Mindfulness
Den buddhistiske tilgang til at dyrke mindfulness med det formål at opnå befrielse og fuld opvågning.
Alle indlæg i Mindfulness
Ærværdige Thubten Chodron Mahayana-etablissementer af mindfulness
Mahayana-måden at meditere på de fire etablissementer af mindfulness, i betragtning af hver i vilkår...
Vis indlæg
Buddha natur
Forskellen mellem den vækkede buddha-natur og den naturlige buddha-natur og betingelserne...
Vis indlæg
Meditation på knogler
Meditere på knogler for at uddybe vores forståelse af forgængelighed og vores afkald på cyklisk eksistens.
Vis indlæg
Meditere på opmærksomhed på følelser
Hvordan man skelner mellem rå fysisk fornemmelse og ubehagelige følelser og bemærker, hvordan sindet forholder sig...
Vis indlæg
Mindfulness og lamrim meditation
Hvordan de fire etablissementer af mindfulness-praksis passer med stadier af vejen til...
Vis indlæg
Hvordan man øver sig i retreat
Generelle instruktioner om, hvad du skal gøre under og mellem meditationssessioner.
Vis indlæg
Tre typer dukkha
De tre typer af dukkha og dens årsager, hvordan man genererer afkald og metoder til...
Vis indlæg
Motivation for at praktisere Dharma
At passe de fire etableringer af mindfulness-praksis også ind i rammerne af lamrim...
Vis indlæg
Opsætning af en meditationssession
Åbning af retreatet med instruktion i, hvordan man opsætter en session, og hvordan man...
Vis indlæg
At værdsætte andre
En fortsættelse af gennemgangen og vigtigheden af at tænke på ulemperne ved selvcentreret...
Vis indlæg