တရားဟောခြင်းကနေ ဘယ်လိုအကျိုးရှိမလဲ။

1995 ခုနှစ်တွင် ဘုန်းတော်ကြီးကျောင်း အသီးသီးတွင် တရားဟော ဟောပြောခဲ့သည့် စင်္ကာပူသို့ အလည်အပတ် သွားရောက်ခဲ့ပြီး အိန္ဒိယနိုင်ငံ၊ ဒါရမ်ဆာလာတွင် သြဝါဒများနှင့် ညီလာခံများ တက်ရောက်ခဲ့ပါသည်။ ခရီးထွက်ရင်း ဓမ္မကျမ်းစာများတွင် အကြံဉာဏ်အတိုကောက်အချို့ကို ပြန်ပြောင်းသတိရကာ ကျွန်ုပ်၏အတွေ့အကြုံများကို အခြေခံ၍ အခြားသူများ ရေးသားနေသည်ကို တွေ့ရသည်။ အောက်ဖော်ပြပါ ရောင်ပြန်ဟပ်မှုတစ်ခုစီတွင် ၎င်းကို လှုံ့ဆော်ပေးသည့် ဇာတ်လမ်းတစ်ခုစီရှိသော်လည်း တစ်ခုစီသည် ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးနှင့် တူညီပါသည်။

• သင်၏ဆရာကိုချစ်ခြင်း၊ တရားဓမ္မကိုချစ်ခြင်း၊ မိမိကိုယ်ကိုချစ်ခြင်း၊ သတ္တဝါတို့ကိုချစ်ခြင်း နှင့် သင့်ဘဝကို အဓိပ္ပာယ်ပြည့်ဝစေလိုသော ဆန္ဒဖြင့် တရားဓမ္မကို ကျင့်ပါ။
• တရားဓမ္မကို ထိတွေ့ပြီး စိတ်နှလုံးကို ပြောင်းလဲပါစေ။ ဤအချိန်သည် ဉာဏ်ပရိယာယ်အတွက် အချိန်မဟုတ်ပေ။
• သင့်ဘဝအပေါ် ရောနှောပေါင်းစပ်ပါ။ သေချာစွာစဉ်းစားခြင်း အုံး။ အမှန်တရားကို ရှုပါ။ ဗုဒ္ဓသင်၏နေ့စဉ်အသက်တာ၌ အဖြစ်အပျက်များတွင် သွန်သင်ချက်များ။ ဤအခြေအနေမျိုးတွင် တရားဓမ္မကို ကျင့်ပါ။
• ပေါ့ပေါ့ဆဆနေထိုင်ခြင်းရဲ့ ရလဒ်တွေကို သတိထားပါ။ ထိုသို့သော အသိတရားသည် သင့်အား နိုးကြားစေသည်။ ကြောက်စိတ်ဖြင့် သင့်ကို တုန်လှုပ်စေသည်မဟုတ်။
• ဆရာတွေနဲ့ ဆက်ဆံရေးကောင်းဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ သူတို့ကို ပြုစုပျိုးထောင်ပါ။ သင့်ဆရာများထံမှ သင်ရရှိခဲ့သောအကူအညီကို သတိရပါ။ သင့်စိတ်နှလုံးကို ကျေးဇူးတင်ရှိစေပြီး သင့်ဆရာများ၏ ဂရုစိုက်မှုဖြင့် ချိတ်ဆက်ပံ့ပိုးပေးလိုက်ပါ။
• ကိုယ့်အမှားကို သတ္တိရှိရှိ ဝန်ခံပါ။ အဲဒါက အဓိကပဲ။ သန့်စင် နှင့်တိုးတက်မှုနှုန်း။
• သင်စိတ်မဆိုးခင်မှာ အားလုံးသိမယ်လို့ မယူဆပါနဲ့။ အခွအေန အဲဒါက အခြေအနေတစ်ခုပါ။
• သွန်သင်ချက်သည် လေးနက်သည်ဖြစ်စေ၊ မနက်သည်ဖြစ်စေ သင့်စိတ်ပေါ်တွင် မူတည်သည်။
• အခက်အခဲကြုံတဲ့အခါ အကူအညီတောင်းပါ။ မရှာရသေးရင် လာလာဖွင့်ပါ။
• ဘဝမှာ တခြားသူတွေ သင်ယူခဲ့တာတွေကို ကောင်းကောင်းနားထောင်ပါ။
• အထူးသဖြင့် လူတွေလုပ်တဲ့အရာလေးတွေက တခြားသူတွေရဲ့ ကြင်နာမှုကို သတိပြုပါ။ မင်းကိုကူညီတဲ့သူတွေကို ကြင်ကြင်နာနာဆက်ဆံပါ။ သူတို့အပေါ် မာနထောင်လွှားခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ပါ။
• သင့်ပတ်ဝန်းကျင်ကလူတွေကို ဂရုစိုက်ပါ။ သူတို့အပေါ်ထားတဲ့ မင်းရဲ့အသေးအမွှားကရုဏာက မင်းအပေါ်ထားတဲ့ သူတို့ရဲ့ကြင်နာမှုရဲ့မျက်နှာပြင်ကို ခြစ်မပြဘူးဆိုတာ သတိရပါ။
• ပထမ မွန်မြတ်သော အမှန်တရားနှစ်ခုကို နက်နက်နဲနဲ စဉ်းစားကြည့်ပါ။ အကျိုးသက်ရောက်မှုကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း အသိအမှတ်ပြုပါ။ ကို attachment ဤဘဝ၌သာမက၊ သံသရာ၌လည်း အဖန်ဖန် အထပ်ထပ် ချည်နှောင်ထားစေကာမူ၊ ဒါကို ရှောင်တာ ဒါမှမဟုတ် တောက်ပြောင်မနေပါနဲ့၊ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ သန့်စင်ပြီး နက်နဲတဲ့ အရာတွေကို ဖန်တီးနိုင်တယ်ဆိုတာ ငါတို့ ဘယ်လို ပိတ်မိနေတယ်ဆိုတာကို အသိအမှတ်ပြုမှသာ၊ လွတ်လပ်ဖို့ ဆုံးဖြတ်ချက်.
• အမြဲနှိမ့်ချပါ။ သင်သည် အခြားသူများ၏ ကျွန်ဖြစ်ကြောင်း သတိရပါ။ သင်ဟာ ဉာဏ်ပညာထက်မြက်ပြီး အခြားသူများကလည်း သင့်ကို စောင့်မျှော်နေသင့်သော တရားဓမ္မလေးကို သိသောကြောင့် မထင်လိုက်ပါနှင့်။ ဤအချက်ကို လျစ်လျူရှုပါက သင့်အသိပညာအားလုံးသည် သင်ကိုယ်တိုင်ရော အခြားသူများအတွက်ပါ အဆိပ်ဖြစ်သွားပါလိမ့်မည်။
• သင့်အား အခြားသူများ မည်ကဲ့သို့ ဆက်ဆံသည်၊ သင့်ကို တန်ဖိုးထားသည်ဖြစ်စေ၊ သင်မည်သူဖြစ်သည်ကို သိသည်ဖြစ်စေ စသည်ဖြင့် ညီတူညီမျှ ဆက်ဆံပါ။
• သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်က သင့်ကို စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေတဲ့ တစ်ခုခုပြောရင် နှုတ်ဆိတ်မနေဘဲ သူတို့နဲ့ နီးကပ်နေလိုက်ပါ။ သူတို့စကားအတွက် မဆိုလိုဘူး တစ်ခုခုကို သင်ပြောနေလိမ့်မယ်။ နှိမ့်ချမှုဖြင့် မဟုတ်ဘဲ၊ အမျက်ဒေါသ၊ သင်ထင်မြင်ယူဆချက်တွေကို သူတို့ကိုပြောပြပါ၊ သူတို့ပြောတာတွေကို နားထောင်ပါ။
• ကျင့်ဝတ်တန်ဖိုးများကို ရှင်းလင်းပြတ်သားစွာ လိုက်နာနေထိုင်ပါ။ စည်းမျဉ်းများ. တရားဓမ္မကို နားမလည်တဲ့ သူတွေရဲ့ အမြင်တွေကို လေးလေးနက်နက် မလှည့်စားပါနဲ့။
• Karma အစွမ်းထက်သည်။ ၎င်း၏အရေးပါမှုကို မလျှော့ပါနှင့်။
• သင်ယခုလုပ်ဆောင်ရန် ခက်ခဲလွန်းသောကြောင့် အလေ့အကျင့်တစ်ခုကို ပစ်ပယ်မထားပါနှင့်။ သင်အဆင့်တွင် လေ့ကျင့်ပြီး သင်အဆင်သင့်ဖြစ်သောအခါ အနာဂတ်တွင် ပိုမိုအဆင့်မြင့်သော အလေ့အကျင့်များကို ပြုလုပ်ရန် ဆန္ဒရှိသည်။
• ကြင်ကြင်နာနာရှိသော နှလုံးသားဖြင့် သင်၏မိတ်ဆွေကောင်းများ ကပ်နေသောအခါတွင် ညွှန်ပြခြင်းဖြင့် ကူညီပေးပါ။ ယုံကြည်ရတဲ့ သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်က မင်းရဲ့အမှားတွေကို ထောက်ပြတဲ့အခါ ပွင့်ပွင့်လင်းလင်းနဲ့ ကိုယ့်ကိုကိုယ် ရိုးသားစွာ နားထောင်ပါ။
• ဒေါသထွက်တဲ့အခါ၊ ခါးသီးတဲ့ ဒါမှမဟုတ် ကဲ့ရဲ့ရှုတ်ချတဲ့အခါ ကိုယ့်စိတ်နဲ့ကိုယ် သဘောထားကြီးတဲ့ အရာတွေကို သိပ်ပြီး မကြည့်ဘဲ “ငါဘယ်လိုခံစားရလဲ။ ဒီစိတ်အနှောက်အယှက်ဖြစ်စရာက ဘယ်ကလာတာလဲ။” ကိုယ့်ကိုကိုယ် နားလည်သဘောပေါက်မှ လွတ်မြောက်နိုင်မယ်။
• မေးခွန်းထုတ်လိုစိတ်ရှိပါ။ ယုံမှား သင်၏ကိုယ်ပိုင်အမြင်များ။ သူတို့က မင်းမဟုတ်ဘူး။
• အရာများသည် မိမိကိုယ်မိမိ ဆက်စပ်နေသောကြောင့် အလွန်အရေးကြီးသည်ဟု ယူဆကြောင်း အသိအမှတ်ပြုပါ။ သူတို့ဟာ မွေးရာပါ ဒီနည်းနဲ့ မဟုတ်ဘူး။ သင်၏ဦးစားပေးများကို အစီအစဉ်တကျထားရှိရန်နှင့် အရေးကြီးသောအရာကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်းသိရန် ကူညီပေးရန်အတွက် မမြဲခြင်းအပေါ် ပြန်လည်သုံးသပ်ပါ။
• ဘယ်သူက ကူညီမယ်၊ ဘယ်သူဒုက္ခပေးမယ်ဆိုတာ မင်းဘယ်တော့မှ သိမှာမို့ စွန့်လွှတ်လိုက်ပါ။ ကို attachment အလုံးစုံသော သတ္တဝါတို့ကို မရိုသေ၊
• သင့်၏ ထပ်ခါတလဲလဲ မဖြစ်ထွန်းနိုင်သော စိတ်ခံစားမှုပုံစံများကို အသိအမှတ်ပြုပါ။ စိတ်ကူးစိတ်သန်းနှင့် ဇာတ်လမ်းများဖြင့် အာရုံမပြောင်းဘဲ ၎င်းတို့ကို ခံစားကြည့်ပါ။ ၎င်းတို့ကို သိပါသော်လည်း၊ သူတို့၏ အတ္တနှင့် လောကကို မှန်ကန်သော ရှုမြင်ပုံ တွေးခေါ်မှု အာရုံကို အလွန်အလေးအနက်မထားပါနှင့်။
• အစပိုင်းတွင် အတားအဆီးဖြစ်ပုံရသည်မှာ ရေရှည်တွင် ပိုကောင်းလာနိုင်သည်၊ ထို့ကြောင့် သင့်လက်ရှိအခြေအနေအပေါ် အကဲဖြတ်မှုတွင် နစ်မွန်းမနေပါနှင့်။
• မရှိသောနေရာတွင် အထက်အောက် မဖော်ပြပါနှင့်။
• သင်တစ်ဦးတည်း ပြဿနာရှိနေတယ်လို့ မယူဆပါနဲ့။ ကိုယ့်အခက်အခဲနဲ့ကိုယ် ရယ်မောနိုင်ပါစေ။
• သင့်လုပ်ရပ်များသည် အခြားသူများအပေါ် မည်သို့လွှမ်းမိုးမှုရှိစေကာမူ အခြားသူများ၏ခံစားချက်များကို နားထောင်လိုစိတ်ရှိရန် တာဝန်ရှိမှုကို လက်ခံပါ။
• အခက်​အခဲ​တွေကို ​ကျော်​ဖြတ်​ပြီး ​နောက်​ကျန်​​နေတဲ့လူ​တွေကို မစွန့်​လွှတ်​လိုက်​ပါနဲ့။ ကရုဏာကို မောက်မာခြင်းဟု ခေါ်၏။
• အရာဝတ္တုကို နှုတ်မဆက်ရန် စောင့်ကြည့်ပါ။
• ပျော်ပျော်ရွှင်ရွှင်နဲ့ တခြားသူတွေရဲ့ ပျော်ရွှင်မှုနဲ့ ပူးပေါင်းလိုက်ပါ။