အနန္တလေးပါးကို ဆင်ခြင်ခြင်း။
အနန္တလေးပါးကို ဆင်ခြင်ခြင်း။
အသျှင် Thubten Chodron 
အနန္တလေးပါးကို ပြုစုပျိုးထောင်ခြင်း။ 
နိုဝင်ဘာ 14, 2002 နှစ်ရက်ကြာ အလုပ်ရုံ ဆွေးနွေးပွဲမှ အဆုံးအမ အပိုင်းအစ လေးပါး အနဂ္ဃ္ဋ Tai Pei ဗုဒ္ဓဘာသာစင်တာစင်္ကာပူ၊နိုဝင်ဘာ ၂၇-၂၈၊ ၂၀၀၁။
အချစ် အပိုင်း ၁
- သက်ရှိသတ္တဝါအားလုံးအပေါ် မေတ္တာပွားနည်း
- တရားထိုင်ခြင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့အား အာရုံရှိသော သတ္တဝါအားလုံးကို ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို တိုးပွားလာစေပါသည်။
- သက်ရှိသတ္တဝါအားလုံးကို ကျွန်ုပ်တို့၏မိခင်များအဖြစ် မြင်သည်။
- တစ်ပါးသူ၏ ကြင်နာမှုအတွက် ကျေးဇူးသိတတ်ခြင်း။
အနန္တလေးပါး ၀၁ (၊download,)
မေးဖြေ
- ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့နှင့် လက်ရှိဆက်စပ်နေသော အနာဂတ်ဘဝများတွင် လူများနှင့် ဆက်စပ်နေမည်လား။
- ကျွန်ုပ်တို့ကို အန္တရာယ်ပြုနိုင်သော သတ္တဝါငယ်များအပေါ် ကြင်နာမှုနှင့် ကရုဏာကို ကျွန်ုပ်တို့ မည်သို့ မွေးမြူမည်နည်း။
- အဆိုပါမ ပညတ်တော် အရက်မသောက်ဘဲ အရက်ပါသောဆေးများသောက်ခြင်းကို တားဆီးပါသလား။
- ကြက်သွန်ဖြူနဲ့ ကြက်သွန်နီကို စွန့်စားဖို့ လိုအပ်ပါသလား။
- ဝုန်းဒိုင်းကြဲတတ်တဲ့ ကလေး ဒါမှမဟုတ် အမှောင်ကိုကြောက်တဲ့သူကို ဘယ်လိုပြောမလဲ။
အနန္တလေးပါး ၀၁ (၊download,)
အမေးအဖြေများ (ဆက်ရန်)
- စိတ်ရှည်ခြင်းအပေါ် ဖျန်ဖြေပေးခြင်းသည် မြို့ပြဘဝတွင် ကျွန်ုပ်တို့ကို မည်သို့ကူညီပေးနိုင်သနည်း။
- ကျွန်ုပ်တို့၏ဘ၀တွင် ဦးစားပေးသတ်မှတ်ခြင်း
- နေ့စဥ်အစမှာ မှတ်သားထားရမယ့် အရေးကြီးတဲ့ အချက်သုံးချက်
- လူတစ်ဦးမှ ဖန်တီးထားသော ထိခိုက်မှုရလဒ်သည် မိသားစုအတွင်းရှိ အခြားအဖွဲ့ဝင်များမှ ခံစားရနိုင်ပါသလား။
- လူကောင်းတစ်ယောက် ငယ်ငယ်ရွယ်ရွယ်နဲ့ သေဆုံးသွားရင် မိသားစုကြောင့်ပဲလား။ Karma?
- နှိမ့်ချသောသူအား ရက်ရောတတ်စေရန် သင်မည်သို့သွန်သင်သနည်း။
- တခြားသူတွေရဲ့ ပြဿနာတွေကို ဖြေရှင်းဖို့ မရှာခင်မှာ ကိုယ့်ပြဿနာကိုယ် အဖြေရှာသင့်သလား။
- ဘယ်လိုတည်ဆောက်မလဲ။ သေချာစွာစဉ်းစားခြင်း တည်ငြိမ်ခြင်းအလေ့အကျင့်အတွက် စိတ်ရှည်သည်းခံခြင်းအပေါ်
အနန္တလေးပါး ၀၁ (၊download,)
အသျှင် Thubten Chodron
Venerable Chodron သည် ကျွန်ုပ်တို့၏နေ့စဉ်ဘဝတွင် ဗုဒ္ဓ၏အဆုံးအမများကို လက်တွေ့အသုံးချခြင်းအား အလေးပေးဖော်ပြပြီး ၎င်းတို့ကို အနောက်တိုင်းသားများ နားလည်လွယ်စွာ ကျင့်သုံးသည့်နည်းလမ်းများဖြင့် ရှင်းပြရာတွင် အထူးကျွမ်းကျင်ပါသည်။ သူမသည် နွေးထွေးသော၊ ဟာသနှောကာ ကြည်လင်ပြတ်သားသော သွန်သင်ချက်များကြောင့် လူသိများသည်။ သူမအား အိန္ဒိယနိုင်ငံ Dharamsala တွင် 1977 ခုနှစ်တွင် Kyabje Ling Rinpoche မှ ဗုဒ္ဓဘာသာ သီလရှင်အဖြစ် ခန့်အပ်ခဲ့ပြီး 1986 ခုနှစ်တွင် ထိုင်ဝမ်၌ ဘိက္ခုနီ (အပြည့်အစုံ) သိမ်ခံယူခဲ့သည်။ သူမ၏ကိုယ်ရေးအကျဉ်းအပြည့်အစုံကိုဖတ်ပါ။.
