מדיטציות מונחות

מדיטציות מודרכות לאילוף הנפש ויצירת שלבי הדרך להתעוררות.

כל הפוסטים במדיטציות מודרכות

מדיטציות מונחות

הרפיה מועילה

איך להחדיר לפעילויות היומיום שלנו מוטיבציה טובה כדי שנהיה...

צפה בהודעה
מדיטציות מונחות

מרגיע את המוח אחרי החדשות

מדיטציה על צ'נרזיג בעקבות הירי בשבוע האחרון בגברים שחורים...

צפה בהודעה
מדיטציות מונחות

תרגול פרישות

איך תרגול פרישות יכול לפתוח מערכת יחסים חדשה עם עצמנו.

צפה בהודעה
מדיטציות מונחות

מתרגלים הנאה

הרצאה קצרה על איך למצוא שמחה בדברים הקטנים בחיי היומיום...

צפה בהודעה
מדיטציות מונחות

דברים ממשיכים להשתנות

דרכים נוספות להרהר על ארעיות בחיי היומיום, תוך התמקדות בתהליכים של...

צפה בהודעה
מדיטציות מונחות

דברים משתנים

הרהור עדין על ארעיות שאנו יכולים לעשות מדי יום כדי לרכך את ההלם שאנו...

צפה בהודעה