Meditaciones guiadas
Meditaciones guiadas para domar la mente y generar las etapas del camino al despertar.
Todas las publicaciones en Meditaciones guiadas
Venerable Sangye Khadro Meditación sobre la competencia y la cooperación.
Una meditación guiada que compara el impacto de abordar situaciones con una mentalidad de competencia o…
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Venerable Thubten Lamsel Meditación sobre dar retroalimentación positiva y elogios
Una meditación guiada sobre cómo incorporar comentarios positivos y elogios en nuestra rutina diaria...
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Meditación sobre el perdón
Una meditación guiada sobre el perdón, cómo dejar ir los pensamientos y sentimientos dolorosos de...
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Ecuanimidad: el cuarto pensamiento inconmensurable
Una mirada en profundidad al cuarto inconmensurable: la ecuanimidad.
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Alegría empática: el tercer pensamiento inconmensurable
Una mirada en profundidad al tercer inconmensurable: la alegría empática.
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Seres sintientes madres
Cinco versos más del "Cuento de un sueño que cumple deseos" de Nagarjuna y una enseñanza sobre...
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La amabilidad de los demás.
Los beneficios de la bondad amorosa, la bondad de los demás y los versos de “La historia de un…” de Nagarjuna.
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Superar obstáculos a la bondad
¿Qué obstáculos se interponen en nuestro camino para ser amables con los demás? Como podemos…
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Meditación sobre el amor bondadoso
Meditación guiada sobre el desarrollo de la bondad amorosa hacia amigos, extraños y enemigos.
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Compasión: el segundo pensamiento inconmensurable
Una mirada en profundidad al segundo inconmensurable: la compasión.
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Bondad amorosa: el primer pensamiento inconmensurable
Una mirada en profundidad al primer inconmensurable: la bondad amorosa.
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Es hora de cambiar de opinión
La transformación de la mente como esencia del budismo, los Cuatro Inmensurables y cómo cultivar lo positivo...
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