トゥブテン・チョドロン師
先駆的なアメリカの仏教教師であり、Sravasti Abbey の創設者、そして現在、The Library of Wisdom and Compassion の書籍シリーズでダライ・ラマ法王を支援しています。
瞑想をすることと与えることの紹介
尊敬すべきトゥプテン・チョドロンは、他者の苦しみを引き受け、彼らに幸福を与えることを瞑想する際の障害となる自己中心的な考えを克服する方法を教えています。
私たちは自分自身について自分自身に嘘をつきます。 自己批判的なものはすべて、本当に調べてみると、真実ではありません。」
自分には価値がないと自分に言い聞かせるのではなく、自分の可能性の種を育てる必要があります。」
他人への愛情と気遣いがあれば、あなたはより穏やかになり、周囲に平和な雰囲気を作り出します。」
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