ספרים פופולריים

מדיטציות מונחות

מדיטציות מודרכות לאילוף הנפש ויצירת שלבי הדרך להתעוררות.

  1. עמוד הבית
  2. מדיטציה
  3. מדיטציות מונחות

כל הפוסטים במדיטציות מודרכות

תמונה של Gueshe Thubten Ngawang.
טיפוח ארבעת הבלתי מדידים

מדיטציה להעלאת התודעה ליצירת קשר בריא...

מדיטציה שנכתבה על ידי Geshe Thubten Ngawang כדי להביא אותנו להרמוניה עם הטבעי...

צפה בהודעה
זוג מחזיק ידיים.
תרופות נגד ייסורים

מתווה מדיטציה: התקשרות

מדיטציה מפורטת על היקשרות ותרופות הנגד שלה.

צפה בהודעה
אישה צעירה מביטה מטה.
תרופות נגד ייסורים

מתווה מדיטציה: כעס

מדיטציה לעבודה עם המוח הכועס.

צפה בהודעה
תאר לעצמך שאתה במטוס
לחיות חיים בעלי משמעות

חיים בעלי משמעות, לזכור את המוות

מדיטציה חיה על המוות וכמה חשוב להפוך את החיים למשמעותיים בזמן...

צפה בהודעה
טום רושם הערות בזמן ההפסקה במנזר.
לחיות חיים בעלי משמעות

מדיטציה על חיי האדם היקרים שלנו

מדיטציה מודרכת כיצד לשמוח בחיינו האנושיים היקרים במקום לקחת...

צפה בהודעה
יד מחזיקה שעון יד וראש שלד ברקע.
לחיות חיים בעלי משמעות

מה חשוב בזמן המוות

מדיטציה מודרכת לדמיין את המוות שלנו. איך להתאמן לקראת המוות...

צפה בהודעה
תקריב פנים של בודהה
מדיטציה בודהיסטית 101

דומם את המוח הביקורתי

מדיטציה מודרכת על הנשימה כדי לטפח תחושת שביעות רצון מההווה...

צפה בהודעה
אדם עושה מדיטציה בחוץ עם כלב ברקע.
מדיטציה בודהיסטית 101

מדיטציית נשימה

הסבר כיצד לעשות מדיטציה מייצבת ממוקדת בנשימה.

צפה בהודעה
תרופות נגד ייסורים

תרופות נגד ייסורים

הגדרות, חסרונות ותרופות נגד למצוקות מפתח: היקשרות, כעס, קנאה ויהירות.

צפה בהודעה
ספריי אום אה הום צבוע על לבנים.
מדיטציה בודהיסטית 101

מדיטציית טיהור

איך אפשר להרגיע את המוח על ידי מדיטציה על הנשימה, הדמיית הבודהה ו...

צפה בהודעה
ארבע נזירות עם ארבעה חתולי מנזר סראבסטי על שם ארבעת הבלתי ניתנים למדידה.
טיפוח ארבעת הבלתי מדידים

מתרגלים שמחה

על מה אנחנו מקנאים, מה אנחנו עושים כשאנחנו מקנאים, ואיך...

צפה בהודעה
ארבע נזירות עם ארבעה חתולי מנזר סראבסטי על שם ארבעת הבלתי ניתנים למדידה.
טיפוח ארבעת הבלתי מדידים

מדיטציה על ארבעת הבלתי מדידים

פיתוח אהבה לכל היצורים החיים, טיפוח הכרת תודה ודיון על קארמה.

צפה בהודעה