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안내 명상

마음을 길들이고 각성 경로의 단계를 생성하는 안내 명상.

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가이드 명상의 모든 게시물

두 젊은이가 나란히 앉아 명상을 하고 있습니다.
불교 명상 101

마음에 대한 명상은 행복과 고통의 근원

우리의 생각과 감정이 경험에 어떤 영향을 미치는지 이해하는 데 도움이 되는 안내 명상. 포함…

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의미 있는 삶을 살기

죽음에 대한 명상

현명하고 현명하게 살기 위해 삶의 우선 순위를 명확히하는 데 도움이되는 안내 명상 ...

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의미 있는 삶을 살기

무상함을 이해하는 방법에 대한 명상

책 "…

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고통에 대한 해독제

명성에 대한 집착 극복에 대한 명상

좋은 것에 대한 집착을 극복하는 데 중점을 둔 XNUMX가지 세속적 관심사에 대한 안내 명상…

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의미 있는 삶을 살기

소중한 인간의 생명에 대한 묵상

소중한 인간 중생의 좋은 상황에 대해 명상하면 우리는 우리의…

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손바닥을 맞대고 웃는 존자.
XNUMX무량(四無量)을 수련하다

타인의 친절: 가르침과 지도 명상

다른 사람의 친절에 대해 명상하는 방법은 다른 사람과의 분리 감정을 없애고 ...

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동정심 배양

받고 베푸는 것에 대한 명상

자기중심적 사고를 파괴하기 위해 타인의 고통을 모두 떠맡는다는 상상...

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동정심 배양

평정심에 대한 명상

평정심에 대한 명상, 우리가 현재 도전하고 있는 사람들을 상상하는…

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안내 명상

사고 훈련

우리의 모든 경험을 영적 실천을 위한 연료로 바꾸는 방법.

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고통에 대한 해독제

불안한 감정을 다루는 명상

Thubten Chodron 존자는 우리가 현 선거를 치를 수 있는 넓은 마음을 기르도록 도우셨습니다...

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고통에 대한 해독제

편견을 가지고 일하는 것에 대한 명상

우리가 편견을 갖고 있는 누군가에 대한 두려움과 분노를 풀어주는 데 도움이 되는 가이드 명상…

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안내 명상

변화하는 시대

상황이 변할 때 마음으로 일하기.

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