Cultivando los Cuatro Inconmensurables
Meditaciones para cultivar la ecuanimidad, el amor, la compasión y la alegría.
Todas las publicaciones en Cultivando los cuatro inconmensurables
Venerable Sangye Khadro Alegría empática: el tercer pensamiento inconmensurable
Una mirada en profundidad al tercer inconmensurable: la alegría empática.
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Seres sintientes madres
Cinco versos más del "Cuento de un sueño que cumple deseos" de Nagarjuna y una enseñanza sobre...
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La amabilidad de los demás.
Los beneficios de la bondad amorosa, la bondad de los demás y los versos de “La historia de un…” de Nagarjuna.
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Superar obstáculos a la bondad
¿Qué obstáculos se interponen en nuestro camino para ser amables con los demás? Como podemos…
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Venerable Thubten Lamsel Meditación sobre el amor bondadoso
Meditación guiada sobre el desarrollo de la bondad amorosa hacia amigos, extraños y enemigos.
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Compasión: el segundo pensamiento inconmensurable
Una mirada en profundidad al segundo inconmensurable: la compasión.
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Bondad amorosa: el primer pensamiento inconmensurable
Una mirada en profundidad al primer inconmensurable: la bondad amorosa.
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Es hora de cambiar de opinión
La transformación de la mente como esencia del budismo, los Cuatro Inmensurables y cómo cultivar lo positivo...
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Venerable Thubten Semkye Meditación sobre los cuatro inconmensurables
Una meditación guiada sobre los cuatro inconmensurables: amor, compasión, alegría y ecuanimidad.
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Meditación sobre la compasión por amigos, extraños y...
Una meditación analítica guiada sobre el desarrollo de la compasión por amigos, extraños y enemigos.
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Meditación sobre la compasión por nuestros enemigos
Una meditación analítica guiada para cultivar la compasión por aquellos con los que tenemos dificultades o que...
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Meditación sobre metta y seguridad.
Una meditación analítica guiada sobre el amor bondadoso o metta, centrada en ofrecer seguridad a amigos, enemigos…
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