နိဒါန္း

နိဒါန္း

သာသနာပြုပြင်ဆင်ခြင်း စာအုပ်မျက်နှာဖုံး။

ဆောင်းပါးများအဖြစ် ထုတ်ဝေခဲ့သည်။ သိမ်တော်ပြင်ဆင်ခြင်း။Venerable Thubten Chodron မှ ပြင်ဆင်သည့် စာအုပ်ငယ်ဖြစ်ပြီး အခမဲ့ ဖြန့်ချီနိုင်ပါသည်။

အနောက်တိုင်း ဘုန်းတော်ကြီးများသည် အနောက်တိုင်း၏ ပြင်ဆင်မှုနှင့် လေ့ကျင့်မှုတို့ကို ပိုမိုအလေးထားလာသောကြောင့် ဤစာအုပ်ငယ်သည် နှစ်ပေါင်းများစွာ လုံးလုံးလျားလျား ပျံ့နှံ့နေခဲ့သည်။ သံ.ာ။ စဉ်အတွင်း အနောက်တိုင်း သီလရှင်ဘဝ၊ သုံးပတ်ကြာ ပညာပေးအစီအစဉ်တစ်ခု နေပြည်တော် ၁၉၉၆ ခုနှစ် ဖေဖော်ဝါရီလတွင် အိန္ဒိယနိုင်ငံ၊ ဗုဒ္ဓဂါယာ၌ ကျင်းပခဲ့သော ဤစိုးရိမ်ပူပန်မှုမှာ တုန်လှုပ်သွားပြီး အစီအစဉ်ရှိ သီလရှင်ဆရာကြီး အများအပြားက စဉ်းစားနေကြသော အနောက်တိုင်းသားများအတွက် စာအုပ်ငယ်ထုတ်ရန် ဆုံးဖြတ်ခဲ့ကြသည်။ ဘုန်းတော်ကြီးသင် သိမ်။ သီလရှင်ပရိသတ် မြတ်စွာဘုရားနှင့်အတူ ဒလိုင်းလားမား အောက်ပါ အနောက်တိုင်း သီလရှင်ဘဝ၊ အနောက်တိုင်းဘုန်းတော်ကြီးများသည် သာသနာပြုရန် လျှောက်ထားသူများကို စိစစ်ပြင်ဆင်မှုတွင် ပိုမိုပါဝင်လာစေရန် အဆိုပြုပါသည်။ သူ၏သန့်ရှင်းမှုသည် စိတ်အားထက်သန်စွာ တုံ့ပြန်ခဲ့ပြီး ဤစာအုပ်ငယ်သည် ထိုဦးတည်ချက်အတွက် ပထမဆုံးခြေလှမ်းဖြစ်သည်။ စာအုပ်ငယ်ကို တည်းဖြတ်ပြင်ဆင်ရန် စေတနာဖြင့် အခြားရဟန်း သီလရှင်များနှင့် လူပြိန်းတစ်ယောက်ထံမှ ဆောင်းပါးများကို စုဆောင်းခဲ့သည်။ စာအုပ်ငယ်ကို အလှူငွေဖြင့် ထောက်ပံ့သည်။ အနောက်တိုင်း သီလရှင်ဘဝ၊ စိတ်ဝင်စားသူများအတွက် အခမဲ့ ဖြန့်ချီပေးနေပါပြီ။

ဤစာအုပ်ငယ်သည် တိဗက်ဗုဒ္ဓဘာသာအစဉ်အလာရှိ အနောက်တိုင်းဘုန်းတော်ကြီးများ၏ အတွေးအမြင်များနှင့် အာရှဓမ္မဆရာအချို့၏ အတွေးအမြင်များကို စုစည်းထားခြင်းဖြစ်သည်။ နှစ်တွေကြာလာတာနဲ့အမျှ အနောက်တိုင်းဘုန်းကြီးတွေနဲ့ သီလရှင်တွေအကြောင်း သိလာရတယ်။ ဘုန်းတော်ကြီးသင် ကျွန်ုပ်တို့၏အတွေ့အကြုံမှတဆင့် အသက်တာအပြင် ကျွန်ုပ်တို့၏ကြင်နာတတ်ပြီး ပညာရှိသောဝိညာဉ်ရေးဆရာများနှင့် လေ့လာခြင်းအားဖြင့်ဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ အတွေ့အကြုံများမှ အခြားသူများ အကျိုးခံစားနိုင်စေရန်နှင့် ကျွန်ုပ်တို့လုပ်ခဲ့သော အမှားအချို့ကို ရှောင်ရှားနိုင်စေရန်အတွက် ကျွန်ုပ်တို့သင်ယူခဲ့ရာများကို မျှဝေရန် တာဝန်ရှိသည်ဟု ကျွန်ုပ်တို့ခံစားရပါသည်။ လူတိုင်းလိုက်နာရမည့် မူဝါဒကို ကျွန်ုပ်တို့ မချမှတ်ထားပေ။ ဗုဒ္ဓဘာသာအတွင်း၌ အမျိုးမျိုးသော ထုံးတမ်းစဉ်လာများကို အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုခြင်းနှင့် ထိန်းသိမ်းခြင်းနည်းလမ်းအမျိုးမျိုးရှိသည်။ စည်းမျဉ်းများ. အစဉ်အလာတစ်ခုအတွင်းမှာပင်၊ ဘုန်းတော်ကြီးသင် စည်းကမ်းသည် ဘုန်းကြီးကျောင်းတစ်ခုနှင့်တစ်ခု သို့မဟုတ် ဆရာတစ်ဦးမှ အခြားတစ်ပါးသို့ ကွဲပြားစွာနေထိုင်နိုင်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် မတုန်မလှုပ် တူညီမှုကို ရှာဖွေနေခြင်းမဟုတ်ပါ။ သို့ပေမယ့် ဗုဒ္ဓတပည့်တို့သည် ဘုံမှီခိုရာ၊ ကွဲပြားသော စိတ်သဘောထား ရှိကြကုန်၏။

သို့သော်လည်း အနောက်နိုင်ငံများတွင် ဗုဒ္ဓဘာသာသည် အသစ်အဆန်းဖြစ်သောကြောင့်၊ လူတို့၏အသိပညာမှာ အကန့်အသတ်ရှိပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏ တိဗက်ဆရာများသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ယဉ်ကျေးမှု ကွဲပြားမှုများ သို့မဟုတ် ကျွန်ုပ်တို့၏ သီးခြား အနောက်တိုင်း စိတ်ဓာတ်နှင့် တန်ဖိုးထားမှုများနှင့် အမြဲတစေ ရင်းနှီးလေ့မရှိပေ။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ယဉ်ကျေးမှု ဖြတ်ကျော်လုပ်ဆောင်နေသောကြောင့် ယေဘုယျအားဖြင့် ဗုဒ္ဓဘာသာနှင့် အထူးသဖြင့် အနောက်နိုင်ငံသို့ ဘုန်းတော်ကြီးများ ပို့ဆောင်ရာတွင် ဂရုပြုရမည်ဖြစ်သည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် တိဗက်ဆရာများနှင့် အနောက်တိုင်းတပည့်များသည် အထင်အမြင်လွဲမှားမှုများ၊ မှားယွင်းသောယူဆချက်များ သို့မဟုတ် တစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး အသိပညာနည်းပါးမှုများရှိတတ်သည်။ ရှင်းရှင်းလင်းလင်း မဖြေရှင်းနိုင်ပါက အနောက်တိုင်းသားများ သာသနာပြုသောအခါတွင် များစွာသော အခက်အခဲများနှင့် ရှုပ်ထွေးမှုများ ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ဤစာအုပ်ငယ်သည် ထိုသို့သောပြဿနာများကို တားဆီးရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေပြီး ဘုန်းတော်ကြီးများ၏ဘဝသည် ရွှင်လန်း၊ အဓိပ္ပါယ်ရှိပြီး အကျိုးဖြစ်ထွန်းနိုင်စေရန်အတွက် ခိုင်မာသောအခြေခံအုတ်မြစ်များကို တည်ဆောက်နိုင်စေမည်ဟု ကျွန်ုပ်တို့မျှော်လင့်ပါသည်။

ဗုဒ္ဓဘာသာ အဆုံးအမများတွင် စံနမူနာပြ ရှင်းပြထားသောကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် မည်သည့် ဦးတည်ရာသို့ ဦးတည်ရမည်ကို သိနိုင်စေရန်၊ ဤစာအုပ်ငယ်၌လည်း အလားတူပင်။ စံနမူနာ၊ တင်းကျပ်သော အနက်ကို မကြာခဏ ပေးလေ့ရှိသည်။ အဲဒါကိုသိပြီး ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့အလေ့အကျင့်မှာ အဲဒီဦးတည်ချက်ကို လိုက်ဖို့ကြိုးစားရင်း၊ တခါတရံမှာ ကျွန်ုပ်တို့ကိုယ်တိုင်တွေ့နေရတဲ့ အခြေအနေတွေကြောင့် တင်းကြပ်တဲ့အမြင်ကနေ သွေဖည်သွားနိုင်ပါတယ်။ အဲဒီလို အခြေအနေတွေ ပေါ်ပေါက်လာတဲ့အခါ အစဉ်အလာကို သတိမပြုဘဲ ဘုန်းကြီးတွေရဲ့ သဘောထားတွေကို မသိဘဲ မသိတာထက် သာလွန်ကောင်းမြတ်တဲ့ ဆုံးဖြတ်ချက်တွေ ချနိုင်ရင် ပိုကောင်းလာမယ်။ အမြင်များ.

အဆိုပါ ဘုန်းတော်ကြီးသင် လူနေမှုပုံစံစသည်ဖြင့် စဉ်ဆက်မပြတ် တည်ရှိနေခဲ့သည်။ ဗုဒ္ဓပစ္စုပ္ပန်ကာလတိုင်အောင်၊ ထိုမှတဆင့် မရေတွက်နိုင်သော လူတို့သည် လွတ်မြောက်မှု ဉာဏ်အလင်းသို့ ရောက်သောလမ်းသို့ လျှောက်လှမ်းခဲ့ကြကုန်၏။ ကျင့်ကြံသူ တစ်ဦးချင်း၊ ဗုဒ္ဓဘာသာ အသိုင်းအဝိုင်းနှင့် လူ့အဖွဲ့အစည်း တစ်ရပ်လုံးအတွက် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ ဘုန်းတော်ကြီးသင် နေထိုင်မှုပုံစံကို သန့်ရှင်းသပ်ရပ်စွာ ဆက်လုပ်ပါ။ ဒီလိုဖြစ်ဖို့အတွက် လူတွေကို သိမ်မ၀င်ခင်မှာ ကောင်းကောင်းပြင်ဆင်ပြီး ပြီးမှ ကောင်းကောင်းလေ့ကျင့်ရမယ်။ ထိုနည်းဖြင့် တရားဓမ္မကိုလည်းကောင်း၊ နေပြည်တော် ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်ထဲတွင် ကြီးထွားလာမည်ဖြစ်ပြီး ထိုမှတစ်ဆင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် အခြားသူများကို အကျိုးပြုနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ ဤစာအုပ်ငယ်ကို နှိမ့်ချစွာ စုစည်းထားသည်ဟု စိတ်ထဲတွင် ရှိပါသည်။

အစီအစဥ်မပါဘဲ ရေးသားထားသော သက္ကတစကားလုံးများ ပိုများလာကာ အများသုံးအင်္ဂလိပ်စာအဖြစ်သို့ ရောက်ရှိလာပါသည်။ ဤစာအုပ်ငယ်သည် ပညာရပ်ဆိုင်ရာ ပညာရှင်မဟုတ်သော ဗုဒ္ဓဘာသာဝင်များအတွက် ရေးသားထားခြင်းဖြစ်သောကြောင့် ဤစာအုပ်ငယ်ရှိ သက္ကတစကားလုံးများသည် ထိုလမ်းကြောင်းအတိုင်း လိုက်နေပါသည်။ စာအုပ်ငယ်၏အဆုံးတွင် ဝေါဟာရဝေါဟာရများကို ရရှိနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ ထို့အပြင် “သံာ” ဟူသည် အနက်မှ တစ်ခုကို ရည်ညွှန်းသောအခါ စာလုံးကြီးဖြင့် ရေးသည်။ ရတနာသုံးပါး ခိုလှုံရာ၊ ဘုန်းတော်ကြီးသင် အသိုင်းအဝိုင်း။ တယောက်အနေနဲ့ ရတနာသုံးပါး ခိုလှုံရာ၊ သံာ မည်သည့်ပုဂ္ဂိုလ်ကိုမဆို ရည်ညွှန်းသည်၊ ဘုန်းတော်ကြီးသင် မြင်အပ်သောလမ်းကို မှီသော လူဝတ်ကြောင်။ ဟိ ဘုန်းတော်ကြီးသင် အသိုင်းအဝိုင်း၊ သို့မဟုတ် သံ.ာ၊ သည် အဆုံးစွန်သော သမားရိုးကျ ကိုယ်စားလှယ်ဖြစ်သည်။ သံာ.

ဤစာအုပ်ငယ်ကို လူအများ၏ စေတနာဖြင့် ဖန်တီးထားခြင်းဖြစ်ပါသည်။ အထူးပင်ကျေးဇူးတင်ရှိပါသည်။ ဗုဒ္ဓ ထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်ခဲ့ကြသော ဘုန်းတော်ကြီးများ၏ အမျိုးအနွယ်များထံသို့လည်း နေပြည်တော် နှစ်ပေါင်း ၂၅၀၀ ကျော်ကြာ ပရတိမောက္ခ သိမ်တော်ဖြင့် တရားဓမ္မကို ပွားများစေခြင်း၊ နေပြည်တော် အာရှနဲ့ အခု အနောက်နိုင်ငံတွေမှာ သမိုင်းတစ်လျှောက် လူပေါင်းများစွာရဲ့ နှလုံးသားကို ထိဖို့ပါ။ ဤစာစောင်၏ ပံ့ပိုးကူညီသူများအားလုံးကို ကျေးဇူးအထူးတင်ရှိပါသည်။ Bhikshuni Lekshe Tsomo ၏ အဖိုးတန်သော အယ်ဒီတာ့အာဘော် အကြံပြုချက်များ၊ မျက်နှာဖုံးဒီဇိုင်းအတွက် Daria Fand ၊ သီလရှင်များ၏ အနောက်တိုင်း ဗုဒ္ဓဘာသာ သီလရှင်ဘဝ သူတို့၏ လှုံ့ဆော်မှုများအတွက်၊ သူမ၏ နည်းပညာအကူအညီအတွက် Bets Greer နှင့် ဤစာအုပ်ငယ်ကို ကျွန်တော်အလုပ်လုပ်စဉ်က ပံ့ပိုးမှုအတွက် Seattle ရှိ ဓမ္မမိတ်ဆွေဖောင်ဒေးရှင်းနှင့်

ဤစာအုပ်ငယ်အတွက် သင်၏အကြံပြုချက်နှင့် ဆောင်းပါးများကို နောင်ထုတ်ဝေမှုများတွင် ထည့်သွင်းရန် ကြိုဆိုပါသည်။

အသျှင် Thubten Chodron

Venerable Chodron သည် ကျွန်ုပ်တို့၏နေ့စဉ်ဘဝတွင် ဗုဒ္ဓ၏အဆုံးအမများကို လက်တွေ့အသုံးချခြင်းအား အလေးပေးဖော်ပြပြီး ၎င်းတို့ကို အနောက်တိုင်းသားများ နားလည်လွယ်စွာ ကျင့်သုံးသည့်နည်းလမ်းများဖြင့် ရှင်းပြရာတွင် အထူးကျွမ်းကျင်ပါသည်။ သူမသည် နွေးထွေးသော၊ ဟာသနှောကာ ကြည်လင်ပြတ်သားသော သွန်သင်ချက်များကြောင့် လူသိများသည်။ သူမအား အိန္ဒိယနိုင်ငံ Dharamsala တွင် 1977 ခုနှစ်တွင် Kyabje Ling Rinpoche မှ ဗုဒ္ဓဘာသာ သီလရှင်အဖြစ် ခန့်အပ်ခဲ့ပြီး 1986 ခုနှစ်တွင် ထိုင်ဝမ်၌ ဘိက္ခုနီ (အပြည့်အစုံ) သိမ်ခံယူခဲ့သည်။ သူမ၏ကိုယ်ရေးအကျဉ်းအပြည့်အစုံကိုဖတ်ပါ။.

ဤအကြောင်းအရာနှင့် ပတ်သက်၍ နောက်ထပ်