နိက္ခမ ရိုးရှင်းခြင်း။

တို့ဖြင် ရိုးရှင်းမှုနှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ “ပို၍ကောင်းသည်” ကဲ့သို့သော ရုပ်ဝါဒ၊ အခြေနေသိသော ယဉ်ကျေးမှုအတွက် စိန်ခေါ်မှုခေါင်းစဉ်များဖြစ်သည်။ သို့သော် ဤသည်မှာ ကျွန်ုပ်တို့ ဆယ်ကြိမ်မြောက် ဗုဒ္ဓဘာသာ၌ ဟောပြောသည့် ခေါင်းစဉ်ဖြစ်သည်။ ဘုန်းတော်ကြီးသင် ဆေးတက္ကသိုလ်မှာ ကျင်းပတဲ့ ညီလာခံ ဗုဒ္ဓ (LMB)၊ စက်တင်ဘာ ၂၇ ရက်မှ အောက်တိုဘာ ၁ ရက်အထိ ထိုင်းနှင့် သီရိလင်္ကာနိုင်ငံတို့မှ အနောက်တိုင်း ဘုန်းတော်ကြီး သုံးကျိပ်၊ ဂျပန်နှင့် ဗီယက်နမ် ဇင်၊ တရုတ် ချန်းနှင့် တိဗက် ဗုဒ္ဓဘာသာ ထုံးတမ်းစဉ်လာများ ဆက်စပ်မှု ဟူသည် အဘယ်နည်း။ အကြား တို့ဖြင် ရိုးရှင်းမှု? လောဘမှ ရုန်းထွက်ပြီး ကြွပ်ကြွပ်အိတ်မှ စားရေးသောက်ရေးသို့ ကူးပြောင်းစဉ်တွင် ကျွန်ုပ်တို့တစ်ဦးချင်းစီအတွက် မည်သို့သော အပြောင်းအလဲများ ဖြစ်ပေါ်ခဲ့သနည်း။ ရိုးရှင်းမှုရဲ့တန်ဖိုးကဘာလဲ။ ရိုးရှင်းသော နေထိုင်မှုပုံစံဖြင့် နေထိုင်စဉ် ကမ္ဘာကြီး၏ ရှုပ်ထွေးမှုကို ကျွန်ုပ်တို့ မည်သို့ ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းမည်နည်း။ ငါတို့စိတ်ထဲကလား? တခြားသူတွေနဲ့ အသိုက်အဝန်းမှာ နေထိုင်တာက ဘုန်းကြီးကျောင်းမှာ ဒါမှမဟုတ် လူ့အဖွဲ့အစည်းတစ်ခုလုံးမှာ ဖြစ်ပါသလား။

တင်ဆက်သူငါးဦးသည် ယင်းနှင့် အခြားအကြောင်းအရာများနှင့်ပတ်သက်၍ ၎င်းတို့၏ သဘောထားအမြင်များကို မျှဝေခဲ့သည်- အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာ ဗုဒ္ဓဘာသာမှ Rev. Kusala တှေးတောဆငျခွ စင်တာ၊ Shasta Abbey မှ Rev. Meian၊ တစ်သောင်းသောဗုဒ္ဓမြို့တော်မှ Bhikshuni Heng Ch'ih၊ Viradhammo Bhikkhu၊ Sravasti Abbey မှ Bhikshuni Thubten Chodron။ အဖွဲ့ကြီးအား တင်ပြပြီးနောက်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ပုဂ္ဂိုလ်ရေးထင်ဟပ်ချက်များ၊ အယူဝါဒဆိုင်ရာအမြင်များ၊ စာနာမှုနှင့် ရယ်မောခြင်းတို့ကို မျှဝေသည့် သေးငယ်သောဆွေးနွေးမှုအုပ်စုများအဖြစ် ခွဲထွက်ပါသည်။ တစ်နေ့နေ့လည်ခင်းမှာ ကယ်လီဖိုးနီးယားပြည်နယ်၊ Santa Cruz အနီးက ကမ်းခြေကို ငတ်မွတ်နေတဲ့ သရဲတစ္ဆေတွေအတွက် Water Charity ကျင့်စဉ်ကို လုပ်ခဲ့ကြတယ်။ အပြာရောင်ပင်လယ်ပြင်နဲ့ သဲဖြူဖြူတွေပေါ်မှာ ရောင်စုံဝတ်စုံမျိုးစုံကို ခင်းကျင်းပြသတာကို သင်မြင်ယောင်ကြည့်နိုင်မလား။ ထိုရောင်စုံပြကွက်သည် ရဟန်းတို့နှင့် ဘိက္ခုနီတို့သည် ငါတို့၏ Posadha အခမ်းအနား—နှစ်လပတ်လုံး ဝန်ခံခြင်း နှင့် ပြန်လည်ထူထောင်ခြင်းတို့ကို ပြုလုပ်ခဲ့ကြသကဲ့သို့ ထင်ရှားလှပေသည်။ စည်းမျဉ်းများတိဗက်သခင် Choden Rinpoche ကို နှုတ်ဆက်ဖို့ လမ်းမှာ တန်းစီပြီး LMB ကို ရောက်တဲ့အခါ။

တစ်ညနေခင်းတွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် “မြို့ရင်ပြင်” တွင် ကျွန်ုပ်တို့၏မေးခွန်းများကို ကွင်းဆင်းလေ့လာရာ ကြီးမားသော ဗုဒ္ဓဘာသာအသိုင်းအဝိုင်းမှ အဖွဲ့ဝင်များနှင့် တွေ့ဆုံခဲ့ပါသည်။ ဘုန်းတော်ကြီးသင် အလေ့အကျင့်နှင့်အသိုင်းအဝိုင်း။ အဲဒီတုန်းက Land of Medicine က ဒါရိုက်တာ ဗုဒ္ဓ ညီလာခံကို လက်ခံကျင်းပခြင်းသည် ဗဟိုအတွက် ကြီးမားသော ကောင်းချီးတစ်ခုဖြစ်ကြောင်း မှတ်ချက်ပေးခဲ့သည်။ ဒီလိုစုရုံးခြင်းဟာ လူ့အဖွဲ့အစည်းကြီးအတွက် ကောင်းချီးတစ်ခုလို့ ယုံကြည်ပါတယ်- ဘာသာတရားအရ လူမျိုးအချင်းချင်း ရန်ဖြစ်သတ်ဖြတ်ကြတဲ့ ကမ္ဘာမှာ ဗုဒ္ဓဘာသာ ဓလေ့ထုံးတမ်းစဉ်လာ အသီးသီးက ဘုန်းတော်ကြီးတွေဟာ စည်းလုံးညီညွတ်စွာ စုရုံးကြတာကို သိရတာ ကောင်းချီးတစ်ခုပါပဲ။ ဝိညာဉ်ရေးကျင့်စဉ်များတွင် အချင်းချင်း ပံ့ပိုးကူညီရန်နှင့် ငြိမ်းချမ်းရေးကို ဖန်တီးရန် ရည်ရွယ်ချက်။ ဒီညီလာခံကို နှစ်တွေကြာအောင် တက်ရောက်လာသူ အများအပြားဟာ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ ခင်မင်ရင်းနှီးမှုတွေ ပိုမိုနက်ရှိုင်းလာခဲ့ပြီး အချင်းချင်း ရင်းနှီးမှုတွေ၊ ဘုန်းတော်ကြီးသင် လူမှုအသိုင်းအဝိုင်းများ အားကောင်းလာစေရန်။

ကြွယ်ဝသော ဆွေးနွေးမှုများကို အကျဉ်းချုံးစဥ်နေစဉ် တို့ဖြင် ဆောင်းပါးတိုလေးတွင် ရိုးရှင်းစွာလုပ်ဆောင်၍မရပါ၊ အချက်အချို့ကိုမျှဝေခြင်းသည် အထောက်အကူဖြစ်စေသည်-

• အဆိုပါ သံ.ာ (ဘုန်းတော်ကြီးကျောင်းများ) သည် အချိန်တိုင်းအလုပ်လုပ်သော်လည်း ကျွန်ုပ်တို့၏အလုပ်သည် ဈေးကွက်စီးပွားရေးစနစ်နှင့် မသက်ဆိုင်ပါ။ ငါတို့အတွက်၊ အချိန်က ပိုက်ဆံထက် ပိုအရေးကြီးတယ်။ စည်းစိမ်ဥစ္စာ၊ အချစ်ရေး ဆက်ဆံရေး သို့မဟုတ် လူမှုရေးအဆင့်အတန်းတို့မှ ပျော်ရွှင်မှုကို ကျွန်ုပ်တို့မရှာပါ၊ သို့သော် ကျွန်ုပ်တို့၏အတွင်းပိုင်း စိုက်ပျိုးမှုနှင့် အခြားသူများကို အကျိုးရှိစေရန်အတွက် ကျွန်ုပ်တို့၏အချိန်ကို ဖြုန်းပါ။ သံာ လူနေမှုပုံစံသည် 24-7 ဖြစ်ပြီး၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ "အလုပ်" သည် ဉာဏ်အလင်းရရှိရန်ဖြစ်သည်။
• တို့ဖြင် ပျော်ရွှင်မှုကို စွန့်လွှတ်ရန် မဆိုလိုဘဲ ဆင်းရဲဒုက္ခနှင့် ၎င်း၏ အကြောင်းတရားများကို စွန့်လွှတ်ကာ စစ်မှန်သော စိတ်ကျေနပ်မှုနှင့် ပျော်ရွှင်မှုကို မွေးမြူရန်၊ သံသရာစက်ဝန်းတည်ရှိနေခြင်းသည် အဆက်ပြတ်ခြင်းမရှိဘဲ ဆက်လက်တည်ရှိနေသောကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ တရားဓမ္မကျင့်စဉ်ကို တသမတ်တည်းဖြစ်စေရန် ဆန္ဒရှိသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် အများအားဖြင့် “ပျော်စရာ” ဟုခေါ်သည့်အရာကို ရှောင်ကြဉ်ရန် ရွေးချယ်ထားသောကြောင့် လူများနှင့်မတူသောနည်းဖြင့် “အပန်းဖြေ” ကြသည်။
• ယင်းအသီးအသီး အဆင့်မြင့်သင်တန်းသုံးခု အဆင့်တစ်ခုပါဝင်တယ်။ တို့ဖြင်. ကျင့်ဝတ်စည်းကမ်းဆိုင်ရာ အဆင့်မြင့်သင်တန်းတွင် အဖျက်လုပ်ရပ်များကို စွန့်လွှတ်ခြင်း ပါဝင်သည်။ ကိုယ်ခန္ဓာ အပြောအဆို၊ အာရုံစူးစိုက်မှု မြင့်မားသော လေ့ကျင့်မှုသည် အာရုံပျံ့လွင့်မှုကို စွန့်ပယ်ရန် လိုအပ်သည်။ ဉာဏ်ပညာဖြင့် မြင့်မြတ်သော လေ့ကျင့်မှုသည် မှားယွင်းမှုကို စွန့်လွှတ်၏။ အမြင်များ ကိုယ့်ကိုကိုယ် ဆုပ်ကိုင်တယ်။ စစ်မှန်သောရိုးရှင်းမှုသည် မိမိကိုယ်ကို စွန့်လွှတ်ခြင်းပင်ဖြစ်သည်။
• ဘုန်းကြီးအဖြစ်ရှိစဉ်တွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏အလိုအရ အချို့သောအရာများကို စေတနာအလျောက်စွန့်ပါသည်။ စည်းမျဉ်းများ. ထို့အပြင် ကျွန်ုပ်တို့သည် လေ့ကျင့်မှုတစ်ခုအဖြစ် အခြားအရာများကို ခဏတာစွန့်လွှတ်ရန် ရွေးချယ်နိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ အသိုက်အဝန်းတွင်နေထိုင်ခြင်းဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်နေရာ၊ ကျွန်ုပ်တို့နှစ်သက်သောအစားအစာ သို့မဟုတ် ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်ယာဉ်မရှိသည့်အခါတွင် ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်ထဲတွင် မည်သို့ဖြစ်မည်ကို စူးစမ်းလေ့လာပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ နှစ်သက်မှုများနှင့် တောက်ပသော ထင်မြင်ချက်များကို စွန့်လွှတ်ပြီး ၎င်းကို လိုက်နာသောအခါ ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်သည် မည်သို့လုပ်ဆောင်သည်ကို စောင့်ကြည့်နေပါသည်။ ဆရာတော် သို့မဟုတ် Abbess ၏ညွှန်ကြားချက်များ။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်အချိန်ရှိခြင်းနှင့် ရပ်ရွာအလေ့အကျင့်အစည်းအဝေးများနှင့် အလုပ်ချိန်များတွင် ပါဝင်ခြင်းကြားတွင် ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်အချိန်ကို စွန့်လွှတ်ခြင်းအလေ့အကျင့်တစ်ခုအဖြစ် ကျွန်ုပ်တို့လုပ်ဆောင်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ဆုံးဖြတ်ချက်များကို အများဆန္ဒဖြင့် သို့မဟုတ် အချို့ကိစ္စများတွင် အများဆန္ဒမဲဖြင့် ဆုံးဖြတ်သည့် အသိုင်းအဝိုင်းတွင် နေထိုင်သည့်အခါ ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်လမ်းကို စွန့်လွှတ်ခြင်းဖြင့် ကြီးပွားလာပါသည်။
• စဉ် တို့ဖြင် မကြာခဏ စွန့်စားခြင်း၏ အဓိပ္ပါယ်သက်ရောက်သည်၊ ၎င်းတွင် ထိန်းသိမ်းခြင်းလည်း ပါဝင်သည်။ ငါတို့စောင့်ရှောက် စည်းမျဉ်းများ; ကျွန်ုပ်တို့သည် ဉာဏ်အလင်းရရှိရန် မိမိကိုယ်ကို ကတိပြုပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် အဖိုးတန်ပစ္စည်းများ၏ အဓိကအချက်များကို ထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်ပါသည်။ ဘုန်းတော်ကြီးသင် ဖြတ်သန်းရာတွင် အဓိက အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ခဲ့သည့် အစဉ်အလာ ဗုဒ္ဓမျိုးဆက်တစ်ခုမှ နောင်နှစ်ပေါင်း 2,500 ကျော်၏ သွန်သင်ချက်များ။ ဤသွန်သင်ချက်များသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ကျင့်စဉ်အားဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ကမ္ဘာကြီးတွင် ပြန့်နှံ့သွားပြီး သတ္တဝါအားလုံး၏ စိတ်နှလုံး၌ ငြိမ်းချမ်းမှုကို ဆောင်ကြဉ်းပေးပါစေ။