ကံကောင်းလိုက်လဲ။ ပြီးတော့ အဲဒီလူကို ငါ့ဘဝမှာ ရှိရတာ ဘယ်လောက်ကံကောင်းလဲ။ သေချာတာကတော့ သူတို့ဟာ ငါ့ဘဝထဲမှာ ထာဝရမတည်ရှိနိုင်ပေမယ့် ငါလုပ်သမျှ ကာလပတ်လုံး အဲဒီလူနဲ့ ငါ့ဘဝကို ဝေမျှခွင့်ရတာ ကံကောင်းတယ်။”

ဤနည်းဖြင့် သင်သည် အရှုံးကို ခံစားရမည့်အစား ဝမ်းမြောက်သောစိတ်ဖြင့် အတိတ်ကို ပြန်ကြည့်ပါ။ ထို့နောက် သင်သည် အနာဂတ်ကို မျှော်ကြည့်ကာ “ချစ်သော သူငယ်ချင်းထံမှ သင်ယူခဲ့သမျှကို ပြောပါ။ သူငယ်ချင်းက ချစ်တတ်အောင် သင်ပေးတယ်၊ စိတ်ရှည်တတ်အောင် သင်ပေးတယ်၊ ကြင်နာတတ်အောင် သင်ပေးတယ်။ သူတို့ သင်ပေးသမျှ အားလုံးကို ငါ့ဘဝထဲမှာ ပေါ်ထွက်ပြီး တခြားသူတွေနဲ့ မျှဝေချင်တယ်" ဒါကြောင့် ခင်မင်ရင်းနှီးမှုကနေ သူမပေးခဲ့တဲ့ အရာအားလုံးကို သင်ယူခဲ့ပြီး ယခု သင်ပို၍သွားကာ ၎င်းကိုမျှဝေလိုက်ကာ သင့်နှလုံးသားထဲမှာ ပျော်ရွှင်မှုအပြည့်နဲ့ ခံစားလာရပြီပေါ့။

အတိတ်နဲ့ အနာဂတ်ကို ရှုမြင်ပုံချင်း မတူဘူးလို့ မြင်ပါသလား။ ဒီလိုလုပ်တဲ့အခါ မင်းသူငယ်ချင်းနဲ့ပတ်သက်တဲ့ ခံစားချက်တစ်ခုလုံး ပြောင်းလဲသွားတယ်။ အတူတူ မျှဝေနိုင်ခဲ့တဲ့အတွက် မင်း ဝမ်းမြောက်မိတဲ့အတွက် သူတို့ ဘယ်လောက်ပေးခဲ့တယ် ဆိုတာ သိလာရပြီး အခု အပြင်ထွက်ပြီး တခြားလူတွေကို ပေးတော့မယ်။ သင်လုပ်နိုင်သည်ကိုသင်သိ၏။

လိမ္မာသောစကား

ဒုတိယမေးခွန်းမှာ “မြင့်မြတ်သောနှုတ်ဆိတ်ခြင်း” နှင့် အချည်းနှီးသောစကားပြောခြင်းမပြုခြင်း နှင့် ပတ်သက်သောမေးခွန်းဖြစ်သည်။ ဤမေးခွန်းသည် မကြာခဏ ပေါ်လာတတ်ပြီး လိမ္မာသော စကားဟူသည် အလုံးစုံသော အရာဖြစ်သည်။ တစ်ခါတရံတွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် လူတစ်စုနှင့် အတူရှိကြပြီး တစ်စုံတစ်ဦးသည် အခြားသူတစ်ဦးနှင့် ပတ်သက်၍ မကောင်းပြောလာကာ အုပ်စုတွင်းရှိ အခြားလူများထံ ခုန်ဆင်းသွားကြသည်။ သင်တစ်ဦးတည်းကို ရွေးချယ်လိုသည့်အတိုင်း ကျောင်းတွင် ဤအရာသည် ဖြစ်ပျက်နေပါသည်။ လုပ်ငန်းခွင်မှာလည်း ဖြစ်တတ်ပါတယ်၊ လူတိုင်းက “လူတစ်ယောက်ကို ရွေးကြည့်ရအောင်” လို့ စပါတယ်။ အဖွဲ့တစ်ဖွဲ့က တစ်ယောက်ယောက်က အဲဒါကို စလုပ်တဲ့အခါ၊ အဲဒါကို အဆင်မပြေဘူးလို့ ခံစားရရင်၊ ပါဝင်ဖို့ အကြောင်းပြချက် မရှိပါဘူး။ စကားဝိုင်းကို ဝိုင်းပြောဖို့ အကြောင်းပြချက် မရှိပါဘူး။

ဒါကြောင့် ဒီအခြေအနေကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းဖို့ နည်းလမ်းအမျိုးမျိုးရှိပါတယ်။ တခါတရံတွင် သင်သည် ထိုလူအား "ဒီမှာမရှိသူတစ်ယောက်အကြောင်း ဆိုးဆိုးရွားရွားပြောနေတာ တကယ်ကို စိတ်မသက်မသာ ခံစားရတယ်" တစ်ခါတရံမှာ ဒီလိုပုံစံနဲ့ မကိုင်တွယ်ချင်တာကြောင့် ကိုယ့်ကိုကိုယ် ခွင့်လွှတ်ပါ။ တစ်ယောက်ယောက်က ပါးစပ်ဆိုးလာတဲ့အခါ မင်းအနားမှာ ရှိနေရတာကို မကြိုက်တဲ့အတွက် တခြားတစ်ခုခုကို သွားလုပ်ပါ။

တစ်ခါတစ်ရံတွင် သင်လုပ်နိုင်သည်မှာ စကားဝိုင်း၏အကြောင်းအရာကို ကျွမ်းကျင်စွာပြောင်းလဲနိုင်သည်။ ဒီပရောဂျက်မှာ အမှားလုပ်မိလို့ တစ်စုံတစ်ယောက်က ဝေဖန်နေသလိုပါပဲ။ ပြီးတော့ သင်က “အို ဘာသိလဲ။ ငါလည်း လုပ်ဖူးတယ်။ ပရောဂျက်တစ်ခုမှာ အမှားလုပ်မိလို့ ဒီရယ်စရာကောင်းတဲ့ဇာတ်လမ်းကို ပြောပြပါရစေ။"

သူတို့ပြောနေတာတွေကို ကောက်ကိုင်လိုက်ပြီး စကားဝိုင်းကို တခြားဦးတည်ချက်နဲ့ ထိန်းကျောင်းတယ်။ ဒါကြောင့် လူတိုင်းကို အဲဒီနေရာမှာ ထိုင်ပြီး သူတို့ရဲ့ ဝေဖန်ပိုင်းခြားစိတ်တွေကို လှည့်ပတ်ခွင့်မပြုပါနဲ့။ အရာများကို ကိုင်တွယ်နည်းနှင့် စကားပြောဆိုမှုများကို လမ်းညွှန်ရန် ကျွမ်းကျင်သောနည်းလမ်းများစွာရှိပါသည်။ ဒါကို သတိထားရင် လေ့လာလို့ရပါတယ်။

Chitchatting နှင့်ပတ်သက်သည့်အရာအားလုံးမှာ လူတိုင်းနှင့် နက်နဲပြီး အဓိပ္ပါယ်ရှိသော စကားပြောဆိုမှုများ မပြုလုပ်နိုင်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ မိတ်သဟာရဖွဲ့ရုံမျှဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ဘ၀တွင် ကောင်းမွန်သောဆက်ဆံရေးကို ထိန်းသိမ်းထားနိုင်သော လူအချို့ရှိပါသည်။ ဒါကြောင့် သင် chitchat လုပ်နိုင်ပေမယ့် သင်ဘာကြောင့် ဒီလိုလုပ်နေတယ်ဆိုတာ သင်သိပါတယ်။ “ဖော်ရွေဖို့ပဲ လုပ်တာပါ” လို့ သင်သိပါတယ်။ ပြီးတော့ ဒီလူရဲ့ တကယ့် ရင်းနှီးတဲ့ သူငယ်ချင်းဖြစ်မယ့် အခြေအနေမျိုးတော့ မဟုတ်ဘူး။ ဒါပေမယ့် သင်က ဖော်ရွေတဲ့နည်းနဲ့ လုပ်ပြီးတော့ ဘာကြောင့်လုပ်တယ်ဆိုတာ သင်သိပါတယ်။ ပြီးတော့ မင်း အဲဒါကို လွန်လွန်ကဲကဲ မလုပ်ပါနဲ့။

အသုံးမကျခြင်း သို့မဟုတ် ပျင်းရိခြင်းဖြစ်လာရခြင်းမှာ ကျွန်ုပ်တို့သည် ဤအကြောင်းကို နာရီပေါင်းများစွာ Chitchat နေစဉ်၊ အားကစားအကြောင်းပြောကြ၊ အဝတ်အစားတွေအကြောင်းပြောကြ၊ ဒီလူနဲ့ အဲဒီလူကိုပြောပြီး ဒီအကြောင်းနဲ့ အဲဒါအကြောင်း ဟာသတွေပြောနေကြတယ်—မင်းသိလား။ နာရီတွေ နာရီတွေ ကုန်ဆုံးသွားတော့ ငါတို့ရဲ့စိတ်က အမှိုက်တွေနဲ့ ပြည့်နေတယ်။ ထိုအချိန်တွင် Chitchat မည်မျှနှင့် စကားစမြည်ကို အဆုံးသတ်ရမည်ကို သိရန် အထောက်အကူဖြစ်စေပါသည်။

သစ္စာရှိခြင်း။

Emcee- အမှန်တရားကို ပြောတတ်တဲ့သူတွေဟာ အပေါင်းအသင်းမရှိတတ်ကြပါဘူး။

VTC- လိမ်ညာပြီး အပေါင်းအသင်းမများတဲ့ သူတွေလည်း အများကြီးရှိပါတယ်။ အခု ကိုယ့်နိုင်ငံကို ပြန်ရောက်ရင် လိမ်ညာတဲ့ CEO က သူငယ်ချင်းမရှိဘူးဆိုတာ သိလာလိမ့်မယ်။ လိမ်ညာပြီး သိလာတဲ့ နိုင်ငံရေးသမားတွေ၊ သူတို့မှာ သူငယ်ချင်းမရှိဘူး။ ဒါကြောင့် မင်းမှာ သူငယ်ချင်းမရှိဘူးလို့ အမှန်အတိုင်းပြောရုံတင်မဟုတ်ဘဲ အထူးသဖြင့် မင်းလိမ်လည်ရင် မင်းမှာ သူငယ်ချင်းမရှိဘူး။ အမှန်အတိုင်းပြောတဲ့အခါ- အမှန်အတိုင်းပြောခြင်းက အရာအားလုံးကို ပြောဖို့မလိုဘူးလို့ မဆိုလိုပါဘူး။ အမှန်အတိုင်းပြောရင် ဘယ်လောက်ပြောရမလဲ သိတယ်။

ပေါ်လာတဲ့မေးခွန်းတစ်ခုက ဥပမာတစ်ခုပြောပြတာပါ- မင်းက တစ်စုံတစ်ယောက်ရဲ့အိမ်မှာ ညစာစားဖို့သွား၊ မင်းအဒေါ်အိမ်မှာ ညစာသွားစားပြီး မင်းအဒေါ်က ဒီအစားအစာကို တစ်နေကုန် ချက်ပြုတ်ပြီး "မင်းဘယ်လိုကြိုက်လဲ။ ” မင်းက သိပ်မကြိုက်တဲ့ အစားအစာကို ချက်တတ်လွန်းလို့ ဖြစ်သွားတာ။

ဒါဆို မင်းဘာပြောမလဲ။ "အန်တီ သည်းမခံနိုင်ဘူး" ပြောချင်တာက မင်းအဲလို မပြောနိုင်ဘူး၊ "မင်းက ထမင်းချက်မကောင်းလို့" ဒါမှမဟုတ် "ငါမကြိုက်တဲ့ဟင်းကို မင်းချက်ထားတာ" လို့ ပြောလို့မရပါဘူး။

“အဒေါ်က အစားအသောက်ကို ဘယ်လိုကြိုက်လဲ” လို့ မေးတဲ့အခါ မင်းအဒေါ်က ဘာမေးတာလဲ။ အစားအသောက်ကို တကယ်ကြိုက်လားလို့ မေးနေတာလား။ စဉ်းစားကြည့်ပါ။ သူမတကယ်မေးတာမဟုတ်ဘူး။ သူမမေးတာက "ငါ မင်းကို ဂရုစိုက်ပြီး မင်းကို ဂရုစိုက်ကြောင်းပြဖို့ ဒီအစားအစာကို ငါချက်ခဲ့တာ။ ငါ မင်းကို ဂရုစိုက်တယ်ဆိုတာ မင်းနားလည်လား"

ဒါ သူမတကယ်မေးနေတာပဲမဟုတ်လား? မင်းမထင်ဘူးလား? သင့်အတွက် သူမ၏ဂရုစိုက်မှုလက်ဆောင်ကို သင်ရရှိကြောင်း သေချာစေလိုပါသည်။

ဒါကြောင့် “အန်တီ၊ ဒီအစားအစာက အနံ့နံတယ်” လို့ ပြောမယ့်အစား “ဝိုး၊ ဒါကို ချက်ပြုတ်ရတာ အရမ်းကောင်းပါတယ်။ မင်းက ငါ့အတွက် အထူးသဖြင့် ဒီအစားအစာကို လုပ်ပေးခဲ့တာကို ငါတကယ် ကျေးဇူးတင်တယ်။" ဒါအမှန်ပဲမဟုတ်လား? သူမက မင်းကို ဂရုစိုက်တယ်ဆိုတာ မင်းသိတယ်။ သူမသည် သင့်အတွက် အထူးသဖြင့် ဟင်းချက်သည်။ အဲဒါ သူတကယ်မေးတာဆိုတော့ မင်း အသိအမှတ်ပြုတယ်။ ဒါ လိမ်တာမဟုတ်ဘူး၊ အမှန်အတိုင်းပြောတာ ဟုတ်ရဲ့လား?

အလားတူပင်၊ အမှန်အတိုင်းပြောပါက သင့်တွင် မည်သည့်သူငယ်ချင်းမှ ရှိလာမည်မဟုတ်ကြောင်း ဤအရာသည် ပြောရန်နည်းလမ်းအမျိုးမျိုးရှိသည်။ မင်းသူငယ်ချင်းက မင်းဆီလာပြီး "အို၊ ငါက တစ်စုံတစ်ယောက်ကို ပြောဖူးတယ်။ ငါအမှားလုပ်မိလို့လား?" "ဟုတ်တယ်၊ အဲဒါ မိုက်မဲတဲ့စကားပဲ၊ မင်းက အရူးပဲ"လို့ မပြောဘူး။ မင်းသူငယ်ချင်းကို ဒီလိုမပြောနဲ့။ မင်းပြောနိုင်တာက “မင်းဒီလိုပြောရတာ စိတ်ဝင်စားစရာပဲ။ ဒီလိုတူညီတဲ့အချက်ကို ဖြတ်ကျော်ဖို့ တခြားနည်းလမ်းတွေလည်း ရှိကောင်းရှိနိုင်ပါတယ်။” ဒါကြောင့် အဲဒီလူဟာ လူမိုက်လို့ ပြောမယ့်အစား အဲဒီအချက်ကို ဖြတ်ကျော်ဖို့ သူတို့လုပ်နိုင်တဲ့ နည်းလမ်းတွေကို တွေးကြည့်ပါ။

ထို့ကြောင့် အမှန်အတိုင်းပြောခြင်း—အမှန်အတိုင်းပြောသောအခါ အလွန်လိမ္မာပါးနပ်နိုင်သည်။ စော်ကားနေစရာ မလိုပါဘူး။

မိသားစုနှင့်သူငယ်ချင်းများ

Emcee- သူငယ်ချင်းများနှင့် မိသားစုကြားတွင် ကွာခြားမှု ရှိပါသလား။ အဘယ်ကြောင့်? ဘာအတွက်လဲ? ငါ့မိသားစုက ငါ့သူငယ်ချင်းတွေလို အပြန်အလှန် မဆက်ဆံနိုင်ရတာလဲ။

VTC- စိတ်ဝင်စားဖို့ကောင်းတာက- ငါတို့က မိသားစုထဲမှာ မွေးဖွားလာပြီး ငါတို့မိသားစုက ငါတို့သူငယ်ချင်းတွေ မဟုတ်ဘူးလား။ တစ်ခါတလေမှာ ကျွန်တော်တို့က မရွေးချယ်တဲ့ မိသားစုတွေ၊ သူငယ်ချင်းတွေကို ရွေးတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် မိသားစုမှ မွေးဖွားလာသူများဖြစ်သည်။ အဲဒီလူတွေကို လက်ခံရမယ်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏မိသားစုရှိလူများသည် ကျွန်ုပ်တို့နှင့် တွဲရန်ရွေးချယ်မည့်သူများမဟုတ်ပေ။

ဒါပေမယ့် အဲဒါက ကျွန်တော်တို့အတွက် အရမ်းကောင်းတယ်လို့ ကျွန်တော်ထင်ပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ပိုမိုကျယ်ပြန့်သောစိတ်ထားရှိရန် သင်ယူရမည်ဖြစ်ပြီး ပိုမိုပွင့်လင်းကာ ပိုမိုလက်ခံလာရန် သင်ယူရမည်ဖြစ်သည်။ တစ်ခါတရံမှာ မိသားစုဝင်တွေဟာ ကျွန်တော်တို့ နှစ်သက်တဲ့ လူအမျိုးအစားတွေ မဟုတ်ပေမယ့် တခြားသူတွေရဲ့ တွေးခေါ်ပုံကို လေ့လာဖို့၊ လူမျိုးစုံနဲ့ ပေါင်းသင်းဖို့ သင်ယူပြီး ကျွန်တော်တို့နဲ့ မတူညီတဲ့ အကျိုးစီးပွားတွေကို နှစ်သက်တဲ့သူတွေကို လက်ခံဖို့ ကောင်းပါတယ်။ ဒါကြောင့် သူတို့ဟာ ငါတို့ရဲ့သူငယ်ချင်းတွေမဟုတ်ပေမယ့် မိသားစုနဲ့နေထိုင်ဖို့ သင်ယူနိုင်မယ်လို့ ထင်ပါတယ်။

ပြီးတော့ “သူငယ်ချင်းတွေက မိသားစုလို ဘာလို့ မလုပ်ကြတာလဲ။” အဓိပ္ပါယ်က ဘာလဲ။ ဆိုလိုတာက သူငယ်ချင်းတွေက မင်းကိုနေဖို့နဲ့ မင်းကို ဂရုစိုက်ဖို့ လိုအပ်တဲ့အခါ တစ်ခါတစ်လေ အိမ်ပြန်ကြတာ ဘာကြောင့်လဲ။ အဲဒါက ဘာအဓိပ္ပာယ်လဲ။ မင်းကိုမပေးဘူးတဲ့ မင်းသူငယ်ချင်းဆီက မင်းဘာလိုချင်တာလဲ။ ဒီမေးခွန်းကို နည်းနည်းပိုနားလည်အောင် ကူညီပေးနိုင်မလား။

သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်မှာလည်း တခြားကတိကဝတ်တွေရှိနေတယ်လို့ ဆိုလိုတာဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ သူတို့က ငါတို့နဲ့အမြဲမနေရဘူး၊ ဒါကြောင့် အမြဲတမ်းရှိနေမှာမဟုတ်ဘူး။ ဒါပါပဲ။ ဒီမေးခွန်းကို ကောင်းကောင်းနားလည်လား မသေချာတဲ့အတွက် ဒီမေးခွန်းကို ဖြေနိုင်မလား။

အက်ဆစ်စမ်းသပ်မှု - ရင်းနှီးမှုနှင့်ငွေ

ပရိသတ်ကို: ကျွန်တော့်မှာ မေးခွန်းတစ်ခုရှိတယ်။ ဒါကို မထိမိဘူးလို့ ယုံကြည်တယ်။ ငွေကြေးနှင့် ခင်မင်ရင်းနှီးမှု၏ မေးခွန်းဖြစ်သည်။ သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်ကို ပိုက်ဆံချေးရင် ဒါမှမဟုတ် သူငယ်ချင်းက မင်းကို ပိုက်ဆံကြောင့် လိုအပ်ရင် သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်ကို ဆုံးရှုံးဖို့ သေချာတယ်လို့ ပြောလေ့ရှိတယ်။ ဤအရာသည် ငွေကြေးနှင့် ခင်မင်ရင်းနှီးမှုတို့ ဖြစ်သည်။ သင့်တွင် မှတ်ချက်များ ရှိပါသလား။

VTC- ဟုတ်တယ်၊ ငွေနဲ့ ခင်မင်ရင်းနှီးမှုဟာ အလွန်စေးကပ်တဲ့ အရာတစ်ခုပါ။ အလွန်စေးကပ်နိုင်ပါတယ်။ ငါတို့က ငါတို့ကတစ်ဆင့် ငွေရှာချင်တာကြောင့် သူငယ်ချင်းကို ရွေးရင် ဒါမှမဟုတ် ငါတို့ကတစ်ဆင့် ငွေရှာချင်တာကြောင့် သူငယ်ချင်းအဖြစ် ရွေးချယ်မယ်ဆိုရင် ဒါဟာ သိပ်ကောင်းတဲ့ဆက်ဆံရေးတစ်ခု ဖြစ်လာမှာ မဟုတ်ပါဘူး။

တခါတရံ တစ်စုံတစ်ယောက်က ပိုက်ဆံချေးဖို့ လိုတဲ့အခါမျိုးမှာ၊ မိသားစုဆီက ပိုက်ဆံချေးလား၊ သူငယ်ချင်းဆီက ပိုက်ဆံချေးလား။ ဘယ်သူဆီက ပိုက်ဆံချေးတာလဲ။ သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်က မင်းကို ပိုက်ဆံချေးခိုင်းရင် မင်းသူတို့ကို ပိုက်ဆံချေးမှာလား။ သူတို့ကို ငွေမချေးဘူးလား။

ပြီးတော့ ဒီမှာက လူတွေရဲ့ သမာဓိရဲ့ ခံယူချက်ပေါ်မှာ အများကြီးမူတည်တယ်လို့ ကျွန်တော်ထင်ပါတယ်။ မင်းတကယ်ယုံကြည်ရတဲ့ သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်ဆိုရင် မင်းသူတို့ကို ပိုက်ဆံချေးပြီး မင်းကိုပြန်ပေးတယ်။ သူတို့လိုချင်သလောက် ချေးမပေးနိုင်ပေမယ့် သင်အဆင်ပြေသလို ပေးသမျှ ပေးနိုင်ပါတယ်။

သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်ကို ပိုက်ဆံချေးခိုင်းရင် ပြန်ဆပ်နိုင်တယ်ဆိုတာ သေချာပြီး ပြန်ဆပ်ရမယ့်အချိန်ကို ပြောပြသင့်ပါတယ်။ ပိုက်ဆံချေးချင်တဲ့သူတွေကို ပြောသင့်တယ်လို့ မထင်မိပေမယ့် တကယ်တော့ ကျွန်တော်တို့ လိုချင်တာက သူတို့အတွက် ပိုက်ဆံပေးဖို့ပါပဲ။ အဲဒါ လှည့်စားတယ်။ တစ်စုံတစ်ယောက်က ငါတို့ကို ပိုက်ဆံပေးပြီး ပြန်ဆပ်ဖို့ ရည်ရွယ်ချက်မရှိရင် ငါတို့က တိုက်ရိုက်ပြောသင့်တယ်။ ဒါပေမဲ့ တကယ်တမ်းကျတော့ ကျွန်တော်တို့ မလိုချင်တဲ့အခါ သူတို့ကို ပြန်ဆပ်ရမယ်ဆိုတဲ့ အသံမျိုး ဘယ်တော့မှ မလုပ်သင့်ပါဘူး။

ပိုက်ဆံချေးရင် ပြန်ဆပ်ဖို့က ငါတို့တာဝန်ပဲ။ သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်က ငါတို့ကို ပိုက်ဆံတောင်းရင် တစ်စုံတစ်ယောက်က ငါတို့ကိုတောင်းတဲ့အခါ သူတို့က ပိုက်ဆံတောင်းတာကို အကဲဖြတ်ရမယ်။ သူတို့တောင်းတာ ဘယ်လောက်ရှိလဲ၊ ငါသည် လျောက်ပတ်သော သူဖြစ်သလော။ သို့မဟုတ် မိသားစုဝင်တစ်ဦး သို့မဟုတ် အလုပ်ရှင် သို့မဟုတ် ဤကဲ့သို့သော တစ်စုံတစ်ဦးကို မေးမြန်းရန် ၎င်းတို့အတွက် အမှန်တကယ် သင့်လျော်ပါသလား။

ဒါကြောင့် စုံစမ်းစစ်ဆေးပြီး အရေးယူတာ ကောင်းပါတယ်။

Emcee- တော်တော်အရေးကြီးတယ်လို့ထင်တဲ့မေးခွန်းကိုကြည့်နေတယ်၊ဒါကိုဖြေကြည့်တော့“ကျွန်မအသက်၂၄နှစ်ပဲရှိသေးတယ်၊ကျွန်မလက်ထပ်တယ်။ ဒါပေမယ့် ဗုဒ္ဓဘာသာ တင်းမာတဲ့ ငါ့သူငယ်ချင်းတွေက ငါ့ကို ရှောင်ဖို့ ကြိုးစားတယ်။ အိမ်ထောင်မပြုချင်ကြဘူးဆိုတာ ငါသိပါတယ်၊ ဒါပေမယ့် ဘာလို့ ငါ့သူငယ်ချင်းအဖြစ် ဆက်မလုပ်နိုင်ကြတာလဲ။

VTC- အပျိုဖော်သူငယ်ချင်းတွေက ဝေးကွာသွားတာမျိုး သိပ်မရှိပေမယ့် တစ်ခါတလေ အိမ်ထောင်ကျတဲ့သူက အဝေးကို ပြောင်းသွားတတ်တာ သိလား။ ကျွန်တော့်အမြင်ကတော့ တစ်ယောက်ယောက်က ချစ်မိသွားတဲ့အခါ သူငယ်ချင်းတွေကို ခဏလောက် လျစ်လျူရှုထားတတ်တာကြောင့် ချစ်မိတဲ့သူတိုင်းကို မေ့သွားတတ်တာကြောင့် သူငယ်ချင်းတွေကို မေ့သွားတတ်ပါတယ်။ တခါတရံမှာ သူတို့သူငယ်ချင်းတွေက နည်းနည်းတော့ စိတ်ထိခိုက်ရတယ်။ ပြီးတော့ အဲဒီလူက နိုးလာပြီး “ငါ့သူငယ်ချင်း ဘယ်မှာလဲ” လို့ ပြောတဲ့အခါ၊ ဖြစ်နိုင်ရင် သူတို့သူငယ်ချင်းတွေက သူတို့နဲ့ ဝေးကွာသွားပြီလို့ ထင်ကြတယ်—ဒါကို အကြံပေးတာပါ—တစ်ခါတစ်ရံမှာ သူတို့ဟာ ချစ်ခြင်းမေတ္တာနဲ့ ချုပ်နှောင်ထားတာကြောင့် သူငယ်ချင်းတွေကို လျစ်လျူရှုထားတာမျိုး ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

ပရိသတ်တော်တော်များများက ကျွန်တော်ပြောတာကို သဘောမတူလို့ ခေါင်းညိတ်ပြကြတာကိုတွေ့တယ်။ ဒါကြောင့် သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်လက်ထပ်ပြီးတဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် တခြားတစ်ယောက်ယောက်နဲ့ အရမ်းနက်ရှိုင်းတဲ့ ဆက်ဆံရေးရလာတဲ့အခါ သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်ဆုံးရှုံးသွားသလိုမျိုး ခံစားရတာတွေ ကြုံဖူးကြမယ်ထင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီလိုဖြစ်လာတဲ့အခါ မင်းခြေလှမ်းတွေ လှမ်းပြီး မင်းရဲ့ ခင်မင်ရင်းနှီးမှုကို တကယ်ပြန်ထူထောင်ဖို့ လိုတယ်လို့ ငါထင်ပါတယ်။

ဒါ့အပြင် သင်လက်ထပ်ပြီး သင့်သူငယ်ချင်းတွေက တစ်ကိုယ်ရေဖြစ်ပြီး သင်လုပ်သမျှက သင့်အိမ်ထောင်ဖက်အကြောင်းပြောရင် သင့်သူငယ်ချင်းတွေက သိပ်စိတ်ဝင်စားမှာမဟုတ်ပါဘူး။ သင့်သူငယ်ချင်းများသည် မတူညီသောစိတ်ဝင်စားမှုများရှိပြီး သင့်သူငယ်ချင်းများနှင့် မတူညီသောစိတ်ဝင်စားမှုများကို သက်တမ်းတိုးရန်၊ သင့်အိမ်ထောင်ဖက်အကြောင်းနှင့် သင့်အိမ်အကြောင်းနှင့် အိမ်ထောင်ပြုရခြင်းအကြောင်းတို့ကို ပြောပြရုံမျှမကဘဲ အမှန်တကယ် စိတ်ဝင်စားစရာမဟုတ်သောကြောင့်၊ သူတို့အတွက်အရာ။ ဒါပေမယ့် ခင်မင်ရင်းနှီးမှုတွေအပေါ် မူတည်တယ် - မင်းမြင်ရမယ်။